dział

to nie jest dieta chlopie !! dział odzywanie i tematy podwieszone looknij szybko

Złe podejście. Aby szybko, aby teraz. Tak wiele nie osiągniesz. Po pierwsze dieta. Odwiedź dział odżywianie. Na początek wprowadź 10 zasad żywieniowych. Wprowadź ruch. Rower powienien być dodatkiem do porządnego treningu siłowego. O tym poczytasz w dziale trening. Jak widzisz staramy się na tym forum ograniczać dawanie "na tacy" [...]

Cwiczyc cale cialo, a plan treningowy FBW, dieta dzial odzywianie.

Harem pa Animal nikt bana nie dostal oprocz typa wyzej bo przesadzil posty zsotaly skasowane bo przesadzone bylo, w temacie z 20 postow o koszulce zasmieca caly temat ja sledze dzial codziennie i widzialem kazdego dnia od pytania boczka po Twoja odpowiedz nie kasowalem bo luzniej troche moze byc ale jak jakies 20 postow ( 2 strony) o koszulce [...]

Max jak masz w profilu gg i będzie aktywny dodatkowo wrzuciłeś podpis to ludzie będą pisać, a odpisywanie i tłumaczenie na gg szybko Ci się znudzi. Jak chcesz pomóc to wejdź w dział Fitness w temat Dieta kopenhaska i tłumacz dziewczynom że głodówka nie jest dla nich dobra, będziesz miał zajęcie.

where everybody? mam wam spalic dzial?

Marnowanie czasu na aplita partia 1x w tygodniu, zajmij sie czyms co przyniesie lepsze efety, FBW jak juz bylo wspomniane.Do tego dieta dzial odzywianie.

Nie ten dział, zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

z tym ze to nie bedzie trening 1h tylko na jedna partie bo przeciez nie jest mozliwe zrobienie wszystkiego przy pomocy 2 hantli. moze pomozecie jakis trening ulozyc. wiem ze to nei ten dzial ale moj temat zwiazany jest z dopingiem

Sorry nie ten dzial

trening ukladasz fbw wklejasz tutaj i sie poprawi, dieta dzial odzywianie. masz tam nawet specjalny temat gdzie wklejasz diety do poprawy.

bo to dział doping

Kierunek: dział odżywianie: posty podwieszone, a na początek należy obliczyć swoje zapotrzebowanie i btw

Witaj, nie ten dział ale zaraz ktoś przeniesie, trochę kapa ale jak wyglądają jak do faceta to nie ma co, ale jak niebedziesz w nich chodzić to sprzedaj

tak na marginesie to jest dział dla zaawansowanych a Ty nie znasz nawet podstawowych zasad więc domniemam że jesteś początkujący. skieruj się więc do działu dla początkujących po porady. druga sprawa jest taka, że informacji na temat treningu na masę czy też innego jest na tym forum od zayebania więc wyszukiwarka i do dzieła. Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html + dzial :trening dla poczatkujacych

X-Share wszedzie wklejasz ten sam plan i po co?? kolejna osoba ze stazem 4miesiace a ty mu wciskasz nic nie wartego splita partia 1x w tygodniu. z tego co wiem to HMB nie działa testowales? czy tylko naczytales sie? A jak rozłozyc dopingi i odzywki kiedy mam do dyspozycji. DEKA,OMNADREN ,ANAPOLON,METANABOL.BIAŁKO.KREATYNE,HMB. CZY MAM SE RACZEJ [...]

nie blo mnie troche dzisiaj wchodze na forum i co widze? ze adzik nie dba o dzial jak tam pogoda? bo u mnie swieci jak s****ysyn

Adzik serio czuje sie odpowiedzialny za dzial Jak przystalo na prawdziwego moda

To jest dział trening dla początkujących. Patrz w co klikasz.