duze

Apokalipsa : zawsze bylem zwolennikiem cwiczenia nog, ale przy wzroscie 177cm miec 70 w udzie... kulturysta nie bede, a nogi mam nieproporcjonalnie duze do reszty.. Jeszcze dam jedno pytanie, od miesiąca jestem na redukcji, ale wychodze z zalozenia, ze planu do redukcji sie nie zmienia, tylko dodaje aeroby i ucina kcal. Przed nowym planem [...]

"co was w nich odrzuca" to teraz się rozwine ;] po : 1)nie podoba mi się Kolor szkiełek jak i obramówki, wg minie szkiełka powinny mieć jednolity kolor 2) są za duże i sprawiają że laska wygląda jak jakaś mucha ;];]

ta 450 jest bardzo podejżana, 1 to że jakies stężenie duże, a dwa to że firma nieciekawa. i tylko diabeł wie co w tej czarnej butli pływa

raz , dwa razy na tydz sam jem a przeciwwskazania duże ilości cholesterolu przy częstym jedzeniu możesz przedawkować witaminy z niej pochodzące poza tym w wątrobie kumulują się substancje toksyczne więc sam sobie odpowiedz

czego się spodziewasz? chcesz mieć po tym duze mięśnie może? aw po treningu, do tego porcja krety białko kiedy indziej zdr

Klasyfikacja Tygodnia 5: Najlepsi w tym tygodniu okazali się 13sebik13 i lukste. Gratulacje. Prowadzenie w LT utrzymał mlodykks, mimo że w tym tygodniu nie wzbogacił swojego dorobku o duże punkty. Sytuacja w tabeli jest jednak bardzo wyrównana i wiele może się jeszcze zmienić Zapraszam wszystkich do dalszej gry. Zmieniony przez - Black Pete w [...]

dlatego tez spytalem o efekty bo tez mi sie nie wydaje ze przy dece i boldzie stawy nie powinny byc wyraznie odczuwalne nawet przy dobrym winku. no chyba ze ktos ma duze problemy ze stawami ciagle. ale deka i bold razem to stawy pownny smigac jak nowe

sory pomylka: mikrocykl 15tek - 1 seria mikrocykl 10tek - 2 serie mikrocykl 5tek - 3 serie na duze grupy, 2 serie na male ( jezeli to twoje 1 HST mozesz zrobi tu tez wszedzie 2 serie)

[...] przekroczyles 20 roku zycia, takze regeneracja przez 5 dni nie ma miejsca... Nawet jak bys jechal na bardzo duzych dla siebie ciezarach... Twoj organizm ma jeszcze bardzo duze zapasy sily, ktorych nie jestes w stanie swiadomie wykorzystac... Nie dasz rady zmeczyc tak miesni... Rozpietki? A jaka one maja funkcje pelnic? Rozciagajaca? Jesli tak [...]

1. za malo kalorii, to widac na pierwszy rzut oka. 2. duze braki bialka w posilkach 3. nie widze tluszczy Piszesz ze masz problemy z metabolizmem, przy takiej ilosci jedzenia bedziesz mial dalej, jesli nie podbijesz kalorii w diecie to metabolizm nadal bedzie cienko piszczal, pomijajac fakt ze jeszcze rosniesz, jestes mlody i powinienes jesc, a [...]

To tylko był spis tego co jadłem wczoraj, który sobie w vitalmaxie sprawdzałem. Ciężko uciec od domowych obiadów, ale ograniczam je jak mogę :) Serek wiejski jest praktyczny aby zjeść między zajęciami. Sałatka jarzynowa akurat była zrobiona w domu :P Mało bardzo jej jadłem. Dzięki za rady :) No w sumie jak dorzucę do tego serka wiejskiego kromkę [...]

sa duze.... teraz grono znajomych sie odezwało ale to ciagle mało!! Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-03-18 23:09:38

na poczatku silowy... duze ciezary malo powtorzen, teraz nie robie treningu pod zadnym katem, ani silowy ani wytrzymalosciowy, po prostu ogolnorozwojowy i nic wiecej. 3-4serie po 15-12-10-8,powtorzen na kazde cwiczenie, ktore robie w tym dniu.

ziąąąąąąąąąą boje się panicznie pająków. zwykle rozpied.alam je kapciem albo do odkurzacza jak są za duże. a skorpiony matko boska nie daj boże nie chciałbym zadengo spotkać bo musiałbym w strachu młotka użyć Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2009-03-19 22:26:27

czesc krzychoo26 masz jakas liste perfum z cenkami ktore mozesz wyslac na maila:)? widze ze masz duze zainteresowanie i z tego co czytalem posty konkurtencja nie ma szans...zwlaszcza ze niezle ja oczerniasz;p interesuje mnie np euphoria w 100ml?

Albo zmniejsz dawkę, bo duże dawki kreatyny będą powodowały większą retencję wody.

[...] mlodym ludziom zeby sie dobrze rozwijali. To ****aaaaaaa sie pytam jakim cudem rosna mlodzi skoczkowie narciarscy ktorzy od dziecka systematycznie narazaja sie na tak duze uderzenia dynamiczne.I przestancie pieprzyc ze to ze sie chwile ktos pobawi na silowni to "uprawia kulturystyke" !! Owszem da sie zahamowac wzrost ale tylko w [...]

[...] masturbowac, poza tym nudzi mnie taki trening co pali i piecze (trzeba zazywac ranigast), lubie takie emocje jak cie sztanga chce w ziemie wgniesc jak ciezary sa duze, to niewazne czy cie z roboty wyrzucili, za mieszkanie nie zaplaciles, samochod ci ukradli, czy wygrales duza banke w totka - nie ma nic pilniejszego w danej chwili niz [...]

Mitoropin Gasrpari. Mocny okrutnie i niezbyt przyjemny, robię drugie podejście ze względu na sidy, które wystąpiły. Jestem już po drugim tygodniu i nie doszedłem jeszcze do dawek zalecanych przez producenta i nie zamierzam, choć doświadczenie ze spalaczami mam dosyć duże, co niestety wstyd przyznać.

1. dalbym: 6tyg kreatyna, 5 tyg dopalacz, 2-3 tyg detox i tak wkolko dlaczego? prosta sprawa - czulem przy takiej supleemntacji jak podales zbyt duze przyzwyczajenie do takich srodkow i dawki byly nie ekonomiczne 2 suple przed trneingowo wzialbym: -Nitro Energizer -NO-Xplode -Horse Power Po treningowo: 1 okres 6 tyg mono 2 okres Storm 3 okres [...]