dział

najpierw odwiedz dzial odzywianie, poczytaj tematy podwieszone, nastepnie w dziale odzywki i suplementy bo wiedze masz znikoma.

Co do diety to dzial odzywianie, tam znajdziesz wszystko i ulozysz sobie diete, bo nikt za ciebie tego nie zrobi.

jest dział odżywki i suplementy , tam nalezy uderzyć i poszukać bo było wałkowane ... http://www.sfd.pl/suplementy/

no nie wierze... dział ROWERY i co ?? i nikt nic nie wie na ten temat ?? zdr. p.s. czekam z nadzieja w dalszym ciagu EDIT: nawet powiem wam ze bardziej intersowało by mnie kolarstwo górskie oczywiscie dla amatorów niz kolarstwo w płaskim terenie... Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-05-07 15:36:50

nie dzial ...bo nie wlaczylem co ci idzie siwy?chyba wypadanie brwi

To co napisalse to nie jest dieta oblicz zapotrzebowanie itp --> dzial odzywianie tam ulozysz diete dla siebie, co do treningu to staz bardzo maly jak dla mnie to nie ma co sie co bawic w jakies kombinacje tylko FBW zaczac i tyle.Trening jaki rozpisales to jaki jest to juz trzeba by bylo przetestowac bo innego wyjscia nie ma,chociaz przy twoim [...]

Czasami mam wrazenie, ze ten dzial to poradnia conajmniej psychologiczna. Przepraszam, kto ostatni do ogolnego? Pzdr Zmieniony przez - x-ray w dniu 2008-05-07 18:42:44

Jak Bery A dzial odzywianie odwiedz bez wzgledu na cel zdr.

nie ten dzial, popros jakiegos moderatora aby przeniosl to do dzialu odzywianie

Zagłębiłem się w Twoj profil i wyczytalem, że jesteś początkujący. Bo 1,5 treningów dla zabawy, nieregularnych to nie jest "staż". Skoro masz cały tydzień to weź się za FBW, ułóż 2 zestawy albo weź gotowe i ćwicz 3xw tygodniu. Nie ma sensu, żebyś się bardziej katował bo to i tak nic Ci nie da. Poza tym - Dział Odżywianie.

ehh specjalny dzial jest :)

TYLKO WALKA NAUCZY CIĘ WALKI. Sentencja, jak dla mnie kończąca dyskusje. I na drugi raz pytając o Krav Mage wybieraj odpowiedni dział (Combat).

aha no to leciem na dzial suplemety :}

ja nie wiem czy to dobry dzial do takich relacji...

cortez to nie dział dla idiotów więc nie przytaczaj ich przykładów!!

NIE TEN DZIAŁ. Nie róbcie mi tu śmietnika. Dziękuję

kolego wyzej to nie dzial zdrowie... chlop jest wielki dorosly ma dosiadczenie jak malo kto wiec wie co robi.wszyscy popieraja taki temat bo to cos nowego na forum a nie wiecznie 100 metki. wiec wyluzuj troche i nie czytaj jak sie nie podoba albo idz do suplementacji tam wszyscy zdrowe rzeczy biora i rosna jak na drozdzach. pozdrawiam

[...] czytałem całego tematu, ale właśnie te dawne ,proste treningi były najlepsze i efektywniejsze od tych bajeranckich metod co mamy teraz. Teraz to powraca wystraczy zobaczyć dział trening - prawie kazdy bardziiej zaawansowany zauważył, że lepiej na niego działa trening z najprostszymi, złożonymi ćwiczeniami- które angażują wiele grup mięśniowych. [...]

Hahah wpisałem w przeglądarce w telefonie i śmiga elegancko więc jak będę czekał to zajrzę raz na jakiś czas Dział Treca oczywiście =D

nie ten dzial wyslij tam http://www.sfd.pl/suplementy/ pozdro