dysk

[...] ciekawostkę powiem, ze byłam u mgr rehabilitacji, ktory od wielu lat prowadzi zakład i po przeczytaniu wyników RMI stwierdził: "Pani się nie martwi, zaraz nastawię ten dysk i wyjdzie stąd pani jak nowa" . Na szczęście wziął dokumenty, gdzieś zadzwonił i szybko wycofał się ze swojego pomysłu! Odtąd pytam co mi beda robić i jak, [...]

[...] przeciętny internista i reumatolog nie słyszał. W pobliżu Poznania jest www.ctm.home.pl. Nawet właściciela tego ośrodka nie nazwałbym geniuszem, ale za to uczą tam pacjentów co im tak na prawdę dolega i jak pomóc sobie samemu. Tak, aby nie pieprzył o tym, ze dysk mu wypadł i trzeba go nastawić, tak jak niejeden niedouczony fizjoterapeuta.

dysk w piersiowym nie wytrzymal grawitacji lol

[...] z większością pacjentów ginekomastia. Wiele męskich pacjentów zmniejszenie piersi rozwijać wewnętrzne blizny po op w miejscach chirurgicznych. Może to być odczuwane jako dysk "Donut"? otaczająca brodawki lub grudki za skomplikowane otoczki brodawki rozszerzenie przyśrodkowo i bocznie (w kierunku pachy) (MÓJ DOPISEK: JA MAM TAKI DYSK ZROSTÓW [...]

Odnośnie narkotyków to zdarza mi się 1-3 razy w ciągu roku coś wziąść. Nie więcej. Z alkoholem jest podobnie, jedynie jak ide na dysk to raz w tygodniu w weekend, choc jak nie chce pić to kompletnie nic, 0 zero alko. Bez używek tez można się bawić... /// Mam pytanie, bo nie wiem co robić dalej... Waga: 68-72 kg Aktualny czas: 113 dni do [...]

[...] dla mnie(wysoki jestem).2.5m to optymalna dlugosc.metr tej gumy kosztowal mnie 13,25 zł takze znikome pieniadze jak za cos co pomaga w usprawnianiu.Jestem po ACL i chce jeszcze kupic dysk sensometryczny: http://www.thera-band.pl/index.php?mod=shop&id=158 koszt jest dosyc wysoki bo 100 zł ale tez jest to dobra sprawa do cwiczen w domu juz.

[...] taki żel, że się go da ugniatać jak go przygniotę to robi się płaski ale po chwili odstaje znowu jak surowe ciasto od pizzy. Ktoś tak miał? To musi być jakaś limfa lub płyn ale po woli zaczyna się zmniejszać, tak jak taki twardy dysk miałem pod sutami i też już mięknie i się zmniejsza. Mam nadzieje że mi nic nie odrośnie badania mam w normie.

[...] była niewielka przerwa to czy ruszając nimi wyczuwasz coś co przeskakuje tak jakby? Najczęściej u mężczyzna gino jest rozpłaszczone i ciężko jest wyczuć. Jest to taki miękki dysk. U mnie na usg pani powiedziała, że mam szczątkowe gino, tak samo mi było ciężko palcami wyczuć tylko miałem obiwsłe i wielką otoczkę. Na zabiegu się okazało, że są [...]

tak dodam do martwego - dla mnie najważniejsza jest technika - najpierw ona potem ciężar (to ona będzie ograniczać ciężar...który zresztą przy odpowiednim treningu i diecie będzie stopniowo wzrastał)..jak się postarasz to samym gryfem też rozwalisz dysk ;)

[...] że śledz lisner to aż tyle tłuszczu !? Ale był dobry :) Ćwiczenia: Po rozgrzaniu się, pierwsza seria przysiadów 27kg i poczułam duży ból w plecach. Boje się że to dysk ... za pierwszym razem jak mi wypadł czułam taki sam ból tylko że teraz jest lżejszy. Jak stoje to ból narasta i muszę się położyć. Zobaczę jutro jak się będe czuła. [...]

DZIEŃ 38! Nastawienie: Plecy bolą ... ale to nie dysk. Chyba coś z kręgami ... to mnie cieszy bo przejdzie szybciej. Jeśli jutro będzie gorzej jadę do szpitala. Dieta: Słaba. Nie dam rady ruszyć się z łóżka. Jestem skazana na pomoc rodziny. Ćwiczenia: Przerwa w cwiczeniach silowych nie wiem na jak dlugo. Znowu boje się cwiczyc. [...]

Im wiecej pytan tym wiecej mi sie przypomina ... dysk mi wypadl 4 lata temu. Bole plecow byly ale dzieki cwiczeniom na silowni boli rzadko.

[...] używam od kilku tygodni tego ciężaru. Boli w odcinku lędźwiowym. Czy to naciągnięcie to nie umiem stwierdzić, no nic strasznego typu korzonki, rwa kulszowa czy wypadający dysk to nie jest, bardziej w stronę przeciążenia. Coś podobnego miałam z 1,5 roku temu, jak zaczynałam przygodę z siłownią, tylko wtedy nie umiałam określić momentu kontuzji, [...]

No trzeba robić wszystko z nóg - i to musi być nawyk. Inaczej łatwo dysk uszkodzić.

Uwielbiam treningi, jak wracam skończona że nie mogę związać włosów to jestem najszczęśliwszym człowiekiem na świecie. Szukam sobie innej siłowni, wolę zapłacić aby mieć opiekę trenera niż wpadnięty dysk z kręgosłupa. To lecę z 2300 od jutra, zobaczymy co się będzie działo. Rozkład B 140, T 80, 255 W będzie dobry?

Zrobilem taki filmik, no ale nie moge jego zgrac z programu na dysk twardy, mam za malo ramu, 4GB, musze dokupic

ronie, mialem tego mase, naprawde duzo. Wiele juz skasowalem. Troche jednak zostalo. Powoli czyszcze dysk to cos jeszcze moze wrzuce.

Ev., dziękuję za wskazówki, ale akurat do tego lustra mam zawalony dysk samoróbkami i to są fotki w skarpetkach, niesportowych ciuchach/bieliźnie, tak jak stoję, tu i teraz, bez planowania, no i myślenia też ;-) Koniec tematu o fotach :-) __________________________________ TYDZIEŃ 3 Zestaw na zad z piłką i ciężarkiem na kostce + brzuch + marsz [...]

Dzięki Panowie. Tak w ogóle to żyję, jem i ćwiczę. W piątek padł mi dysk w laptopie, więc jestem bez kompa (jedynie w pracy). Najgorsze, że dysk padł zupełnie (na 95% elektronika), wiec straciłem wszystkie dane m.in. zdjęcia, muzyka, różne pliki typu rozpiski treningów (za wyjątkiem filmów, które trzymam na zewnętrznym). Dysk już mam nowy, jak to [...]

[...] jak w zeszłym tygodniu i w filmie widać czym to sie kończy. Kolana do środka, płytko, wstaje plecami... Jestem mega zły na siebie, bo pomimo bólu w miejscu gdzie wypadł mi dysk, dalej próbowałem robić kolejne serie... Jeszcze 6-7tygodni temu leciało po 160kg w seriach po 6powtórzeń, nie jestem w stanie zrozumieć tego, że była inna [...]