duzy

pół sekundy to bardzo duzo , i duży wzrost tez nie pomaga w bieganiu . Sprinterzy wcale nie sa wysocy srednio 170-175 cm

Ciuchaj dzięki,z Twoich ust to duży komplement dla mnie,a do kolegi Markus,zastanów się zanim coś znowu napiszesz na temat Body.Zobacz sobie jego galerie zdjęć i przemyśl co napisałeś. pozdro

bardziej wolałem szybki/dynamiczny ruch w góre (duzo za duzy ciezar) i kontrolowane opuszczanie, ale sprobuje po równo jak mam mieć łapy jak b-50 sport-golisz nogi ?

witam znam jednego a mianowicie mowa tu o mnie wiadomo ze nie jestem jeszcze nie wiadomo jak duzy bo dluga droga przedamna ale juz cos tam osiaglem i to mi pomoglo, a oto moja historia (mam nadzieje ze was urzeknie ) W podstawowce zawsze bylem slaby, chudy, niski i przez jak chciano sie z kogos posmiac to smiano sie wlasnie ze mnie. Byl nawet [...]

A jak ćwiczycie kark?ja ostatnio poluje wszędzie na kask z łańcuchami do ciżarów . Nie mam zawiele pomysłów,żeby dobrze samą szyje dowalić i kark,chociaż i tak genetycnzie jest duży,ale chciałbym więcej. Próbowałem też po "boksersku" z tym wyginaniem "ala mostek" ,ale to dośc spore ryzyko naciągnięcia czegoś

Zalezy jaki jest to % Twojego ciężaru maksymalnego Jeśli czujesz ze jest to dla Ciebie duży ciężar smiało mozesz używać pasa pozdro

duzy byk,budowa podobna do chudziny chudzina widzisz jakbys fajnie z dziarami wygladal?

dokladnie to samo zauwazylem - taki sam uklad plecow jak moj. i lysina jakas taka znajoma dobry, duzy chlop. nie ma genu zeby bylo pieknie, ale moze byc masywnie. bardzo fajnie.

[...] treningu.. Lecz! Wcale tak nie musi byc.. Mozesz je zmeczyc zla technika wykonywania cwiczen, lub jezeli nigdy nie cwiczyles to rozpoczecie treingow i nawet slabo wykonany trening przyniesie zakwasy - miesnie nie sa przyzwyczajone.. // to zalezy jaki jestes duzy.. Zeby nie cwiczyc tricepsow musisz miec mniejw iecej kont prosty w lokciu

Można lepiej spożytkować 200Pln.Chyba,że kogoś stać na duży wydatek w kwestii doświadczenia i jeść 3 razy więcej niż zaleca się na opakowaniu.Generalnie Gaspari Nutrition to bardzo dobra firma.

na tyle ile widac jest bardzo dobrze. masywna syklwetka jakosc miesni duza. miecho w miare suche ubite ogolnie na duzy+ tylko opalic by sie przydalo

Jacabdg91 Czytaj przyjacielu ze zrozumieniem 12 serii na grupę mięśniową czyli np plecy w przypadku treningu dzielonego to masz np. Podciąganie na drążku 4 serie wiosłowanie sztangą 4 serie martwy ciąg 4 serie Dużo???? Optymalnie, jednak przedział jest dość duży i poczatkujący jeśli w ogóle zaczynaja treningiem dzielonym powinni się zamknąć w [...]

Przy Twojej wadze zapotrzebowanie jest grubo ponad 3000 kcal, wiec sam pomysl, czy ktos tu pochwali to co robisz ? Akurat taki duzy posilek, z taka iloscia weglowodanow i 'sztucznej' slatki, to niedobre rozwiazanie. Schudnac, moze i schudniesz, ale bedzie jo-jo, jak nic, a czy Tobie o to chodzi ? Czytaj [...]

własnie wrocilem z komendy i dogadałem sie na grzywne takze luz kwiatula hehe czas najwyzszy usiasc na dupie bo zawsze wina idzie na najwiekszego mialem przestac koksowac ale mowie sobie kurva NIE ja chce byc duzy Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-27 18:26:58

Galancie duży chłop

puma666 też mnie to dręczy ze to jednak za duży wysilek dla kregosłupa jest dlatego załozyłem tego posta aby dowiedziec sie co wy o tym myślicie. Moge sie zalożyc ze Ci co ciwcza MC 2-3 razy tydzień to po kilku latach maja problemy z kręgosłupem. Ja np za 10 lat nie chce chodzić jak jakiś połamaniec tylko byc w pełni zdrowym... dlatego chyba tez [...]

GiorgioArm Podczas ćwiczenia klatki, barki też pracują. Całkiem możliwe, ze skoro aż tak mocno odczuwasz - jest cienko z techniką, albo za duży skos w góre... rafa_93 Co do wzrostu - nie masz się o co martwić. Jeżeli zaczniesz ćwiczyć z głową to ok. edit: Rion wyprzedził :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-02 21:16:46

bronek wiesz po co jest ten temat dajesz foty albo oceniasz foty innych jak soebie chcesz pobajerowac to mas zpriv lub zaloz nowy temat z pytaniem organon czy ktos bral i tak jest tu smietnik duzy wiec po co robic wiekszy

Klate miałeś *****ską duży progress

waga 104kg nogi jak patyki ide w slady b-50 a motocykl duzy i mocny paniom sie podoba seewy czasem zrobie dzisiaj mam w planach