Cos na dretwienie reki po mk677? Ledwo co mam czucie w palcu malym.... Ja na szczęście czucie w małym miałem. Ale dłonie masakra. Musiałem odstawić. Dziwne bo to miałem na WXN, na Andro już prawie nie, a oba środki działają tak samo (podbicie IGF-1 - sprawdzałem). Jedyne co to przy WXN więcej SAA leciało, w tym nandro i prawdopodobne, że stawy [...]
https://www.copsplus.com/guardian-products-hi-power-1-9-oz-cone-pepper-spray-3hpqt , Hi -Power był przez krótki czas w HPE Kielce , w 2005 roku kosztował tylko 60 zł , to to samo co teraz UDAP , bo sprzedali licencję tego gazu właśnie tej firmie . [...]
Uklad hormonalny kobiet jest mega delikatny i ingerowanie w niego to po prostu duze ryzyko. Znam wiele kobiet ktore nie moge sobie z nin poradzic nie biorac nic. Takze jak madz zdrowa kobiete a nic nie planuje konkretnego to rownowaha hormonalna da jej więcej profitu w dluzszym ikresie czasu niz 20mg oxy przez 8 tyg. O ile bedziesz mial szczescie [...]
Uklad hormonalny kobiet jest mega delikatny i ingerowanie w niego to po prostu duze ryzyko. Znam wiele kobiet ktore nie moge sobie z nin poradzic nie biorac nic. Takze jak madz zdrowa kobiete a nic nie planuje konkretnego to rownowaha hormonalna da jej więcej profitu w dluzszym ikresie czasu niz 20mg oxy przez 8 tyg. O ile bedziesz mial szczescie [...]
Uklad hormonalny kobiet jest mega delikatny i ingerowanie w niego to po prostu duze ryzyko. Znam wiele kobiet ktore nie moge sobie z nin poradzic nie biorac nic. Takze jak madz zdrowa kobiete a nic nie planuje konkretnego to rownowaha hormonalna da jej więcej profitu w dluzszym ikresie czasu niz 20mg oxy przez 8 tyg. O ile bedziesz mial szczescie [...]
Najbardziej mylnym poglądem powielanym przez wielu kulturystów jest teza, iż należy „niszczyć mięśnie”, „trenować na maksa”, „nigdy się nie oszczędzać”, „co trening stawiać sobie nowe wyzwania”. Takie osoby z reguły doznają jednej, dwóch, trzech kontuzji - niektóre mądrzeją, inne nie. CT Fletcher musiał mieć przeszczep serca, ale nadal twierdzi, [...]
Duże zamówienie zrobiłaś ? Mnie udało się kupić w zasadzie wszystko co chciałam. Zdziwiłam się nawet, że te leginsy bez problemu dostałam, bo to był naprawdę dobry deal. Pomarańcze i mandarynki rządzą w tym miesiącu ;-) chociaż ja to uwielbiam jabłka i mogłabym je jeść non stop.
Ja bym nie dokładal. Mięso do utrzymania potrzebuje intensywności i minimalnej objętości. Uciete żarcie, będąc zaawansowanym nie ma szans, żeby w takim stanie utrzymać dopiero co wyzylowane wyniki. Niewielki spadek siły jest akceptowalny i na nic nie wpłynie. Dodatkowa objętość generuje dodatkowe zmęczenie układu nerwowego niewspółmiernie duże do [...]
Bardzo dobrze, że zdecydowałeś wziąć się wreszcie za siebie. Zapewne zdajesz sobie sprawę, że nadwaga skutecznie skraca życie, bywa przyczyną przedwczesnej śmierci, a także kalectwa, ma ogromny wpływ na obniżenie komfortu życia. Z tych i wielu innych przyczyn warto pozbyć się nadmiernych kilogramów i zadbać aby nie pojawiły się one ponownie. [...]
Siema, czy jedzenie tylko 3 posiłków dziennie zamiast 5 robi jakaś różnice na masie? Bo jakoś lepiej wchodzą mi 3 duże po 1200 kcall niż 5 w mniejszych porcjach I czy wszystko wchłonie się tak samo? Mam 3x 55b 3x 30 3x 170W
Moi drodzy, z przykrością muszę zakończyć dziennik. W tej chwili mam juz do opisania tygodniowe zaległości, a czasu na horyzoncie jeszcze mniej niż kiedy zaczynałem. Oczywiście ćwiczyc będę, ale pisanie o tym zabiera za dużo cennego czasu, którego mam niewiele. Szczególnie teraz, kiedy w planach mam duże przedsięwzięcie w mojej karierze, które [...]
Ja też nie mam pojęcia jak to wyeliminować . Wyciskanie a szczególnie WW ma z pewnością wpływ na ten ruch przy większych ilościach powtórzeń ciało jest już nauczone do rozlużniania wszystkich mięśni które się da i najwyraźniej nie rozróżnia wyciskania sztangi od pompek dla tego staram się robić duże ilości pompek z nadzieją że będę się z automatu [...]
Ja też nie mam pojęcia jak to wyeliminować . Wyciskanie a szczególnie WW ma z pewnością wpływ na ten ruch przy większych ilościach powtórzeń ciało jest już nauczone do rozlużniania wszystkich mięśni które się da i najwyraźniej nie rozróżnia wyciskania sztangi od pompek dla tego staram się robić duże ilości pompek z nadzieją że będę się z automatu [...]
Pamie Janku zaciekawilo mnie cwiczenie a barki jako rozgrzewka,.w czym to ma pomóc?Przypuszczam że ma służyć rozgrzaniu i i rozruszaniu barków :-)W Tarragonie polecił mi to kolega z którym byłem zakwaterowany w hotelu. On przejął to od kulturysty, który miał duże barki. Będę je robić każdego dnia - zobaczymy czy moje barki też urosną :-? [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-11.jpg Donald Cerrone Instagram Donald Cerrone będzie szlifował stójkę u Duke’a Roufusa przed walką z Conorem McGregorem na UFC 246 Przed walką w wadze półśredniej z byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej UFC Conorem McGregorem na gali UFC 246, Donald Cerrone uda się do Milwaukee w stanie Wisconsin, [...]
Mnie się wydaje, że Masvidal stanowiłby duże zagrożenie dla McGregora. Masvidal potrafi boksować, więc Conor nie wyróżniałby się na tym tle, a poza tym, jak to się teraz młodzieżowo mówi - umie dobrze w grappling %-) czy jakoś tak.
WTOREK-ŚRODA Dni nietreningowe, ciągle jeszcze duże DOMSY na plecach, a Marian pewnie nic nie czuje %-) albo trenuje jak piz.da albo nowe ruchy. Wczoraj też Echo Serca, i niestety jak USG wyszło dobrze to tutaj już średnio. W skrócie, Wielkość komór serca w porządku Skurcze bardzo dobre i mocne. Problemem jest mała niedomykalność mitralna [...]
Ja mam 24 lata i też biegałem po lekarzach z nadciśnieniem. Miałem duże skoki ciśnienia, robiło mi się słabo. Lekarz rodzinny przepisał mi tabsy delikatnie zbijające ciśnienie. Brałem miesiąc, w sumie pomogło i odstawiłem bez konsultacji już z nim. Też byłem na wizycie u kardiologa, zbadał mnie i nic mi nie wykryło. Stwierdził, że tak mam i tyle. [...]
Możliwe że to kwestia predyspozycji :-) Najbardziej podoba mi się w książce to, że autor nie jest nawiedzonym fanatykiem i nikogo na siłę nie przekonuje do swoich poglądów. A przepisy są ciekawe ze względu na różnorodność składników i ciekawe połączenia smakowe :-) Z drugiej strony w innej książce którą czytałam M. Świerc wspomina, że próbował [...]
Kiedyś kulturystyka była zamkniętą enklawą, trenowało się w piwnicach, niedostępna była prasa, nie istniały fora internetowe, nikt nie wrzucał filmów do sieci, bo nie istniały telefony komórkowe z funkcją nagrywania (co najwyżej proste modele pracujące w sieciach analogowych, które kosztowały majątek), kamery (nawet nie cyfrowe!) były drogie, a [...]
SARMY -Porozmawiajmy
