duze

Przeczytałem, że w przypadku stanabolu toksyczność dla wątroby jest wysoka w dużych dawkach doustnych. Jakie to są duże dawki? Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

to nie łapy masz za duże tylko reszte za małą

Niewątpliwie leży technika wykonywania ćwiczeń Poczytaj dokładnie jak ma wyglądac każde ćwiczenie na klatkę Ps pierwszy raz widze zeby ktoś narzekał że ma duże łapy pozdro

Hahaha pierwszy raz widze zeby ktos narzekał że ma za duże łapy ...powaliło mnie to ..pzdr

Za małe pieniądze, za duże wymagania.

dlatego właśnie małe kroczki... :-) wielu ludzi zniechęca się szybko przez właśnie zbyt duże rygory diet układanych przez i dla fachowców. warto podchodzić inaczej: na początek mniej słodzić i mniej solić. mniej pieczywa, generalnie mniej żreć tego co smaczne %-)

Jezeli cwiczysz na mase i wykonujesz juz 10 powtorzen w serii przy odpoczynkach krotszych niz 2 min (na duze partie) to nalezy zwiekszyc ciezar. Inaczej nie bedziesz efektywnie pobudzal miesni do wzrostu. Poczytaj o zalozeniach poszczaegolnych cykli w AC.

czy kreatynina jest szkodliwa ? troche dla mnie to za duze slowo ;) bo przeciaza troche nerki ale nie jest az tak szkodliwa bo zaraz sie wyplukuje :)a co do topicu to najlepiej wrzuc lyche krety do buzi i przepij mixturami innymi :)

i mówisz że ten trening co ty zaproponowałęs jest dobry tylko dopisz ile serii po ile powtórzeń i ile na małe i na duze partie i był bym bardzo wdzięczny

a czemu nie ma trica w tym co tomek dał i jak 4 na duże partie to namałe 3 czy 2

Zgadzam się z Tobą. Kontrolowanie spożywanych posiłków oraz pilnowanie aby nie jeść "śmieci" daje rezultaty i to zazwyczaj duże.

Nie musisz niczego liczyć. Nie patrz też na ilość zjadanych kalorii a na jakość tego co w ogóle zjadasz. Ogranicz słodycze, słodkie napoje, fastfood. Wprowadź do jadłospisu mięso, jaja, ryby, jadaj duże ilości warzyw, kasze, brązowy ryż, orzechy. Czyli produkty jak najbardziej naturalne. Jeśli to możliwe, to kup tran i codziennie przyjmuj porcję. [...]

rozumiem, że mam dostarczać w posiłkach okołotreningowych duże ilości węglowodanów?

Zalezy od zapotrzebowania.No zapotrzebowanie to jest duże.Czyli jeśli nie mam tendencji do tycia (a nie mam) to powinienem jeść mniej posiłków ?

No zapotrzebowanie to jest duże.Tzn . że jeśli nie mam tendencji do tycia (a nie mam) to powinienem jeść mnie posiłków?

to od NS-3 różnią się tylko tymi płomieniami? (to "F" w nazwie to od "flame"? ) na stronie MAstersa jest taki opis: Ochraniacze piszczeli i stopy profilowane, bardzo twardy wkład chroniący piszczel, materiał skóropodobny, zapięcie na rzepy. Bardzo duże i twarde pole ochraniające dodatkowo wzmocnione na piszczel i śródstopie. [...]

Coleman nie jest freakiem. To nie są jakieś dziwaczne metody treningowe zarezerwowane tylko dla dziwolągów. Większość dzisiejszych kulturystów tak trenuje( choć nie wszyscy). Ich treningi w założeniu i konstrukcji są takie same jak kanony. Ale dochodzi masa dodatkowych zmiennych jakich nie ma przy zwykłym śmiertelniku. Np. skrócone dźwignie i [...]

Pierdu pierdu pierdu. Chłopie, rośniesz do 21-22 roku zycia, więc masz jeszcze czas. Poza tym... istnieje duże prawdopodobieństwo, że strzelisz w górę, albo, jeśli to genetycznie uwarunkowane, zostaniesz takim jakim jesteś :) Zadne suple cię nie wyciągną w górę Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki GG: 438179

Epi od brawna działa nie latają fejki to brytyjska firma. Efekty cyklu nie będą za duże trochę na cyklu zbicie fajne ew trochę siły która i tak zleci po i tyle. i nie ma odbloka na pewno będzie blok po tylu tygodniach nie ma co się czarować. Zreszta moim zdaniem po 6 tygodniach nie odczujesz juz dzialania tego srodka po za chrupaniem. Zmieniony [...]

Jeżeli dobrze zrozumiałem to chcesz przytyć?? Otóż ja powiem tak, jeżeli chcesz przytyć to proponowałbym ćwiczyć 3 razy w tygodniu gdyż mięśnie muszę mieć czas na regeneracje. A ćwiczenia to standardowo małe partie i duże w jednym dniu,żeby nie robić jednego dnia kilku dużych partii. Pozdro;)