dysproporcje

Wrzuć na serwer http://www.imageshack.ws/ Za mocne dysproporcje w tej poprzedniej force (wys / szer) - nie pasuje do kwadratowego awatara Zmieniony przez - curf w dniu 2005-04-12 08:09:53

[...] kumpli z judo, dziewczynom podciąganie na drążku idzie trudniej. Jeszcze jedno piszę o podciąganiu w kontekście bolących pleców, ćwiczysz klatę - pomijasz plecy budujesz dysproporcje siły przód - tył, co może skutkować kolejnymi bólami pleców. powodzenia. Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-11-05 14:16:08 Zmieniony przez - żbik_74 w dniu [...]

26.09.2016 Nowy tydzień, kupa pracy, a będzie jeszcze więcej z każdym dniem - no cóż, lubię to, nie nudzi się przynajmniej :) Na trening jak zwykle była już moc, a sam przebieg dał mi sporo do myślenia :) Spotkałem dzisiaj kumpla, robiliśmy razem martwy ciąg, zauważył, że bardziej ciągnę prawą ręką - w końcu ktoś mi zwrócił uwagę, bo w lustrze tak [...]

Dzięki, Dziewczyny,:-D za dzielenie się doświadczeniem USG macicy i chyba też jajników miałam, podwozie jest ok. Nogę prawą rzeczywiście mogę mieć trochę krótszą, zawsze czułam lekką asymetrię, która nie przeszkadza jakoś w życiu ale jest. Wkładkę mogę zorganizować. No dobra, w takim razie nie zawracam sobie dupencji Tanitą. Jednak obserwacje [...]

W lewym ramieniu ile siedzi ? bo na focie wygląda na duża dysproporcje chyba że to wina zdjęcia ale konkretnie rozyebałeś plecy i te łapki masakra !!! Pozdro :)

[...] checi tego nie zmienia I zdaje sobie sprawa ze na fotce wyszła ta noga beznadziejnie ale zapewniam cie ze nie ma takich ogromnych dysproporcji miedzy gora a dołem zeby sie do tego ciagle dopjerdalac Dwojki trzeba poprawic ale w takiej samej sytuacji jest 80% forum, pokaz mi osoby ktore maja dysproporcje na nodze z powodu za duzych dwugłowych.

tylko rzecz w tym ze imo robiac tak tylko z jedna lapa te dysproporcje sie tylko na dluzsza mete powiekszaja ale wbijam w ten temat i sie nie podlizuj koledze łukaszowi

[...] 5x10%-) Obwód - burpees i pompki szły na raty, ręce wysiadały TGU - uczyłam się dopiero jak to się wykonuje i koślawo wychodziło w pierwszym obwodzie, przy tym zobaczyłam dysproporcje w sile rąk, lewa znacznie słabsza ____________________________________ suple: o3, zma, multiwiamina, pokrzywa, melisa, zielona herbata Ścinam fat o 10g [...]

każdy ma dysproporcje między prawą a lewą , mniejsze lub większe :P Mnie zawsze to w cholere boli na zdjęciach że tak widać u mnie . Albo jak zakładam koszulkę , prawy rękaw się opina a lewy odstaje to pyerdolca dostaje

[...] wkładana praca przynosi efekty. Praktycznie w ogóle nie łapię tkanki tłuszczowej, wody też nie siedzi jakoś specjalnie za dużo, ostrość się utrzymuje, waga idzie w górę, a dysproporcje powoli zaczynają się wyrównywać 8-) Dos - pozowanie, pozowanie, pozowanie, duży nacisk dziś na to kładliśmy, by przyszły sezon jeszcze lepiej prezentować swe [...]

[...] przez - _Szajba_ w dniu 2017-09-26 23:23:30 A jaki plan na kettle? Przyszło mi do głowy, że w tym przypadku mógłby się sprawdzić RoP - dużo wyciskania = dużo praktyki, więc mógłbyś zminimalizować dysproporcje w sile i dobić lewą do 32. :) Oczywiście, lepsze swingi/ snatche zamiast biegania, ale w Twoim przypadku to się nie wyklucza... :-)

[...] robiła za obciążenie i na nogach mam takie DOMsy jakich nie miałem już dawno. Dziś jestem z powrotem na wsi, więc machnąłem Push. Góra na pompie, więc to jeszcze zwiększa dysproporcje. Nogi dalej odstają. W miarę proporcjonalnie wygląda to tylko wtedy jak nogi mam na pompie, a góra jest nieruszana. Dużo pracy jeszcze przede mną. [...]

[...] barków i rozpiętki powinny być ok. Przenoszenie za głowę oraz wznosy bokiem.na naramienne czasem też przejdą. Do tego jedną z przyczyn kontuzji i dolegliwości bólowych są dysproporcje pomiędzy głowami naramiennych, np gdy przednia głowa jest dużo silniejsza niż tylna, czylu gdy ktoś tyłu prawie nie rusza a przód maglowany jest przy klatce, [...]

Ze mną do klasy chodzi "kulturysta", gada i gada mądrości o treningu i suplach. Na ostatnim WF robił swój kolejny trening na bicki bo "ma ogromną dysproporcje"( ma 180 cm wzrostu i waży 70 kilo xD, w łapie max. 30, klata zapadnięta, uda jak moje łydki . Jego plan treningowy to klata 9 serii, wszystkie skosy i maszyny, plecy 10 serii na maszynach, [...]

[...] (po górze bieganie a po dole orbitrek bo lżejszy). Czyli de facto ćwiczę całe ciało ale jednego dnia górę, jednego dół. Czy jak podzielę w ten sposób, też mogą pojawić się dysproporcje? Jeszcze mam pytanie- zauważyłam, że w tym schemacie ćwiczeń nie ma żadnych ćwiczeń na pupę. Czy w związku z tym, że ćwiczę nogi i do tego biegam- to czy pupa [...]

[...] dobrej myśli;-) Z nogami było podobnie,mocno odstawały przez wiele lat, teraz myślę,że nie ma tak źle,ciężki trening,poświęcenie i cierpliwość robi swoje. Z tymi łapami to tak jest,że barki rosną nie proporcjonalnie szybciej do ramion i stąd te dysproporcje a i tak przez cały okres budowania masy mięśniowej ćwiczyłem je tylko co drugi tydzień.

[...] Dzieki trener- podobnie myslalem. Kurcze musze napisac, ze dzisiaj przez caaaly dzien mialem straszliwe zakwasy... na dole brzucha. Bardzo mi to w sumie na reke, bo mam dysproporcje pomiedzy gora, a dolem moze to znak, ze zaczyna sie wyrownywac? Ser juz zjedzony ide spac, jutro najgorszy dzien tygodnia. Zmieniony przez - Kamiru w dniu [...]

[...] nie wyświetlają - ale kulturysta ekstremalny nie wypracuje nóg jedynie jazdą na rowerze. Potężne nogi z kolarzy to mają jedynie kolarze torowi na (sprinterzy). U xzaara dysproporcje między górą ciała a nogami zanikły. Wydaje się, że ogólnie jest bardziej "wyżyłowany" czyli wyrzeźbiony. (przynajmniej tak wygląda na zdjęciach z zawodów). Jego [...]

[...] zaciera z tendencja im dalej tym srednie mam lepsze. Oczywiscie to tylko takie wirtualne porownywanie i nie ma to jakiegokolwiek sensu ale jest ciekawe, Wydaje mi sie ze te dysproporcje wynikaja z tego ze jak mowisz rzadko plywasz odcinki 200m wiec pewnie dłuższe jeszcze rzadziej. Masz ogrom krotkich odcinkow szybkosciowych a ja znow na odwrót [...]

[...] tak to jest.:-) Jeżeli czujesz na tym swoim wykonaniu plecy, to może rób je - bo działa i to jest najważniejsze. Zapytałem, bo sam mam problemy z wiosłem i tak naprawdę nie wiem do końca którą metodę wybrać. Ale ostatecznie chyba przerzucam się na wiosło sztangą. Dlatego że, mam straszną dysproporcje między prawą (silniejszą) a lewą ręką... %-)