dysproporcja

Dysproporcja barków i najszerszych: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1a65731145a4c8dac4881d4d7e72db1.jpg

[...] przejmuj i przestań już nią grzeszyć , albo grzesz raz lewą i raz prawą (oczywiście żart). Tak jak wyżej, ręką na razie się nie przejmuj, ćwicz po tyle samo serii na każdą, dysproporcja powinna się wyrównać. Póki nie ma Mawashiego, polecam Ci ćwiczyć ACT dla początkujących, jest w sam raz dla Ciebie [...]

Rosną,ale powoli.A dysproporcja niestety jest.Kopne też WL do przodu dzięki temu.

[...] na ostrym kamieniu z ciężarem na plecach, to za łańcuch bluzgów nawet okoliczne burdele wydadzą zakaz "tego nie przyjmujemy". To się robi PRZED ćwiczeniem. :-P A odrywanie stóp w trakcie przysiadów to proszenie się o kłopoty, dowolna dysproporcja i ciężar leci w daną stronę, a próba kontrowania na drugą nogę najczęściej kończy się urazem. :-)

[...] w duł wewnętrzy , a motylek na wewnętrzna góre klatki 2) podczas robienie abs II zrobiłem mały błąd drązek był zawieszony minimlanie krzywo przez co wykształciła sie spora dysproporcja pomiedzy jedna a druga strona ostniego płata mieśni brzucha. Czy ćwicząc teraz znów na krzywym drązku tylko ze z naciskiem na słabsza strone to pomoze czy [...]

Przeczytałam, spojrzałam na zdjęcia i zaczęłam czytać jeszcze raz, bo myślałam, że źle przeczytałam z tą dysproporcją i chodzi jej, że ma za mały dół w stosunku do góry.

Przeczytałam, spojrzałam na zdjęcia i zaczęłam czytać jeszcze raz, bo myślałam, że źle przeczytałam z tą dysproporcją i chodzi jej, że ma za mały dół w stosunku do góry. Dokładnie - przed schudnięciem była totalną klepsydrą, teraz jest rożek. Też właśnie miałam wrażenie, że tutaj trzeba uda rozbudować.

[...] będą dla mnie trudnością. W każdym razie rzut mojej dupy tyłem, w twardym świetle nie wprawia mnie w pewność siebie %-) Może mam schizę, ale wydaje mi się, że jest jakaś dysproporcja między prawą a lewą dupą :-? Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a2b440d9b9314636a20b9e40118f1726.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2b4216ed2894d339b52d1ce33d52bdc.jpg [...]

[...] to już 390cm^2 przy założeniu, że mięsień to okrąg więc 3cm w obwodzie to różnica aż 33cm^2 w przekroju. (dokładniej policzyć można ale chodzi o to, że wolniej będzie przybywać w obwodzie "większym"). 3cm to jeszcze żadna duża dysproporcja w nogach, może się lekko wyrównać jak będziesz ćwiczyć obydwie nogi jednakowo a ale niekoniecznie musi.

http://www.sfd.pl/Dysproporcja_%3AD-t506614.html Dysproporcja

[...] trochę technicznie, bujasz do przodu za bardzo czy coś? I robisz jakieś ciężkie ćwiczenia na dwugłowe? To też często jest powód, że jak są słabe dwójki względem czwórek to dysproporcja sporo utrudnia. Ostatnio czytałem, że idealna proporcja siły jest jak w przysiadzie przednim masz maximum równe 85% maxa w przysiadzie tylnym. Ja ogólnie bez [...]

No wiadomo, że coś tam robi, ale dysproporcja jest bardzo duża. Podejrzewam, że stąd te bóle kolan. Choć najlepiej jak by się zgłosił do autentycznego fizjoterapeuty, a nie moje rady w stylu wannabe%-) Bo ja dopiero zaczynam tę przygodę.

rób 2 x tyle na prawą, uj z dysproporcją, może nikt nie zauważy %-)

Push, tylko wlasnie - dysproporcja sily miedzy dolem a górą jest u mnie duza :( jest nad czym pracowac, ale mobilizacje i motywacje mam :)

[...] mięsa, ryb i zdrowych węgli (a nie ciągłe wkładanie mi do głowy, że węgle to fuj i trzeba je ograniczać, aczkolwiek w diecie nie miało to odzwierciedlenia, bo jak widać dysproporcja białka do ww jest ogromna). Będę czekać cierpliwie, aż zajrzy tu któraś z modek i jestem w pełni gotowa do ciężkiej pracy (bo zdaję sobie sprawę, że będzie [...]

Fajna sylwetka oraz dziennik. Jednak na fotce strasznie rzuca sie dysproporcja miedzy góra a nogami, ale tak jak piszesz prawdopodobnie spowodowane jest to złym ustawieniem. Jestem pierwszy raz ale bd wpadał i obserwował progres . Przeczytałem cały dziennik ale nie było (nie zauważyłem) w jakiej wadze planujesz wwystartować?

dysproporcja naramienne - bicepsy, za szerokie plecy, fat na brzuchu, kostki podlalo, o skosnych moge zapomniec i od tygodnia ponad nie robilem nog bo mnie prawo kolano boli ogolnie ok. 15 czerwca beda fajne zdjecia to zamieszcze poki co daj mi troszke czasu jeszcze se se se:P a teraz siedzisz caly czas w szczecinie czy w poznaniu tez? EDIT : w [...]

ja piękny jak model z mens helta^^ dysproporcja kostek, to tak jak dupa co narzeka, że nie opalona..międzi palcami o stóp haha

no remiok lekka jest sraj na nia ja tez mam dysproporcja jak kasteta powiedzial klata 123 łapa 43 a udo 60

niech zmienia rece bo bedzie dysproporcja. ! ;)