dział

To że duzo jesz to Ci sie tylko wydaje....:) Ja zawsze myslałem ze bardzo duzo jem ale na mojej diecie musze teraz jeść 3 razy wiecej, wprost na siłe czasami i dopiero daje to efekty. Taką masz genetyke i musisz wcinać i jeszcze raz wcinać :) dział odżywianie

czesc. przeniosłem temat do odpowiedniego działu. moge poprosic wiecej szczegółów, najlepiej link dział, temat?

Od pojedynczych pytan jest spampost dzialu. A co do podfor nie widze takiego sensu. Nie mozemy sie tak w nieskonczonosc rozdrabniac. I tak dzial "Uderzane" jest juz wystarczajaco mala jednostka.

mysle ze to swietny pomysl.chcialem to zaproponowac dawno ale nie chcialem kozaczyc.uwazam ten dzial za jeden z najbadrdziej wartosciowych na calym forum na rowni z progress i doping.mozna sie tu dowiedziec nie tylko co i jak robic ale i dlaczego?niestety wpisuja sie tu czesto ludzie nie znajacy podstaw i smietnik sie robi.niech ktos jeszcze sie [...]

popieram w 100%, z działu dla zaawansowanych zrobił się dział dla początkujących. nalezy coś z tym zrobić aby zapanował tu porządek.

jak takie bzdety to dzial PO SILOWNI O SILOWNIa nie w dziale w ktorym umieszczasz pytania odnosnie treningu planow etc. Po co ksiazka tylko zapytalem ,spokojnie bo jeszcze mozesz.....

zobacz sobie na ten dział, widzisz kupe imion oraz nazwisk?...i teraz zastanów sie czy twój temat tutaj pasuje

to prawda, zdecydowanie większość postów, nawet nie na temat treningów ląduje w dziale dla zaawansowanych dział traci przejżystość, naprawde czasami ciężko się połapać ... trzeba było by to jakoś rozwiązać

Nie ten dział kolego

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE poszukuje jakiś koksów troche na mase i troche na mięsnie.blahahahahahaha poczytaj co ci [...]

NIE kupuj zadnych odzywek,ułóz diete(dział odzywianie). Do szkoły bierzesz plaastikowy pojemnik z ryzem i kurakiem,na poczatku beda sie krzywo gapic ale przywykna,nie wstydz sie Kup witaminy i mineraly.Ułóż trening a po odzywki wroc za jakies 8 miesiecy

witaminy - olimp trening - dział trening dla początkujących. zdr

cześć Bahamut, ja tu gościem jestem, ale dzielnie wspieram dział w spamowaniu a co do wątku poruszanego strone temu: oczywiście, że przyjaźń damsko-męska ISTNIEJE! sama jestem najlepszym tego dowodem, bo mam trzech "przyjaciółków" chociaż jak tak śledze Wasze wypowiedzi, i tylko ziemon sie ze mną zgadza, to może to tak działa, że wg [...]

widać podział treningu sie po prostu niesprawdził w praktyce (kto jest tu dłużej pamięta że był jeden dział dawniej) a szkoda bo zamysł był słuszny,pzdr.

Proponuje pocwiczyc ACT lub jakims domatorem i moze zaczac jakis trening na skocznosc (dzial ogolnorozwojowe) zdr,

to jest art z interii, dział: facet => forma => siłownia i sporty walki ale on jest juz z lekka stary ;-P bo na interii był juz 9 czerwca 2008, wiec 2 miechy temu nie popisałeś sie

+ za chęci, ale masz problemy z czytaniem? Dział "ODŻYWIANIE" bo to niżej to nie dieta, nawet koło niej nie leżało Brutalne ale prawdziwe... Zacznij od zbilansowanej diety, oblicz zapotrzebowanie (utrzymuj je w granicy 0) Rozdziel wszystko na makro składniki B/WW/T I jedziesz, bo to co na dole "naskrobałaś" to Dieta: 6:30 [...]

Nie ten dział. Styknie raz w tygodniu dana partię ćwiczyć. Jak micha będzie to i łapka będzie

no ja zawsze podkreślam to, że osoba, która nie wygrała w jednym konkursie to w kolejnym właśnie z tego powodu ma większe szanse Twister - nie wiem, w pon potwierdzę czy zostały/i kiedy wysłane. Shrouden - spokojnie, jakby nie dział to dałbym znać chwilę po zamieszczeniu link'u. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-09 20:04:56

a tak przegladalem dzial, juz nie chce mi sie dopisywac poprawiac w niektorych postach... Adzik krowy doi jeszcze, jak skonczy to wpadnie