dział

[...] nieekonomicznie moze kup puche TSe i Thyoterma ?????? wedlug mnie jedno z lepszyc i tanszych polaczen np 2-3 kapsy thermo rano i kaps Thyro przed treningiem :) moja opcja tak wlasnie chce zrobic od maj po maturze :):P aha a dieta i tRening jest?????????????? bo jak nie to dział wyzej :):) Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-01-25 20:24:00

dieta pomylka dzial odzywianie post o diecie zbialnsowanej a obliczenia sa energia kosmiczna splywajaca do mej glowy a tak naprawde to wzory

sadzisz ze siedzimy tu 24h na dobe za pensje i ubezpieczenie ? Poczytaj w dziale trenng o : Trening calego ciala Full Body Workout by don garcia Trening HIIT dzial alternatywna droga by kermit Odzywianie Dieta zbilansowana by ellis Fitness 10 przykazan zywieniowych by tyka

nim ci pomozemy lektura obowiazkowa na dzis dla ciebie Trening calego ciala Full Body Workout by don garcia Trening HIIT dzial alternatywna droga by kermit Odzywianie Dieta zbilansowana by ellis Fitness 10 przykazan zywieniowych by tyka

Trening HIIT dzial alternatywna droga by kermit Odzywianie Dieta zbilansowana by ellis Fitness 10 przykazan zywieniowych by tyka lektura dla ciebie na dzis

Panowie nie ten dział !!! Tu macie odpowiedź : http://www.sfd.pl/Asymetria-t135944.html 1.zmiejsz obciązenia 2-popraw technikę 3-skup się na symetrii ruchów 4-rób tyle samo na obie strony 5-trenuj przed lustrem

[...] aż się wkur.wił i wyłączył kompa Poza tym różnica jest taka, że tamto forum jest całe poświęcone w zasadzie jednemu tematowi i każdy mod stamtąd ma o tym pojęcie. U nas są działy tematyczne - a kazdy dział ma niewielką liczbę modów. Dlatego właśnie napisałem już w pierwszym moim poście tutaj, że to się nie przyjmie. Niemniej - jest to jakieś [...]

to rzeczywiście jesz bardzo dużo. chorobliwe dużo ;) dział "dla zielonych". czemu tam nie napisałeś?

Nie ten dział

tak sie składa człowieku że byłem modem w suplach w czasie kiedy był tam największy problem i razem z Bulem, Mietkim i Boogiem i paroma innymi wyprowadzaliśmy ten dział na prostą więc pouczać mnie nie próbuj... i z tej pozycji... człowieka, który zna to forum od podszewki tutaj piszę... i dlatego uważam, ze to nie jest problem... a biadolisz to Ty [...]

jesli ekto to lepiej rozpisz ta diete i duzo wegli zapodaj :X Dzial Odzywianie

Salix, jak chcesz to mozesz sam akceptowac. Will: powinni wiec Cie pogrubic. Ale nie moj dzial w sumie. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-27 12:19:07

pomyslalem, ze umieszcze to tutaj bo predzej zauwazycie tu niz w targowisku jako, ze to dzial rowerowy ;) Mam do sprzedania nowe, nieuzywane, stery FSA THE PIG :) Super mocne stery prawdziwe wielkie świnie !!! troszke specyfikacji Stery nadajace sie do DH/DS/FR/BMX FSA The Pig 1-1/8" gwiazdka z kapslem w komplecie. Wysokość 16+13.5=29.5mm [...]

[...] co świadczy o Twoich postach. Jesteś początkującym i odrazu walisz split na masę... Już Ci mowiłem, poczytaj forum zanim napiszesz kolejny beznadziejny post, odwiedz dział "dla zupełnie zielonych" poczytaj posty podwieszone, poznaj podstawowe zagadnienia i zasady dotyczące treningu siłowego i diety, jak to przyswoisz wtedy może [...]

40 kg 8x po 10 serii na płąskiej. To raczej niedobrze zapraszam do działu trening poczytaj sobie co to jest progresja i regresja. Wogóle chyba dział trening i odżywianie a to pytanie lepiej przenieść do zielonych. Zmieniony przez - zlyczlowie w dniu 2007-01-27 15:29:06

Progresja. A poza tym samym wyciskaniem daleko nie zajdziesz. Zacznij robic ter rozpietki i kombinuj troche z ustawieniem skosu. Nie tylko na plaskiej bo****a z tego bedzie Ja robie tak Wyciskanie hantlami na plaskiej 4X142/10/8/8(progresja) na skosie w gore 4X12 rozpietki na lekkim skosie w gore 4X10 Pozdro. Aha i w sprawie planu to nie ten [...]

nie ten dział. ogólnie wystarczy wiedzieć jakie masz zapotrzebowanie oraz co i kiedy jeść. zdrowo ,dużo ,świeżo :)

[...] do charakteru dyskusji więc zmieniać go nie zamierzam... a użalającym się nad swoim nieszczęsnym losem moda jesteś Ty... uważam, że takie zmiany będą korzystne i przyczyni się to do zwiększenia przejrzystości forum... a uderzać do nikogo nie mam zamiaru bo po to jest ten dział aby takie sprawy załatwiać... rozumiesz pyskaty człowieku??

Ja bron Boze sie nad swoim losem nie uzalam.To Ty masz koleszko jakis problem,widac stresy dnia codziennego przytlaczaja Cie zbyt bardzo.Pyskaty sie nie uwazam rowniez,ani nigdy swoich wypowiedzia wobec osob,ktore mnie nie obrazaja, nie kreuje w ten sposob by taki efekt wywieraly.Jesli kazda kontrwypowiedz chcesz kwitowac atakiem na oponenta [...]

[...] oprocz sprzatania , pilnowania 'porzadku' itd. mamy wiele innych funkcji mniej lub bardziej ważnych, odnosze sie teraz do Bula, mietkiego, siebie czy innych moderatorów działów, które mnie z wiadomego faktu najbardziej obchodzą (suple i testy) to dzięki Wojtasowi i częściowo naszej pracy dział testy jest jednym z najlepszych na forum i na [...]