dział

A jaki dzial Ziper jest dobry? Super Rzezba w 2 dni? A moze jakis inny? Np. porady dr. ja cie nie moge, ale ile moge? Skoro chlopak pyta o "cos na rzezbe", to do jakiego dzialu to mozna zakwalifkowac? Olimp? Moze tam juz poznali tajemnice zdrowego i szybkiego odchudzania? To zapraszam do Stanow, tutaj jest co odchudzac. Zbiejcie taka [...]

Animal nie wiem czy wiesz, ale rozmowy o efedrynie są prowadzone w dziale doping... ten dział miałem na myśli!

a koksiki to nie ten dzial. Ale jak juz chcesz cos nieszkodliwego to podobno Anavar i.... serio nie dla biedakow

ułuz diete - dział ODZYWIANIE "moze jakis koksik ale bardzo malo szkodliwy" widac,ze za bardzo to sie nie orientujesz,a to błąd "a nie jakies swinstwo typu meta(to dla biedakow)" mylisz sie.meta nie jest dla biedaków pożądny cykl kosztuje około 300-400zł

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym

Najważniejsze to dobra dieta, jak bedziesz jadł dużo weglowodanów to bieganie nie zaszkodzi (ale jak nie to efekt bedzie slaby). Wyliczyles zapotrzebowanie na białko itp? Weglowodanow wcinaj ile dasz rade, bialka ze 2-2,5g/kg, yluszczy z 1g/kg. Ale w sumie to nie ten dzial :) Nie wiem o co chodzi z sobotą. Na mase każdą grupe robisz raz w [...]

[...] nie ćwiczę po to aby walczyć ma tam swoje zasługi dla karate ale też pisałem, że karate mnie nie interesuje ani te nowe systemy (bjj, krav maga i inne) bjj ćwiczyłem tylko trochę ale przerzuciłem się na ju-jitsu bez urazy do tego co robisz ja wolę właśnie style tradycyjne, a z tego co czytam co tam robisz to chyba nie ten dział (te MMA i BJJ)

Mi tez nie przeszkadz ale od tgo jest dział ze zdjeciami lub na insomni.

a ja mysle ze to troche nie ten dzial :-/ ale skoro juz sie wypowiadam to 1. jak najbardziej tyle sie nalezale niemniej jesli bylo was kilku to mogliscie powiedziec ze browar jest tylko jednego ziomka 2. j.w. kto ich sprawdzi swoja droga jeszcze nie spotkalem z tym zeby jakis policjant sie legitymowal przed przystapieniem do kontroli chyba ze [...]

daj spokuj po co ja wiem co to jest i jak dzial-> szkdoa jego kasy

sory nie ten dzial

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym Na poczatek ACT [...]

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym.

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym

Na spalenie tluszczu dieta redukcyjna /np ckd albo normalna-obliczasz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+areoby /bieganie, plywanie, jazda na rowerze-najlepiej z rana na czczo albo odrazu po treningu, cwiczysz je ok 45 min, stale tempo, tetno ok 70% cardio max(220-wiek)/ uzupelniasz to treningiem silowym cwiczenia na [...]

szymek zmien dzial na insomnie. od NADMIARU bialka moze nasilic sie tradzik.

jesli chcesz byc s"kurczy"bykiem to nie ten dzial my sie nie kurczymy tylko rozrastamy 5)

taka afera w sumie o nic ... a po 3 to chyba pomyliles dzialy jak juz to jest dzial doping a nie haking :] dobra koniec tematu bo pdolisz 3 po 3

1.nei ruszać! 2.przetrzec czyms antybaktryjnym(spirytus,oda utleniona,tonik) 3.nasmarowac maścią ichtiolową()zbiera ropę w jedno miejsce i wyrzuca ją z pryszcza) 4.jak nie dzial pt 1,2,3 iśc do kosmetyczki 5.jak nie dziala pt 5 iśc do dermatologa...

ewa to chyba nie ten dzial ??