dział

fajne przemyslenia stary ale dzial doping jest dla osob pelnoletnich i tak zrobia co chca my weryfikujemuy tematy i usuwamy jak sa d****ne tak to dziala nigdy nie wytepisz tego chcesz pogadac o problemach idz do spamu tutaj sie raczej nic nie zmieni jest jak ma byc

nic odkrywczego kolega nie powiedzial. a ze na sfd jest jak jest to wynik zapotrzebowania. po prostu wlasnie malolaci maja inne priorytety niz ludzie dorosli, pragna sie dowiedziec jak i gdzie spozywa sie ten owoc zakazany, idt. wraz z wiekiem stajemy sie bardziej krytyczni wzgledem siebie jak i innych, zmienają sie nasze potrzeby, rezygnujemy z [...]

Nie ten dział

Dieta na dodatnim bilansie kalorycznym. Jak juz zrobisz diete to braki mozesz uzupelnic gainerem , białkiem. Pocwiczysz troche to mozesz dodac kreatyne. Dział odżywianie się kłania:)

[...] 200g przy tak ciezkiej pracy to chyba dieta jest ale redukcyjna!! dieta to nie tu: podałes jakies posiłki, co nam po tym jak nie obliczyłes swojego zapotrzebowania kalorycznego!! zkad mamy wiedziec czy potrzebny ci xxl??!! na tej diecie napewno nic nie zbudujesz to teraz ci powiem na oko nawet czytaj wiecej !!! dział odzywianie---> zapraszam

[...] jest naprawde dużo i praktycznie każdy temat był poruszany wielkokreotnie, każda kombinacja, każde odczucie etc. Problem nie jest w zarządzie, problem jest w specyfikacji działu bo jest to dział trudny. Największy problem jest w tych zwykłych userach, którzy nie stosują się do regulaminu, nie potrafią szukać, nie czytaja podwieszonych postów.

...i znowu ten sam problem. panowie,to dzial dla zaawansowanych,a jak widze takie pytania,a pozniej niektore odpowiedzi-to nie wiem,czy smiac sie,czy plakac. idealna technike przysiadow mieli,maja i zawsze miec beda najlepsi-CIEZAROWCY. odpowiednie przygotowanie fizyczne(gibkosc) oraz zastosowanie specjalnego obuwia-pozwala na wykonanie poprawnie [...]

dział armwrestling i poczytaj podwieszone fajne treningi siłowe są w dziale Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy także w postach podwieszonych

w tej koszulce wyglada normalnie patrzac przez pryzmat ze jest ciasna . to nie wasz ***any problem jak sie ubiera . ten dzial jest pelen dzieciakow . o ile rozumiem w tym temacie tych co nie dowierzaja w rozmiar bica to tych postow na temat koszulek nie czaje . geje jestescie ze was to obchodzi ? dluga koszulka - ***any dres , krotka - ***any [...]

jak chcesz diete to dział odżywianie posty podwieszone

w postach podwieszonych masz act od tego zacznij lub lekkie FBW http://www.kulturystyka.pl/atlas/ no i z tym sie zapoznaj a do diety dział odżywianie Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-04 19:23:32

co chwile takie same posty... wyszukiwarka nie boli ale tak jak mówi Zabisko ACT albo FBW i dział odżywianie. pozdr

a czego po tym oczekujesz? gainer to zarcie w prochu i sluzy do uzupeniania nim diety, jezeli ona kuleje ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz [...]

Pytanie i prośba: Mam wypukły brzuch, nawet niezbyt otłuszczony ( jak napnę widać kratkę ) ale wygląda jakbym połknął balon trenowałem AWSII , ( i przeczytałem uważnie dział o dietach i odchudzaniu nawet nieźle szło ale zauważyłem, żę zamiast wcięcia i super kraty ,przybyło mi w cm w pasie, a brzuch nadal jakby z balonem w środku. Macie może [...]

dzial ODŻYWIANIE zaprasza

teraz tylko pisze,czemu nie cwicze obecnie , foty,ktore tu wstawilem sa z okresu kiedy cwiczylem. a wstawilem je z wiadomego powodu.w koncu to dzial galeria zdjec ;)

zarzucic zawsze mozesz po to jest ten dział

co do diety to dział odzywianie a co do planu poczytaj tematy podwieszone...nawet w tym dziale masz o FBW by Georgu...poczytaj,ułuz plan daj tutaj a my najwyzej poprawimy pozdro

A ty co sie odzywasz kolego hehe. nie ten dzial

[...] wytrzymałem zajrzałem do spoilera a tam porażka Ludwiga przez ko:( Szkoda myślałem że poradzi sobie w stójce w końcu to były zawodnik K1 max. Czekam teraz na jakieś linki do walk.A relacja przeprowadzona super - szkoda że mnie było. Tak czy siak ten dział się rozkręca i wraca powoli do życia Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-05 14:45:38