duze

Nawet jeśli się uodporniłaś na duże dawki stymulantów i nie czujesz kopa to pamiętajmy że jest to spalacz a nie przedtreningówka, więc i tak swoje bedzie robić podczas brania :) Miejmy taką nadzieję. Zdam relację za jakiś czas. Co ewentualnie jeszcze byście mogli polecić godnego uwagi ze spalaczy o mocnym składzie? Niestety wiele spalaczy [...]

Ważne żeby trening był maksymalnie wszechstronny i plan jest dobry z tym martwym. Sam musisz wyczuć co jest dla Ciebie lepsze ale zbyt dużo aktywności fizycznej też nie zawsze służy. A odpowiednim treningiem, dietą i higieną życia można nieco podbić teścia do góry ale to nie będą jakieś duże zmiany.

A w zeszłym roku było duże zainteresowanie.

Siemka mam krotkie pytanie. Zrobilem niedawno badania przed pierwszym cyklem (test, estr, prl, lh, fsh) i dopiero niedawno sie dowiedzialem ze powinienem byc na czczo a robilem je po 15ej. Czy teraz musze powturzyc te badania czy moze roznice nie sa az tak duze ? Nadmieniam ze wszystko wyszlo w normach.

Różnice nie będą duże więc nie ma sensu powtarzać badań

Jutro przed wieczorem wrzucę wynik. Generalnie chodzi o to że w ogólnym skrócie wszystko jest super :-)oprócz dymania i nic bym tu nie zmieniał gdyby nie to, nawet to estro mi nie przeszkadza, a hcg pewnie zmienię bicie z czystej ciekawości chociaż o ile dobrze kminie to duże dawki hcg na raz mogą wywalić estro? i tak sobie myślę może nic nie [...]

Tak duze mogą ,bedziesz obserwował , i w razie co na badania.Masz zrobić porządek bo libido powinno być , problem rozwiązujemy a nie maskujemy.Hcg daj na wstępie 500 co 4 dni,jak nie podpasuje ,1000 co tydzien , jak nie 5000 na 2 lub 3 razy co 4- 6 tygodni.Nie powiem Ci który patent jest dla Ciebie lepszy, to sam ocenisz.Na razie podstawa to [...]

Test to zależy czy to już max labu czy nie,(czy rozcienczają) wyniki ponad normę są niedokładne, na forum jest temat o tym "porozmawiajmy o wynikach testosteronu z krwi"czy jakoś tak ,dzienna produkcja testa to około 8mg u naturala,to dobierając dawkę możesz sobie przeliczyć ile powinno byś w stosunku do skali dla naturali(ale to tak [...]

Wiele osób uważa, iż tuczą ziemniaki. Ziemniaki wcale nie dostarczają dużo kcal. W 100 g gotowanych ziemniaków jest: 62 kcal, 0.2 g tłuszczu, 1.8 g białka, 17 g węglowodanów (różni autorzy podają różne dane, więc należy wziąć poprawkę, szczególnie jeśli chodzi o ilość węglowodanów). Dla porównania: 100 g ryżu brązowego (gotowanego) ma 28.4 g [...]

[...] przed pierwszym cyklem (test, estr, prl, lh, fsh) i dopiero niedawno sie dowiedzialem ze powinienem byc na czczo a robilem je po 15ej. Czy teraz musze powturzyc te badania czy moze roznice nie sa az tak duze ? Nadmieniam ze wszystko wyszlo w normach. Lepiej wykonać z samego rana. Ale jak już masz to OK. Nast razem pamiętaj że zaraz po wstaniu ;-)

U mnie zdecydowanie najlepiej duze ilości testa sie sprawdzają, nawet na trenie, jak zdejmowałem tescia to nabicie szybko spadało

Możliwe, bo jakiś czas później znów próbowałem tego samego specyfiku i zadziałał dokładnie tak samo. Za to ostatnio byłem chwilę w Polsce i kolega dał mi spróbować cytrulinę. Dość fajny efekt, może kiedyś się skuszę. :) A propos Polski. Staram się z grubsza co pół roku robić badania krwi. Wielkiej różnicy w stosunku do jesieni nie ma. Bazofile i [...]

Bicepsy Dzisiaj tylko bicepsy. Wczoraj tak się opaliłem na plecach, że dzisiaj ledwo się ruszam. Teraz muszę przód opalić a potem nogi. Uginanie sztangą 4 x 10 x 35kg Uginanie sztangielkami naprzemiennie 4 x 10 x 12kg Młotki 3 x max x 7kg Badanie Dopplera wykazało, że mam bardzo piękne, duże czyste żyły %-) [...]

A więc ja się pochwale :) Piersi były bardzo duże ... efekt myślę, że bardzo dobry tylko martwi mnie kolor tych sutków. Niby tak ma być. /SFD/2019/6/4/7fef402ff8a94705ac83b2f38ab253de.jpg /SFD/2019/6/4/5c9013b16bee4ed18b2c33f21980e228.jpg /SFD/2019/6/4/e7d311132cb3427cb781064a274bdcfe.jpg /SFD/2019/6/4/365bb87f81584b73b414517404f9595a.jpg [...]

Coś za coś. Gdybyś miał duże i silne przywodziciele, to duże jaja nie mieściłby Ci się między udami %-) A ten fizjo obejrzał Twoją pozycję na rowerze? Wysokość siodła, kąt pochylenia siodła, długość mostka, kąt mostka, kąt ustawienia sterów itp itd

Dałbym nieco więcej serii po 4 serie na duże partie, wyciskania żołnierskiego dałbym więcej serii a usunął podciąganie wzdłuż tułowia i unoszenie bo to są ćwiczenia pull.

W takim razie spróbuję z 4 seriami na duże i 3 na małe partie, a przyciąganie sztangi zamienię na arnoldki. Zamieniłbym unoszenie hantli bokiem na jakieś inne, ale nie widzę żadnego sensownego zamiennika na przednie i boczne aktony :/

Przyzwyczajony jestem, testo się świetnie rozchodzi po 2 dniach. Z resztą lubię tak i widzę dobre efekty. W przyszłym tyg już pojadę z samym teściem po tlowiu w poniedziałek, a we wtorek i czwartek polecę z deka po posladach, za czym nie przepadam, trzeba się wykrwcac do lustra ale ktoś u góry napisał ze deke możliwe że lepiej bić w duże partie [...]

Myślę, że 7,5 godziny jest jak najbardziej ok. Tutaj jak sobie przejedziesz tak do połowy strony to jest opis ile się powinno spać: https://www.researchgate.net/publication/329199159_Sleeping_hours_What_is_the_ideal_number_and_how_does_age_impact_this Wykres jest podpisany jako Figure 3. Ale tak naprawdę jest to też kwestia indywidualna, jeden [...]

ładnie te kroczki zawsze nabijasz... Niestety w "dorosłym" życiu to mniej fajnie wychodzi jak ktoś ma "biurową" robotę i duże dzieci. Cieszyłabym sie jakby 5 tys. wpadało.