trcohe malo tego piwa nawet na 4 osoby Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
na 2 to juz w miare bo tyle we 2 bym wypil spokojnie Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko [...]
u mnie w chacie byla impra na zakonczenie roku to dziewczyny sobie kupily po 6 browarow (mozna sie domyslac co sie dzialo , normalnie to wystarczy 1-2 browary i faza a po 3 to juz malo do zgonu brakuje u 90% dziewczyn) . Cudem tylko mi troche kafelki obrzygaly , zreszta same zmyly , reszta "pawiów" trafila do kilba Hyh.. A tak wogle [...]
no i juz dobrze Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
Wychodzi na takie menelskie piwo bo za 1,69 ( Brecht - az wstyd kupowac) a tak naprawde jest Ok . Ale tatra strong to juz do dupy jest . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
dojlidy classic Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
A czytales te posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Co do suplementacji to dzial Suplementacja bedzie pomocny. ______________________________ [...]
wydaje mi sie ze BCAA wchlania sie szybciej od HMB i dzial krocej... dlatego wg mnie nie warto HMB po treningu tylko na trening zeby przystopowac katabolizm, BCAA przed zeby oszczedzac glikogen na treningu i zwiekszac intensywnosc podczas cwiczen...a po zeby uzupelnic straty tychze cennych aminkoow... misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]
Ja mialem podobny problem i jak zaczalem robic 50% cwiczen mlotkowym uchwytem to sie zdecydowanie poprawilo . Dolozylem jeszcze wiecej cwiczonek na modlitewniku np ze sztanga lamana . Kiedys ktos na silce podawal taka miara na dlugosc bica (mozna sobie patrzec jakie sie robi postepy). Reka kat 90 stopni , nadgarstek skrecony na maxa na zewnatrz i [...]
W dzialach pozasportowych nie powinno byc boldow... mozna natomiast pogrubionych w dzialach "merytorycznych" pozasportowych (komputery, bezp. w sieci, prawo ekon....) nadac im od razu najwyzszy status po wprowadzeniu nowych zmian.... i wg. mnie powinno tak byc i w przypadku gdy pogrubienia beda obowiazywaly na konkretny jeden dzial, czy [...]
Komputery to konkretny dzial i pogrubienia powinny w nim zostac ale i tak jak powstanie K** dzialy zwiazane z komputerami zostana na niego przeniesione takze wszystko po treningu nie bedzie brane pod uwage ____________________ * » Đв теAм ® « .::Nie mam pytań::. > [...]
fakt ze jadasz 3 razy dziennie moze swiadczyc o slabej znajomosci faktycznego pojecia "dieta" bez diety suple dadza ci albo niewiele albo nic poczytaj dzial ODZYWIANIE i podwieszone w nim artykuly ja mam diete + silownie + aeroby i green tea ktorej zapominam notorycznie brac i zrzucilem 3 kilo i 5 cm w pasie bez zmian obwodow I ain't a [...]
Najlepiej sam dobierz najlepszy dla siebie trening . Jak podam ci trening idealny dla mnie , tobie moze wogle nie pasowac . Zaloz sobie notesik w ktorym bedziesz notowal ciezar , ilosc powt , cwiczenia , zmeczenie po treningu w skali 1 do 10 gdzie 7 to optymalne , w gore to za duzo a dol za malo intensywnie do tego wlasne uwagi i priorytety [...]
[...] ale inni piszą że zadowalające efekty mają nawet po miechu?? A mnie nawet nie chodzi o przyrosty ale brak spadków. Tak poza tym to bużliwej dyskusji to tu nie widzę - dział ma trzech modów, że o ekspertach, specjalistach i znawcach nie wspomnę a tu nic, nikt nie raczy uchylić rąbka swojej wiedzy i doświadczenia... Przecież warunki z postu [...]
Napisalem ze z klata tylko troche niewyraznie . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "Wanna be big , gotta go big "
Mamy za to dział Fitness I polecam również ten link : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
"Żeby jeszcze wiecej osób chciało pisać a nie tylko oglądać" Po co mam pisac, skoro sie nie znam? No, o K1 czasami cos pisze... pozdrawiam, spoko dzial, gratuluje... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa [...]
kolkow i jak z ta koszulka? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
no_fear a mnie interesuje wszystko co masz!!ale najlepiej wyzsze modele!dawaj maila Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY [...]
lekka blokowa libacja %-)
