dziadek

Tutaj jeszcze jeden "dziadek" w formie ( obecnie 59-cio letni )Jan Wyduch. http://www.youtube.com/watch?v=YgbXjiv9dD8

No nie przesadzaj wielki chłop jesteś a małej igiełki się boisz? :-D Mój śp. dziadek kiedyś krwi potrzebował i były z tym problemy więc teraz jak tylko mogę to oddaję. Nie ma się czego bać ;-)

nie w tym sęk że będą mi przeszkadzać, sęk w tym że w ścianie bym musiał dziury zrobić, małe ale już babka/dziadek by mi życ nie dali że dom niszcze;> mam nadzieje że max w przeciągu roku będę mógł do piwnicy się przenieść:) tam to bym mógł ćwiczyć, montować co chce itd:)

[...] %-) na masie po najcięższych treningach nóg nie miałem takich domsów jakie mam teraz, centralnie ledwo chodzę, a jak zakładam spodnie/skarpetki to męczę się jak stary dziadek, jeszcze skurcze łapią w doope i dwójki, a tu od jutra trzeba dalej interwały kręcić %-) wszystko byłoby ok, ale w sobotę nastawiam się na konkurs pod patronatem [...]

dobry motyw że aż wnuką mozna powiedzieć. Bo jak dziadek ćwiczył i zamknęli siłownię to do innego kraju jeździłem żeby poćwiczyć ;)

[...] sie na miejscowym gymie. Trochę nieswojo, bo jednak rzadko trenuję tak wczesnie ale poszło nawet gładko. Jedyny minus to brak asekuracji kogos w miarę ogarnietego, jakiś dziadek przy wyciskach za mna stanal w robocze dlatego poszło 4 razy i koniec. Może by poszło i 5 ale juz naprawdę ciężko. Regres na plus, bo 5 kg wiecej i tyle samo [...]

[...] sprzedawca(75 letni pan) myslal, ze gada z tymi samymi goscmi(uslyszal ze województwo opolskie i tak myslal, bo tamci tak samo jak my z Opolszczyzny). No i patowa sytuacja, dziadek mowi, ze przeprasza itd i juz sam nie wie, powiedzial jaką kwotę dają tamci i czy my przebijamy czy co....po chwili namowy porponuję tyle samo i rzut monetą:-D....no [...]

najgozej jak zrobią kurs a na etat się czeka pare lat a p.o też nie dadzą. Potem robisz coś za co Ci formalnie nikt nikt nie płaci. Ja na odziały latam regularnie od 2.5 roku, swój oddział mam 1.5 roku. P. O. Oddziałowego dostałem teraz w marcu, kurs teraz miałem więc dobrze ze coś ruszylo Wczoraj dnt, Cardio z rana 30min.potem egzamin ale byl [...]

Gratulacje. Teraz dziadek w 100% :-))

[...] palą tłuszcz odrazu, tak gdzieś tu wyczytałam i ich długość nie ma znaczenia. Co do wypowiedzi Obli, rozumiem doskonale o co Ci chodzi tyle tylko, że wyszło nam "dziadek o chlebie, babcia o niebie" Bo mi chodziło o klasycznie pojmowane aeroby, czyli w okolicach 60-70% cardio max. Tośmy sobie pogadały, co? No w każdym razie jest [...]

pawert co to za placki ? przed chwila smigałem golfem 4 - dziadek dał sie pobawic koło domu(czyt. ktoś musiał isc go przepalic)

[...] naspamowaliscie... jest cos godnego uwagi bo nie chce mi sie czytac tych 6-7 stron wkoncu chwila odpoczynku .... od rana ostry za*** jeszcze mi sie szpital zwalił na głowe (dziadek) ehhh trening nawet udany tylko ****a musiałem czekac z 20 min pod siłownia bo własciciel zaspał znowu musiałem do niego ****a dzwonic lece cos zjesc i wypic 6-7 [...]

tak jak ten chrupki dziadek z reklamy sznikersa xD

W piątek zobaczymy, w jakiej dziadek jest kondycji

bolek1970 w MC cisnął w martwym ciągu 140 parę razy ... turbo dymo dziadek ze zdjęcia powyżej cisnął parenaście... choć nie musiał. Także uważaj tam na tych treningach :P

E tam, dzieci jak dzieci, tylko dziadek nieprzyzwyczajony Dzisiaj rano udało mi się szczęśliwie wstać, i dobrze, bo potrzebowałam czasu na 3 obwody 1. Skręty tułowia na maszynie siedząc (17,5kg) 2. Spięcia brzucha na maszynie (25kg) 3. Prostowanie ramion z linką wyciągu dolnego nachwytem (7,5kg) 4. Rozpiętki na maszynie (20kg) 5. Wyciskanie [...]

Panie Janku, nie mam problemu a po prostu nie chce mi sie :-D Jak mawial moj dziadek: jak sie komus nie chce to gorzej jak nie moze.

Kimberly Walford (chyba każdy zna?) Ja dla przykładu pierwsze słyszę, zdjęcia wujka google podpowiadają mi, że nie chciałbym trafić pomiędzy jej uda, taki ludzki dziadek do orzechów |-)

No właśnie, tylko 90ką :-( GVT nie robię i nie zrobię, bo dziadek wparł do głowy brak miłości do niemcòw %-) i do jeszcze jednej nacji a może przede wszystkim, ale o tym przy innej okazji ;-) Zrobiłem przegląd tych ostatnich treningòw, niewiele tego wyciskania. Po prawdzie, średnio to tylko 4minuty!!! Kiepsko to wygląda, jakimś pocieszeniem jest, [...]

:) ja też dziś ledwie chodzę po czwartkowych. Właśnie to co w końcu wyszło z tej sytuacji ?? Mnie jak już wczoraj wieczorem doomsy wzięły to dziewczyna się ze mnie nabijała że łażę po schodach i siadam jak dziadek :D.