dział

Olimp jest taki ok. że gdyby nie Czesi, to dalej sprzedawali by suple z domieszką i siedzieli cicho. Pytanie teraz czy działali celowo i wiedzieli o podsypce czy po prostu ich dział jakości to fikcja na potrzeby kolorowych gazetek a sami nie wiedzą co sypią do kapsułek.

[...] areoby jedynie wf x3 w tygodniu w szkole (bieganie, noga itp) weekend wolny. nie chce obcinać kcal bo i tak mało ich dostarczam a spalacz nie bardzo pomoże. Co zrobić żeby to sadlo zaczęło znowu lecieć? aktualnie mam 99cm w pasie (wiem sporo). Jak zły dział to przepraszam :) za błędy ort. również przepraszam gdyż pisane z telefonu. Pozdrawiam

Na wzmocnienie np cissus, flexit http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html ale jak Cię bolą stawy to nie licz na nie wiadomo co. Sterydy dział doping lub lekarz. Na wzmocnienie mięśni to treningi z supli pomocna moze byc kreatyna i betaalanina, 2 w 1 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html

masz dostępny cały dział trening w domu więc tam znajdziesz dla siebie informacje

no dokładnie ;-) wejdzcie w dział "przygotwania do zawodów" , tam tylko tak jedzą...

[...] kcal jest tu najważniejsza, powinien być mały deficy 10-15% od zapotrzebowania. Zdrowe tempo utraty tłuszczu to 0,5-1 kg tygodniowo. Co do ćwiczeń- najlepsza byłaby siłownia, ale porządny trening domatora (dział trening w domu i podwieszone posty) też przejdzie. Co do efektów- no tu niestety jest to wróżenie z fusów, każdy reaguje inaczej.

kolego nie mogę tutaj z Tobą dyskutować ,bo to jest dział "odżywki ,suplementy " Tobie brakuje podstawowej wiedzy budulec - dział odżywianie

tak wiec potrzebna Ci dobra dieta dział dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2015-02-02 22:42:24

nie widzę większego sensu brania propa 3 tygodnie(ale to nie ten dział i tu o tym nie dyskutujemy),nie widzę też sensu spalacza po miesiącu ćwiczeń i przy wysokim bf. ;-) A słaba genetyka to zazwyczaj synonim, diety i treningu do dupy, także nad tym sugeruję popracować.

Dzial doping kolego.

Chodziło mi o temat a nie dział, widziałem kiedyś był na 100%

To nie jest dział/temat do fotek.

Jak masz możliwość to idź na siłownię, trening jakiś FBW bym polecał na początek, a co do diety klik na dział: Odżywianie, podwieszone posty poczytaj, policz swoje zapotrzebowanie, pooglądaj dzienniki ludzi np w tym dziale co jedzą i wszystko będziesz wiedział :) I pytanie główne: czy interesuje Cie system IF ? Bo znajdujemy się w takim dziale :) [...]

Od tego jest dział doping

Sorki za spam, ale... jeleń 25zł za kilo :O Szkoda, że Tesco mi zupełnie nie po drodze. Jednak jakbym tylko się tam znalazła, lecę na dział mięsny. Btw, fajnie prowadzisz dziennik i masz przejrzyste wypiski, więc podglądam czasem. I kibicuję oczywiście ;-)

Trenuje się całe ciało nie jedynie brzuch, jak nie masz kasy na siłownie to możesz trenować z ciężarem własnego ciała - dział trening w domowych warunkach. Przydałby się zrzut z przykładowym dniem diety. ;-)

Czy stomatodrol dział ? Chcę go kupić ~!

To nie ten dział przede wszystkim suplementacja i odżywianie masz dwa osobne działy.Załóż tam tematy z ułożoną dietą i propozycją suplementacji

[...] od roku (bez przerw),zrobiłem na dzień dzisiejszy około 17kg z czego ok 4miechy wycinki:))(aktualnie znowu wycinam do minimum 8%-1,5 miecha wycinki za mną). Staż 1 rok i dział doping?:)) pewnie będzie taka odpowiedź %-) Tak dział doping,przecież najwięksi zaczynali najwcześniej,dobra przejdźmy do rzeczy: 1 cykl, orale? nie dziękuję,lubię w [...]

Dział Trening dla początkujących.