duze

No będzie będzie ale najgorzej to zmywać te wszystkie patelnie i gary :-( A te 2 małe Sprity tam to na spokojnie bo maja zaledwie 2g cukru w 100ml wiec mozna pic do posiłku :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-10 13:45:40 Też uwielbiam ten moment %-) zmywarka by się zdała :) Zmywarka jest od 12 lat ale używamy tylko na duże [...]

paczka gorskich, 1 albo 2 miarki odzywki bialkowej duze opakowanie jogurtu greckiego, jedno albo dwa jajka , 3 lyzki miodu, sezam + bakalie jakie lubisz( rodzynki orzechy zurawina wiorka kokosowe, morele) + banan albo 2 pokrojony dla scalenia/ opcjonalnie lyzeczka proszku do pieczenia / to wersja profesjonal :) wszystko do jednego pojemnika i [...]

A teraz 15x McNuggets + duże frytki + GRAND McWrap + McDoubble... Dziekuje zdycham. Telefon mi aż padł jak tak byłem i fotki nie dałem rady cyknąć %-)

FIT CIASTO MARCHEWKOWE ! - 3 duże marchewki - 3 łyżki zmielonych na mąkę otrębów owsianych - łyżka mąki orkiszowej -3 jaja - 2 łyżki syropu z agawy - 1,5 łyżki oliwy z oliwek - garść orzechów laskowych - 1 łyżka pestek dyni - 1 łyżka pestek słonecznika - 1 łyżka proszku do pieczenia - cynamon - imbir. Polewa: - serek wiejski lekki - łyżka syropu z [...]

Na prośbę wrzucam przepis na placki z serkiem i kukurydzą z ksiązki Jamiego Oliviera . Składniki na 4 porcje : 1 puszka (340g)kukurydzy 6 dymek 1 świeża papryczka chilli ( ja nie dawałem bo żona nie może ostrego) 2 duże jajka 200g serka wiejskiego 150g razowej mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 ml mleka 2% oliwa Przygotowanie : [...]

Na prośbę wrzucam przepis na placki z serkiem i kukurydzą z ksiązki Jamiego Oliviera . Składniki na 4 porcje : 1 puszka (340g)kukurydzy 6 dymek 1 świeża papryczka chilli ( ja nie dawałem bo żona nie może ostrego) 2 duże jajka 200g serka wiejskiego 150g razowej mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 ml mleka 2% oliwa Przygotowanie : [...]

Na prośbę wrzucam przepis na placki z serkiem i kukurydzą z ksiązki Jamiego Oliviera . Składniki na 4 porcje : 1 puszka (340g)kukurydzy 6 dymek 1 świeża papryczka chilli ( ja nie dawałem bo żona nie może ostrego) 2 duże jajka 200g serka wiejskiego 150g razowej mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 ml mleka 2% oliwa Przygotowanie : [...]

moja zapiekanka: 700 gram DURUm 700 gram piersi z kury 600 gram warzyw 60 gram mozarelli 100 gram ugotowanych wczesniej grzybków do smaku :D sos - 2 duze jogurty natu, mleko 3,2 proc 300ml, 3 jajka, gałka muszkatałowa pieprz i soł /SFD/2017/1/23/38e241d3ddcb4a05bcac2d355bde4d84.jpg /SFD/2017/1/23/d8f17c452605402c97fd97882d376290.jpg Zmieniony [...]

[...] slodzik/miod/daktyle itp mleko/jogurt naturalny do uzyskania odpowiedniej konstystencji jesli trzeba (zalezy czy dodamy np daktyle, czy jakies owoce itp ) - ja dalem jedno duze jabłko 4 - lyzki kakao cynamon/przyprawa do piernika opcjonalnie Fasole przesypuje na durszlak i pod bierzącą płuczę dość długo by jak najbardziej pozbyc sie zpachu [...]

Dziś w założeniach miała być 100% dieta bez cheata, na wieczór naszly myśli na MACA a jak już najdzie myśl to będzie się to ciągło i ciągło aż i tak siedzę ale dziś było założenie 100% , wsiadłem w auto i pojechałem na MACA bo mam blisko , kolejka spora chwilę postalem, wróciłem do domu i zjadłem posiłek , ale ochota nadal mega , idzie redu to [...]

Ciasteczka owsiano/bananowe: Płatki owsiane 2 jajka 2 banany Wiórki kokosowe ( sporo) 4 duże łyżki Cynamon Proszek do pieczenia Wszystko raczej na oko, żeby masa w miarę się nie rozlatywała. Do piekarnika na 25 minut w 180 stopniach. Robiłem to pierwszy raz. /SFD/2020/5/8/e6030d1882db45e4bcc7ccad0a5fe2a6.jpg [...]

A to i ja się podzielę. Zakupiłam nowe, duże formy do pieczenia i od razu po wyparzeniu w zmywarce je przetestowałam - obie! :D 1. Kotleciki/pulpety wegańskie bezglutenowe: mąka gryczana, sos pomidorowy, ugotowane (wcześniej namoczone) połówki zielonego grochu, czerwona soczewica, gotowa mieszanka z komosy ryżowej, siemię lniane, czerwona cebula, [...]

Żarło: /SFD/2022/2/2/a769811ffbf44d02a6ef91adda26391d.jpg Podasz gramaturę i makro pierwszego zdjęcia posiłku? O rety, nie liczę dokładnie, dane można znaleźć online. Na szybko to mogę Ci podać składniki: - żółty groch niełuskany, cały (suchy, namoczony i ugotowany z dodatkiem soli), - pekany - biała cebula surowa - przyprawy (ostre papryki różne [...]

[...] sobie tego. Dwa lata temu bilem bolda tren tesc do tego stanazolol w tabach , no i tego bolda rzczywiscie 4 cm week bo bilem 800 mg , wiecej bolda nie bije koszty za duze do efektow Konkretny cykl wedlug mnie zrobisz walac 3 razy w tygodniu po 2 cm soku co jest jaknajbardziej do zrobienia plus orale wedle uznania albo bez Np 2cm testa [...]

[...] sobie tego. Dwa lata temu bilem bolda tren tesc do tego stanazolol w tabach , no i tego bolda rzczywiscie 4 cm week bo bilem 800 mg , wiecej bolda nie bije koszty za duze do efektow Konkretny cykl wedlug mnie zrobisz walac 3 razy w tygodniu po 2 cm soku co jest jaknajbardziej do zrobienia plus orale wedle uznania albo bez Np 2cm testa [...]

[...] sobie tego. Dwa lata temu bilem bolda tren tesc do tego stanazolol w tabach , no i tego bolda rzczywiscie 4 cm week bo bilem 800 mg , wiecej bolda nie bije koszty za duze do efektow Konkretny cykl wedlug mnie zrobisz walac 3 razy w tygodniu po 2 cm soku co jest jaknajbardziej do zrobienia plus orale wedle uznania albo bez Np 2cm testa [...]

Kontrolnie robić badania co jakiś czas zawsze warto , nie są to jakieś wielkie pieniądze a masz wszystko pod kontrolą... No ci powiem że póki nie znalazłem laba w mieście u mnie to były to duże pieniądze no są 3 laby w dwóch hormony po 25 zeta za każdy a w szpitalu znalazłem po 8 zł Takie koszta to tam chooj wielki i caloksztalt badań zawsze mnie [...]

Kontrolnie robić badania co jakiś czas zawsze warto , nie są to jakieś wielkie pieniądze a masz wszystko pod kontrolą... No ci powiem że póki nie znalazłem laba w mieście u mnie to były to duże pieniądze no są 3 laby w dwóch hormony po 25 zeta za każdy a w szpitalu znalazłem po 8 zł Takie koszta to tam chooj wielki i caloksztalt badań zawsze mnie [...]

Kontrolnie robić badania co jakiś czas zawsze warto , nie są to jakieś wielkie pieniądze a masz wszystko pod kontrolą... No ci powiem że póki nie znalazłem laba w mieście u mnie to były to duże pieniądze no są 3 laby w dwóch hormony po 25 zeta za każdy a w szpitalu znalazłem po 8 zł Takie koszta to tam chooj wielki i caloksztalt badań zawsze mnie [...]

8.40 mam zabieg to się podpytam jak on to widzi i o tą grzybicę również Ale u mnie nie ma innego wyjścia bo mam za mocno podrazniony przełyk i mi krwawi trzeba to zapalenie zlikwidować najpierw. Jak tam zabieg ? A zabieg szybki i bezbolesny ogólnie Teraz lekki dyskomfort i kwestia kilku dni jak ma wssytsko obeschcnac i się oberwac i powinno być [...]