jaka dieta? Na diecie to ja stary dziadek przybrałem 12 kg w 6 miesięcy. Masy u Ciebie nie widać. A to podstawa rozwoju mięśni. Ćwiczenia z wolnymi ciężarami to dobry pomysł. Dodatkowo pompki na poręczach z maksymalnym pochyłem klatki do poziomu. Chociaż teraz akurat robię średni a naparza mnie cała klata (po 7 tygodniowej przerwie [...]
tak jak krzykacz;) choc raz dziadek mnie wkurzyl ciskam na klate a ten wpada i wrzeszczy nawet nie wiem ocb ten na mnie z ryja i wogole to wstałem spojrzałem na niego z gory zrobilem mocniejszy wdech i kazałem mu wy*****dalać puki jest cały od tamtego czasu jest spokoj
a jak byś tak zaprosił na tą siłownie z 10 typa to by się dziadek przestraszył i przestał nachodzić ;p
dlatego flex to dziadek..
moi maja tez po 170, ale pra dziadek byl wysoki, a ja mam 195, moj brat ma 184 a siostra 172
[...] 170 cm wzrostu, teraz jestem w 2 technikum i mam 185 cm ? Nawet rozstępy mam na udach bo dość szybko urosłem przez jakiś okres. A u mnie rodzice stosunkowo niscy, natomiast dziadek i brat mojej mamy jest bardzo wysoki i to chyba też jakoś wpłynęło na mój wzrost. Nie załamuj się bo jeszcze kilka lat rośnięcia przed tobą :P Zmieniony przez - [...]
Pewno twój dziadek, albo tata
Zle sie zrozumielsmy przyjacielu hehe Chodzi mi ze bylem..czyli keidys..bede mial dzieci...bede mial wnuki...i beda dumne ze mnie..bo ich ojciec czy tam dziadek byl kims...byl bohaterem Moj tato jest za***iscie dumny juz teraz...dla tego, ze mam takie cele w zyciu postawione. A tak poza tym to kreci mnie to
tak patrze 3 raz na foty i rozkminilem ze to stary sprzet wszystko we rdzy itp tego nie robil czasem twoj dziadek albo ojciec?
ciemno nie jest tylko zdjecia slabo wychodzą, wlasnie chcialbym zeby troche ciemniej bylo i musze kupic zarówke energoszczedna laczke spawał mi dziadek, ja mu tylko troche pomagałem ;] zrobilismy ja w dzien z pomalowaniem obiciem itp ławeczka jest bardzo wytrzymala ;)
[...] tak ciskasz baranie jeden????? chcesz pozadna porade? wypadanie włosów zalezne jest od wielu dzynników, byc moze na to juz nic nie poradzisz bo twój ojciec tez tak miał i dziadek ze w tym wieku zaczeły im wlosy wypadac. Kup sobie takie ampułki Vichy w aptece zapobiegajace wypadaniu włosów,wciera sie to u nasady bodajze ale nie jestem pewna, [...]
Widać, że dziadek zna się na robocie ;)
Może i rośnie sie do 21, ale musze se pomóc bo ojciec mniej wiecej mojego wzrostu i dziadek tez.. Chyba jednak pójde do learza;p
3 lata :) mam dobra genetyke bo moj dziadek cwiczył i moj ojciec majac dzisiaj 56 lat wyciska 130 kg :)
Yang32 napisałeś:" Staraj się nie myśleć o niczym..." Osobiście dla mnie to jest, nie możliwe do zrobienia, bo nawet nic nie myśląc, właśnie nad tym się skupiamy, więc myślimy o tym, równie dobrze możemy skupić się na liczeniu oddechów, lub na modlitwie jak to robią ludzie głęboko religijni( różaniec, mantry, kanony i.t.p) Potem to [...]
a moj dziadek to wariatzawsze jak bylem mlody jak do niego przyjezdzalem to mi kazal bica pokazywac i zawsze mowil ze jeszcze cale zycie przed soba mam zebym jego nie zmarnowal i zebym czyum predzej na silke zaczol chodzic pameitam ze zawsze mnie fascynowal to dzisiaj w klatce ma 130 cm ostatnio nie mogl koszuli do garnituru na siebie dostac teraz [...]
27 lat, mialem juz cykl na mecie samej i nie bylo problemu. W rodzinie nikt nie byl lysy, ojciec ma lekkie zakola i dziadek tez mial, ale takie lekkie nie na pol glowy
Nie, no... Bez zartow. Nie porownujmy gowna do pasztetu, jak mawial moj dziadek... Bonin??? Ja widzialem Bonina w kilku walkach, jest dobry ulicznikiem, ale boksowanie na poziomie Salety to nie jego mozliwosci! Do tej pory toczyl walki z kelnerami i miedzy nimi moze jest bossem, ale na wiecej go nie stac...
[...] technike i tak robilem caly czas. I powiem ci tak. Juz w wieku 16 lat sie przekonalem, ze byl to d****ny pomysl. Dlaczego? Dzis stawy barkowe, kolana, miednice mam jak stary dziadek. Glupie granie w siatke konczy sie tym, ze na drugi dzien musze odplacic ostra rekonwalescencia. Czasem jest tak, ze na drugi dzien nie moge chodzic prawie. Chcesz to [...]
****u trzeba bylo napisac od razu ze twoj dziadek pracuje w tej firmie czemu zes tego nei napisal?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
