duze

a jak chcesz mieć bardziej widoczne mięśnie to przede wszystkim musisz je posiadać (tzn. odpowiednio duże), i nie martw się - żylastą kulturystką nie zostaje się wcale tak łatwo - tu kilka fot w tym temacie: http://www.sfd.pl/_Mi%C4%99%C5%9Bnie_Ladies-t836245.html

CZUJE MASE przez duże M ?!

Tadek a co tu ma do rzeczy planowanie dziecka.Na HRT umiejetnie stosowanej nie traci sie płodnosci.Omnadren co 17 dni to nieporozumienie, odczuwalne duze wahania testosteronu. Profesjonalne HTZ wymaga racjonalnego podejscia do sprawy.Najlepszy jest enan lub cypio.Na zachodzie odchodzi sie od mixów.Poczytaj i poucz sie.Na początek po zbadaniu [...]

Kup lepiej 2 puchy epi na pierwszy cykl. Przyrosty nie są może duże ale łatwe w utrzymaniu i w dodatku blok praktycznie nie odczuwalny

Felatak, mieszkam w zabytkowej kamienicy, mieszkanie duże, wysokie, niestety- kamienica prywatna:-( Kupiłam farby do malowania kubeczków, będę próbować8-)

d****ne pytanie ale co z zamrazaniem twarogu? nie pytajcie dlaczego %-) duze straty? jakies przeciw czy mozna bez problemu na pare dni zamrozic?

za duże dawki. jadłem to dziadziostwo kiedyś i 20mg tak ryło bebechy że tragedia. ogólnie ph nieopłacalny interes, wszystko co uzyskane na cyklu spada i to mega szybko

Dzisiaj miałem drugi trening, taki bardziej sprawdzający obciążenie aniżeli prawdziwy trening ale muszę przyznać że akurat w miarę udało mi się dopasować ciężary więc było ok :) Trening wyglądał następująco : B-10 -WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC (ciężar roboczy wyznaczyłem sobie 40 kg ale było za lekko następnym razem będę liczyć od [...]

Dzięki za gratulacje Ładne minimalne zwycięstwo dzięki za wspólną zabawę ,;-) gratulacje dla reszty podium ,duże podziękowania dla prowadzącego:-) Zmieniony przez - legmg04 w dniu 2012-03-08 00:08:37

Krzywy kręgosłup. Nie mogę podnosić na stojąco aby nie obciążać kręgosłupa. Jakimiś naprawdę lekkimi ciężarami mogę machać ale średnie i duże ciężary odpadają.

a tam marudzicie, wole haki od pasków. Obciążenie na pewno duże, bo bardzo solidne wykonanie i wyglądają na porządne

Fajnie, że uważasz, że jest w czym rzeźbić %-). Pilnowałabyś mnie i miała bym przeyebane gdybym brykała? \-) Wchodze w to %-) Push/pull mogę dalej ciągnąć? I jeszcze jedno pytanie, na zdj widać moje duże dysproporcje w łapach, mordować bardziej lewą? Saida, czy ja wiem czy fajna. Zawsze może być lepiej, a fat jest i to nie mało %-). Kiczowo bo [...]

Po pierwsze musisz wprowadzić stały rozkład. No i nawet nie żartuj z jakimiś 1082 kcal. @-| Musisz rozbujać metabolizm. Już chyba wystarczająco dałaś popalić swojemu organizmowi tymi wszystkimi głodówkami, prawda? Pora wyjść z błędnego koła :-)) I jaki jest twój cel, bo chyba nie redukcja? :-> nie jadam mięsa, aczkolwiek widzę jakie duże [...]

http://www.sportfan.pl/artykul/29204/sportsmence-przeszkadzaja-duze-piersi-musi-je-zmniejszyc-bo TU WIDZĘ ;-)

pokaż mi ten plan, gdzie są 3 ćwiczenia na klatę robisz 4b, szeroko nachwytem do klatki? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 To ćwiczenie angażuje na prawdę duże mięśnie. Nie wierzę, że nie dasz rady wziąć tu sztangi 20kg, podczas gdy na jeden tylko biceps bierzesz 4kg

"(partie duże: 12-16 serii, małe: 8-12 serii) dzielimy przez 2 i mamy podział serii na każdy trening." Masz napisane czyli mówiłem ci żebyś dał d:12 i m:9 Więc dzielisz to na 2 sese treningowe i wychodzi d:6 m:4-5 rozumiesz ??

[...] nie dotykac noga podlogi 45dni,kiedy zapytalem czy moge chociaz delikatnie stope klasc na podlodze,powiedzial ze nie,ze nawet jak delikatnie klade i wydaje mi sie ze to nie duze opciazenie,noga a raczej kolano jest opciazone 15oma kg lub wiecej a to prowadzi do naciagniecia szwow,mam nawet tak napisane na wskazowkach po szpitalnych(sans appui [...]

Dla mnie to duży plus, własnie ich wielkość i fajna otoczka dzięki , której się łatwo przełyka te tabsy. Oczywiście im większa tabletka i większa zawartość aminokwasów tym wychodzą lepiej cenowo dane produkty, ale nie każdy potem takie ogromne tabletki lubi stosować. Ja ogólnie rzadko kiedy brałem do tej pory aminokwasy całodzienne w tab. ostatnio [...]

Tak, dwa piwa dzień w dzień to stanowczo zbyt dużo. Przez to dostarczasz duże ilości węglowodanów i innych "pustych kalorii". Piwo. góra dwa to max, ale na tydzień :)

powiedz mi bardzo cię proszę czemu odpada? co duże obciążenia są nie dobre w moim wieku 15 lat i w jego wieku ? zapytałem się pewnego trenera czy rzeczywiście tak jest i napisał : Hello, Weight training is not dangerous, but most young athletes are not ready for truly heavy weights. You must first build a solid foundation. Bodyweight exercise is [...]