duze

sachem - prawie dobrze ale nie do końca Laktoza to taki cukier - nazwijmu go prostym choć ne ido końca - bo to dwucukier i teraz sprawa wygląda tak : jeśli brak enzymu to wtedy laktoza sie nei rozkłada na cukry proste - nei może zostac wchłonięta przez sciane jelita do naczyń włosowatych - zostaje jako balast w jelicie - i mamy tego wynik w [...]

mniejsza ilość posiłków, po pierwsze. Po drugie uważać na zbyt duże spożycie witamin z grupy B, gdyż przyspieszają przemiane materii. Przy zwiększonym spożyciu tłuszczy dodałbym lecytynę i biotyne(witamina H), pomoga kontrolować ten tłuszcz by nie się nie odkładał.

a może nie pójdzie... ze mnie duże dziecko jest a ta dawka light'owa...

chodzi o to że mam duże miękke sutki i to wygląda jak piersi i boję się że jak bym coś wzioł to będzie jeszcze gorzej a sutki takie gdy byłem dzieckiem też miałem takie.

masacra29 Proponuje odlozyc kreatyne na pozniej poniewaz skoro miales przerwe to teraz miesnie szybko powroca do dawnej formy nawet bez wspomoagaczy - miesnie maja swoja pamiec Zapewnij tylko odpowiednie warunki do rozwoju . Moglbys tez wlaczyc odzwywki bialkowe, weglowodanowe badz bialkowo-weglowodanowe - napewno sie przydadza. HMB i aminokwasy [...]

ja nie miałem, ale czytałem o tym- w sumie juz jakis czas temu wiec moze nie dokońca aktualne info mam laser nie zawsze pomoga to raz, po tym wzrok moze sie całkiem zepsuć np po kilku latach zabieg mozna wykonać dopiero w momencie gdy wada jest juz ustabilizowana, czyli nie wczesniej niz przestaniesz rosnać. ja bym tej metody nie polecał- za duże [...]

[...] wzrok sie moze calkiem zepsuc to nie slyszalem, raczej slyszalem ze jak jzu sie uda zabieg to wzrok juz sie nie popsuje. I z tym ze jak mowi Kermit zeby nie polecal bo za duze ryzyko to raczej tez sie nie zgodze bo zabieg jest bezpieczny i trwa chyba 15 min jedno oko czy cos takiego. No chociaz ja tego nie stestowalem i jakos nie moge znalezc [...]

Inka,mistrz figura! i dobre podejście, ja tez mam już dosyć słuchania,że powinam odpuścić ćwiczenia na ramiona, bo to niekobiece:[ duże cięzary są dla SuperDziewczyn i już!:) a na priva Cię można przyatakować w kwestii rzeźby? (ba ja też nie lubię małych obciązeń,ueh)

Ruhl - dobrze poprawiasz - klatka z treicepsem to ma znaczenie bo w takim układzie jak podałeś na początku to triceps pracuje 3 razy w tygodniu , a na dodatek 1 dzień na regeneracje bicepsa i tricepsa to zdecydowanie za mało , także klatka triceps , i plecy biceps jest dobre ciaves - nie ma znaczenia w jakiej kolejności je ćwiczysz , i tak robisz [...]

chyba wiem o co chodzi. prawdopodobnie sa to zylaki powstale na zylach o ktorych pisal boofi. poszukaj w necie znajdziesz cos na ten temat.nie wiarze sie to z zadnymi konsekwencjami poza tym ze jak juz sa duze poprostu sprawiaja bol. z tego co wiem jedyna metoda usuniecia to operacja.

Ja nie widze przeciwskazan, jesli technika jest ok i nie szalejecie z obciazeniem.W koncu nie musicie odrazu wchodzic na jakies duze ciezary, a cwiczenie jets bardzo pozytywne jesli chodzi o cala sylwetke.

Emr, zgadza sie, z lewej strony jest wiekszy, nie wiem moze juz takie mialem ale teraz jestem 12 dzien na cyklu silka+test prop i sobie pomyslalem ze se jajka pomacam zeby zobaczyc jak tam z nimi i jajka minimalnie mniejsze ale te rurki(z kremem) jakies takie duze sie wydaja, zwlaszcza ta po lewej

male jest piekne.. ale duze moze wiecej :]

Rzecz gustu. Wedlug mnie jak i wielu forumowiczow judo daje bardzo duze podstawy uzupelnione z czasem innym stylem walki czy systemem jest wrecz idealne. Pierwszy przyklad jaki przychodzi mi do glowy to Mariusz linke byly judoka, ktory w seniorach juz raczej nie walczyl choc dalej trenowal judo bodajze w 2000 roku zdobyl puchar swiata w bjj w [...]

Są 2 opcje: 1. Najpier większe partie a potem mniejsze, podam Ci przyklad... wyciskasz na klatee tu pracuje tric i klata, jesli najpierw zmęczysz trica to na klate bedą mniejsze wyciski .... trzymaj się raczej tego (czyli najpierw duże partie potem małe) 2. Zaczynamy od mniejszych, poniewaz na początku treningu mamy najwiecej pary. Tu chodzi o to [...]

hmmm z Martwym ciągiem uważaj postaraj się aby ktos ci pokazał jak prawidłowo wykonać te ćwiczenie , bo jeśli nie masz odpowiedniej techniki można sobie krzywde zrobić , ale nie będą to duze ciązary więc możesz sproobowac jesli się zdecydujesz oczywiscie ucz się ucz Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-08 10:56:50

od razu powiem ze na okulistyce to sie słabiutko znam z jednej strony to prawie normalne - ale czy do konca bezpieczne ... jak podnosisz duze ciezary i sie bardzo wysilasz to zauważ co sie dzieje z twymi oczkami ... moze zwieksza sie tez cisnienie sródgałkowe - chwilowo lub nie (tez nie wiem ) a z tego co wiwm zwiekszone cisnienie mozne [...]

[...] Ławka pozioma " wolna "- 120zł Ławka do wyciskania pozioma/skos regulowana ok 250zł ( niedługo zdjęcia ) Ławka do wyciskana pozioma ( bardzie profesjonalna na duze cięzary ) -ok 210zł ( niedługo zdjęcia ) Modlitewnika ( moze bede robił to wrzuce zdjęcia ) ale wyjdzie nie wiem ile Przeważnie większość kosztów to materjały ( [...]

[...] zincas forte 2 tabletki na dzien cena ok 5zl), bo mozesz miec niedobor co moze byc przyczyna problemow skornych, zasada jest taka ze wchlanianie cynku utrudnia obecnosc wapnia i wiele innych skladnikow, (przy diecie jaka stosujesz prawdopodobienstwo ze masz niedobor jest duze, najlepiej przyjmuj cynk 3 godziny po posilku i popij woda mineralna.

kufa stary dales takieo duze zdjecia ze mi sie godzine otwierały, ale pomoge ci :)