dział

pare miesiecy to ile 2 ??? wwiec skoro tak to FBW bedzie dla Ciebie najlepsze. W Tematach podwieszonych masz wiele gotowych planow. Diete tez musisz miec jak chcesz mase ale to juz inny dzial.

dzial trening domatora..

nie ten dział

dieta - odrazu kieruje do innego działu: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html - DZIAL ODŻYWIANIA TRENING: cwiczenie 3, zamiast tego daj - przysiady ze sztangą (nie szalej z ciezarem, zadbaj o prawidlową postawe, proste plecy) cwiczenie 4, zamiast tego daj - uginanie nog na maszynie miedzy 7 a 8 wsadz wiosłowanie na maszynie, bądz sztangą, [...]

no to chyba zły dział wybrałeś można przybierać na masie z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej lecz trzeba mieć pojęcie o diecie

j/w dział odżywianie

zgadzam sie ale to dział dietetyka czy trening???

wyszukiwrakra dzial "opinie i zdjecia" wybor bialka - kwestia w duzej mierze - gustu

jak zadajesz takie pytania ,to raczej ten dział nie dla Ciebie

dzial odzywianie, ale ogolnie to oblicz swoje zapotrgzebowanie kaloryczne dopasuj do swojej budowy ciala itp. znajdziesz wszystko w tamtym dziale Nicpon, a z jakim stazem proponujesz split ?

inne żródła potwierdzaja: http://edition.cnn.com/2009/SHOWBIZ/Music/06/25/michael.jackson/index.html a dział proponuję poczytać

...nie ten dział

smpa Jak coś to pw/dział vip room (temat odchodzę) Libos - norma, jak łapiesz wiedzę to pewne aspekty ulegają zmianom. Sam kilka razy edytowałem swoje arty, obecnie mi się nie chce wycinać txtu na temat ig, bo całkiem zmieniłem podejście na jego temat. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-06-25 23:08:31

przeszukaj dział

Polecam sie czasem przejsc do LIDLA na dział z lodówami gdzie jest miensko i sery, czesto są jakies obnizki np kurczaka czy twarogu i mozna wylapac po niezlych cenach

nie nawysilales sie zbytnio z ta ankieta; co z tym kolanem? ponadto proponuje dać sobie spokuj z dopingiem bo to juz zapowiada klęską na calej linni no i skoro trenujesz tak naprawde tylko rok to zmienia trochu postac rzeczy... i dzial.

to raczej dzial: "trening w domowych warunkach" pozdrawiam

Ja od sierpnia ON ale to jest dzial odzywki i suplementy wiec mowimy o kreatynie

sprzeczne cele, jeden drugi wyklucza robisz mase dodatni bilans robisz redukcje ujemny diete układasz pod cel dział odżywianie, posty podwieszone podstawa!!!

To jest dział dla zaawansowanych, uważasz że jesteś zaawansowanym zawodnikiem?