Dziś TREN Barki i ramiona 3 s po 6-10powt 1. wyciskanie sztangielek siedzac 12kg 2. wznosy bokiem 10kg 3. na maszynie odwrotne rozpietki 3!! według skali :) SiłA RoŚnIe! :] 1. uginanie na biceps na prostej 12kg 2. mlotki 12kg 25 min aero 75 % tętna maksymalnego - ORBI JEDZENIE I pesto pełnoziarniste z oliwą z ol -trochę.. ;) inne śniadanko. II [...]
radosuafie redukcja, tak? *********************************************************** Dzisiaj BASEN - 60 min - kraul/grzbiet/aqua fit z samego ranka, tak jak lubię W ciągu dnia znowu dużo pracki do teraz, a jeszcze dzisiaj do ortopedy z rtg...ciekawe co ten wymyśli DIETKA: BCAA--->BASEN--->WHEY I 100g owsa/jajo/pomidor/szpinak II 150g [...]
BCAA w dawce 40 g ??? A jak ma sie to do dawki 1 g na 10 kg ciala ? Kupilem juz Dymatize Elite Whey Protein . Mam nadzieje ,ze tez bedzie dobre. Ventor90 w takim razie zadnych wegli po treningu ,ani w ostatnim posilku ?
IneTheEnd dobre ale czy lepsze w tej półce cenowej bo 2250 gram tego białka kosztuje w okolicach 140 zł. ja jednak bym wolał w tej cenie Dymatize Elite XT - 2010g za 129zł http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_XT-opis2665.html
niee nerwicy nie mam, ostatnio mam problemy z zasypianiem a potas i magnez w normie dostarczam w diecie dużo tych składników . a powie ktoś pare słów o "Kwas gamma-aminomasłowy GABA" może ma szersze właściwości w kulturystyce niż 5-HTP. tu stary temat znalazłem a nie chce go odradzać: [...]
[...] te durackie maszyny bo siły w rękach nie mieli" ale prawda jest taka, że mieszaniny są lepsze od samego monohydratu... i lepiej wrzucić stack... oczywiście zrobisz jak uważasz... i tyle... powiedział popijając serwatkę z rolmleczu zmieszaną z białkiem dymatize w ulubionym smaku kawy rozcieńczone w wodzie Dar Natury z dystrybutora...
marczesco - lepsze. pod warunkiem że bedziesz brał 8 kapsulek dziennie. ale to nie ekonomicznie dlatego polecam Tobie coś lepszego, np. Meta Burn XTP (125zl) abo dyma-burn extreme z dymatize (99zl) i to juz napewno poczujesz
Oobiście muszę spróbowac tego Vitala,a jak z jego składem? a tak od siebie to polecam Dymatize Elite Whey Protein - genialny skład, rozpuszczalnośc i smak (ja mam wanilię i nie mogę się doczekac każdego razu, kiedy mam je wsysac :)
Bull, pomyliłes chyba produkty, Xp o któym tu mowa to Xpand - kreatyna plus NO boosater, nie XP energize. To o czym ty móisz to chyba jakiś dopalacz węglowodanowy albo jakiś izotonik, tak?Dymatize - XPAND energized = klasyczny Xpand + Energized Matrix 1600mg
jankisz już ci wszystko tłumacze: amerykanie to naród, w którym wypłacanie odszkodowań jest czymś w rodzaju chleba powszedniego. Nie wiem czy wiesz ale amerykanie (i ogólnie ludzie zachodu) potrafią pozwać o odzkodawanie za cokolwiek. Bo zupa jest za słona, bo herbata (w restauracji oczywiście) za gorąca, bo podłoga za śliska. O nie daj borze, że [...]
Watpie żeby produkował w takich warunkach cokolwiek SAN czy Dymatize. W SNI to uwierze że tak robią. Ale jedno jest pewne. Już wiem dlaczego Cyber tak boli innych bo poprostu ma niższe ceny od pseudo przedstawicieli na Polske i nazywają go szumnie przemytnikiem tak i oni by byli święci, a nam klientą chodzi o normalne ceny. To jak ludzie zamawiają [...]