duze

sory nie max tylko duze pomylka:-] Jaguar - prosze nie pisz glupot...

Spuchniety palec to powazna sprawa, zwlaszcza jak do lekarza sie nie chce isc bo w przypadku mojego lekarz rodzinnego sa dwie opcje albo "samo przejdzie" albo "fervex i rutinoscorbin i do kontroli za kilka dni" a do chirurga za duze kolejki ale spoko bede zyl <macha do wiwatujacego tlumu fanow>

[...] po tak 1,5 miecha chodzenia ze sciagaczem mozesz juz to sciagnac.. i zacznij biegac poniewaz kostka jest słaba i musi sie znowu wzmocnic...biegaj czasami (nie musza byc duze dystanse) pobiegaj tak ze 1 lub 1,5 miecha to jzu bedzie ok... wtedy mozesz znowu na deske wejsc... ALE UWAZAJ kup sobie bandaz elastyczny i wiaz kostke (tylo nie tez [...]

Ja bym sie zalamal. 4 lata treningu i 0 w masie:( lol. Po pierwsze nie cwicz codziennie. 3 razy w tygodniu to max. Po drugie ustaw sobie dostatecznie duze obciazenie, zebys mogl zrobic max 12 powtorzen (ale nie mniej niz 6). Kazda grupe miesniowa trenuj raz w tygodniu i kup sobie kreatyne!

bez ćwiczen raczej nie utrzymiesz zdobytej formy przez rok, spadki beda napewno i to duże

Górnik Łęczna 0-0 Legia Warszawa Konferencja po remisie w Łęcznej Kto był najlepszym legionistą meczu z Łęczną Łukasz Fabiański Jakub Rzeźniczak Dickson Choto Piotr Włodarczyk Aleksandar Vuković Jacek Zieliński: Kibice mogli obejrzeć dzisiaj naprawdę emocjonujące spotkanie, było naprawdę [...]

[...] //kasza kuskus niewielka ilość, warzywa czemu będzie lepsza kasza gryczana od ziemniaków w IV posiłku? bardzo lubię ziemniaki, ale jak trzeba będzie to zmienię //ziemniaki duze IG czasem możesz dać, ryż brązowy, ewentualne paraboiled. tak samo nie wiem czemu włoskie lepsze od fistaszków? przeież każdy orzech ma dużo białka... // włoskie maja [...]

najlepiej 3 całe jaja - średnio duże. Jedno ma 6 - 8 gr. białka.

to nie jest żaden plan! Układając plan układaj tak aby na duże grupy mięśniowe robić 12 serii a na małe 9. Ułóż jweszcze raz i daj do oceny. Pozdro

Krążą słuchy, że Barnett ma być pierwszym po Fedorze przeciwnikiem Crocopa. Ja co prawda nie widzę teraz większych szans dla Barnetta, ale nie wolno zapominać, że jednak ma duże osiągnięcia: mistrz UFC i pokonany tylko przez Rizzo(bardzo dobrze sobie radził mimo iż przyjął grę Rizzo...do czasu ) no i z Crocopem, ale wiadomo, że walka ta nie [...]

po zacietym pojedynku miedzy zespołami Bacy i pana duze P wynik przedstawia sie nastepujaco: Arsenal 2 - 1 Legia Warszawa pan duze P napisał mi ze jezeli ktos chce z nim zagrac niech sie zglosi do Niego na gg, na forum nie wchodzi bo mu net strasznie muli Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-07-31 15:47:44

Zastanawiam sie nad kupnem maszyny kulturystycznej conan cn 2, czy widzial ktos ten sprzet w akcji, czy jest to sprzet niezawodny i solidnie wykonany, cena tego cuda to 6000 i nie jest ona tu problemem chodzi mi przde wszystkim o jakosc. link do dystrybutora http://www.szultka.com.pl/polska/ , jest tam wiele zdjec i filmikow pokazujacych ta [...]

Polaczenie jest standardowe czyli bdb odradzil bym cwiczenie wogole w tym wieku ale wiem ze tego nie zrobisz. Ale naprawde odradzam ci ten trening ze wzgledu na wiek stawy pojda pierwsze. Cwicz normalna masowka zakres pow. 12-8. Duze partie 9seri male 6-7. Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-31 18:15:07

Hk mam pytanko ale omy ja juz nie chce, to byl moj spory blad, duze spadki, leb puchnie, a bez omy da rade ?

No na kaptury zawsze wchodza duze obciazenia.I z tego co widze to duzo ludzi jedzie na kapturki duzym ciezarem i na hantlach i na sztandze.

Czy strategia Legii jest słuszna? Stołeczni działacze postawili na przyszłość. Może za rok, albo dwa, młodzież z Łazienkowskiej podbije Europę. Źle by się stało jedynie wówczas, gdyby letnie transfery nigdy nie wypaliły" - powiedział Marek Saganowski w niedawnym wywiadzie dla Piłki Nożnej. "Nie żałuję, że odszedł Tomasz Sokołowski I, [...]

[...] indywidualnych uwarunkowan, sa osoby ktore w kilka miesiecy dojda do szpagatu poprzecznego, sa tacy ktorzy nigdy tego nie zrobia, bo taka maja budowe. Ja sam w rok zrobilem duze postepy, ale boje sie tego stracic i chcialbym nadal zwiekszac swoje rozciagniecie. Czy mam w takim razie rozumiec, iz Twoim zdaniem, moge jezdzic na rowerze ile mi sie [...]

[...] I moge sie załozyc że go nie przeczytałes. A akurat jak bys go sobie poczytał to bys wiedział ze nie robic sie 33 serii na partie tylko 9-12 na małe i 12-16 serii na duze. I w 3-4 cwiczeniach a nie jak Ty to rozmiesciłes w 12 cwiczeniach. Wiec nie pisz takich bzdur ze na forum jest to najgorsze. BO najgorsi sa tacy ludzie jak Ty co ****a [...]

NADŻERKA Nadżerka jest najczęściej spotykaną zmianą chorobową części pochwowej szyjki macicy. Szacuje się, iż nadżerkę szyjki macicy spotyka się u co czwartej kobiety. Nie jest to schorzenie, które w bezpośredni sposób zagraża życiu kobiety, jednakże jak każda choroba nie może być zlekceważona. Zaniedbana i nieleczona nadżerka może bowiem [...]

[...] najlepiej dopasowuja sie do naszej twarzy,czyli bez zakladania gumki za głowę trzymają się jakby owa gumka byla zalozona. Jezeli dobrze dopasujemy okularki,jest duze prawdopodobiestwo,ze nie beda one przepuszczac wody.Choc przy wiekszym ich wyeksploatowaniu jest to nie uniknione. Co do spadania okuklarow podczas skokow do [...]