duze

Smaczki :D lubie jeśc więc nie ma problemu ;-) ale na niedziele zorbione jest "ciasto" przed chwilą skończyłem i teraz 2 dni w lodówce polezy to bedzie mysle ze kosa :) ma taki skład: paka oreo, paka hitów, paka takich ciastek cos jak oreo, 300-400ml koksowego, 3 miarki odzywki białkowej koksowe, 500g masła orzechowego, caly słoik nutelli, [...]

czy moge jechac systemem pon/wtorek trening sroda wolne , czwartek piatek trening , czy po 4 - 5 serii na duze partie bedzie dobrym rozwiazaniem a na male po 3? zakres powtorzen moze byc mniejszy np po 8-6 ale wiekszy ciezar na duze partie? na male dalbym po 3 serie i wiecej powtorzen aby bardziejzmeczyc miesien a nie go katowac po 5 seri, plan [...]

Sód fakt , w serze tym bardziej takim sklepowy to jest go sporo ,ale elegancko się sprawdza przy FAT nite bo dobrze smakuje :-D Przy następnej redukcji muszę spróbować fat nite , bo jestem ciekawy jak na niego zareaguje ,ale to na samiutkiej końcówce Daj znać sol jak jutro po ładowaniu wygląda sytuacja :-) Po ladowaniu płasko. Nawet bardzo. [...]

Everlast strasznie się popsuł i to ze wszystkimi produktami. Kumplowi też szybko padły rękawice. Dosłownie po kilku treningach rozdarły się na zagięciu od strony wewnętrznej. Nie bardzo zgadzam się z tą logiką, że kupujesz twardy worek i duże rękawice, żeby sobie nie zrobić krzywdy. Na workach trenuje się w lekkich przyrządówkach, żeby dobrze [...]

a ta suwmiarka może być? czy trzeba z tym ustrojstwem kombinować? Podłączę się pod to pytanie. Dodam iż pomiędzy ramiona suwmiarki wkładam dwie duże monety, wielkości 5PLN i ściskam tyle ile się da. Wynik podaję netto.

Witam Wiem ze jest duze tematów na ten temat, ale zaden nie dał mi jednoznacznej odpowiedzi, mam 180cm wzrostu, waże ok 63 kg, i chciał bym do lata wyrobic "Karolyfer" Cwiczę 3 miesiące, od misiąca brzuch z duzymi ciężarami plus "allachy" i nie ma duzych efektów,co moze pomóc?

na duze partie 3-4s na małe 2-3s Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-04-08 11:45:27

Chciałbym kupić 200 paczek ryżu,szczególnie interesuje mnie basmati z biedronki,i chciałbym zapytać czy oni mają taką dużą ilość na magazynie? A jak nie to gdzie kupić?

Na brzuch dużo np. Ranigast na zgadę, Scopolan, No-spa na ból polprazol osłonowy Na alergię chyba wszystko np. słynna Claretina (loratadyna) Na sprawy moczowe: np. Furagina Dopiero zacząłem wymieniać... bo jest co! Lista takich leków długa na kilometr. Więc nie kłam kolego, bo głupich tu nie ma. Wymieniłem tylko kilka leków, które są sprzedawane w [...]

REDUKCJA Siemaneczko. Dziś dzień wyjątkowo fajny. Co prawda z początku ciężki bo ustawiliśmy się ja, kamyk (ten doyebany), jego dziewczyna i nasz kumpel Mati (z którym się w końcu pogodziłem po mojej trenowej agresji %-) ) dopiero na 18.00 na trening. Ale dotrwałem. Sił mało na treningu, ale zarówno kamyk ładnie dociął jak i mnie pochwalili, że [...]

REDUKCJA Siemaneczko. Dziś dzień wyjątkowo fajny. Co prawda z początku ciężki bo ustawiliśmy się ja, kamyk (ten doyebany), jego dziewczyna i nasz kumpel Mati (z którym się w końcu pogodziłem po mojej trenowej agresji %-) ) dopiero na 18.00 na trening. Ale dotrwałem. Sił mało na treningu, ale zarówno kamyk ładnie dociął jak i mnie pochwalili, że [...]

[...] Dodam, ze na początku masy się najadałem i nie odczuwalem zbytnio glodu. Jakos z czasem glod narastał. Pochlonac naraz moge naprawde duzo -np. cala duza pizze + jakies duze frytki. Czy da sie jakoś zmniejszyć uczucie głodu? Slyszalem tez, że na redukcji (kiedy głód dokucza) lepszą alternatywą jest robienie trzech posiłkow, ponieważ jestesmy [...]

Chętnie przetestowałbym owe suplementy. Trenuje 4x w tygodniu 2x siłowo 2x a'la crossfit+2 razy w tygodniu biegam. Mój staż to ponad 1,5 roku i mam dość duże doświadczenie ze wszelkiego typu pomperami jak i przedtreningówkami (przesadzałem kiedyś z nimi %-) )

ja tylko nie wiem jak taki shit z błędami można wrzucić produkcyjnie - zdjęcia się nie dopasowują do okna jak jest ich dużo na stronie - powiadomki nie idą do konkretnego posta tylko na początek strony forum jest nieużywalne, za duże, przekombinowane i pewnie nadal nie działa z mobilnymi apkami np tapatalk lipa na całej linii

Jak nie masz żadnych objawów i wygląda to ok , to duże prawdopodobieństwo że nie ma co się tym specjalnie przejmować i u wiele osób przy badaniach okazałoby się że wynik jest trochę inny z racji związanych różnic osobniczych. Jeśli Cie to niepokoi to wówczas dobrze byłoby sprawdzić podczas badania funkcjonalnego u terapeuty czy rzeczywiście trzeba [...]

ja tylko nie wiem jak taki shit z błędami można wrzucić produkcyjnie - zdjęcia się nie dopasowują do okna jak jest ich dużo na stronie - powiadomki nie idą do konkretnego posta tylko na początek strony forum jest nieużywalne, za duże, przekombinowane i pewnie nadal nie działa z mobilnymi apkami np tapatalk lipa na całej linii No niestety można [...]

Patrzyłem w najniższej kategorii klasyka i oceniali bardzo mocno proporcje czyli generalnie to co najwazniejsze. Podium mieli chłopaki z najwęższymi pasami i to było widać, szerokość barków + wąski pas + duże nogi. Na tylu zawodników 6 miejsce to sukces, ale całkiem inną kolejność obstawiałem. No ale sędzią nie jestem.

Jedyne miarki, które nie były oszukane (duże i głębokie), spotkałem w WPI firm BioTechu i Olimpu. W WPI firmy AllNutrition jest taka miarka, jaką pokazał anubis84.

Mnie się zupełnie nie podoba nowa wersja i nie jest to kwestia przyzwyczajenia ;-) Wcześniej miało swój styl i wygląd, a teraz jest takie niejakie, na dodatek za duże. Powiadomki też były lepsze wcześniej, teraz są mało czytelne a strona strasznie długo się ładuje. Miałam zrobić wypiskę, ale mi się odechciało %-) Poza tym nie mam emotek ;-)

witam, jestem na redukcji i na razie nie ćwiczę tylko trzymam dietę i pytanie czy nic będzie róznicy jak z 4-5 posiłków (mniejszych) zrobię dwa duże ? Zmieniony przez - matys243 w dniu 2017-04-09 21:09:16