duze

Dobrze jest :D Klaty wgl nie czuje przy ćwiczeniach, tylko przy rozciąganiu lekko ciągnie w okolicach sutków ;) Miałem 5msc przerwy od siłowni więc teraz musze powoli do przodu znowu wyniki budować bo spadki duże ;] Ale jest coraz lepiej, klata całkiem inaczej sie prezentuje z resztą ciała niż przedtem.

Witam ja jestem już po ściągnięciu szwów mam pytanie. Jakie duże mieliście gruczoły ? Ja miałem 5x3,5x1 cm i 3x2,5x1 cm przy czym Dr R. oczami określił moje gino jako 2/3 a usg nie wykazło "typowej przebudowy dla ginekomasti";-) Zmieniony przez - kietymon w dniu 2012-11-12 23:04:34

U mnie cały czas to samo, już ponad 4.5 tygodnia po zabiegu a z sutów znowu robi się "truskawa" są napęczniałe, duże i miękkie jak przed zabiegiem moze zebral ci sie tam ten plyn??? U mnie sprawa wylgada nieco inaczej(2,5 tygodnia po zabiegu)- prawy sut zaczyna jakby z dnia na dzien lekko odstawac i robi sie taki wypuklejszy. Z kazdym dniem tez [...]

Rzezba ładnie to u Ciebie wyglada, sam mam zabieg 9 marca i chcialbym sie spodziewac podobnych efektow, duze miales gino? ile trwal zabieg w Twoim przypadku? bolało(w skali od 1 do 10)? Zabieg trwał około 30 minut I powiem diwna sprawa z tymi kamizelkami u DR. rylskiego bo mi nic nie kazał zakładać po 7 dniach sciąganie szwów i myślałem że jest [...]

Witam, również walczę z tym dziadostwem od niedawna się za to zabrałem, również myślałem jak bylem młodszy ze samo przejdzie a tutaj dupa... Badania jakie przeszedłem to USG chyba wszystkiego i nic tam nie znaleźli ciekawego. Mam nadczynność tarczycy dostałem lekki które stosowałem pewien czas i było ok, wczoraj robiłem wyniki i lekko się [...]

u mnie to samo, powiedzial ze duze a nie bylo widac loco, 40 min trawlo gdzies rsv ja zaczalem cwiczyc po 3-3,5 tyg nogi i lapy na poczatku w kamizelce(kupilem 2 na zmiane), po ok 4,5 tyg klatke i reszte

Mam pytanie. Jestem po zabiegu, miałem cięcie dookoła otoczki, bo miałem duże te otoczki i mam różowe blizny, takie kółka. Po jakim czasie to zbieleje jak skóra, bo pochodziłby bez koszulki :) Mi 5 tydzień po zabiegu już zbladły te "róże" :D

Jestem 1 dzien po zabiegu.. I mam chyba spory problem. Te tabletki Augmentin trzeba polknac, ale one sa za duze i nie potrafie ich polknac. Probowalem wiele razy, ale sie predzej udlawie. Te mniejsze jakos daje rade.

[...] Warzywa i owoce sa wiec dwoma roznymi typami pozywienia, spelniajacymi inne funkcje w diecie (dla owocow beda to witaminy + mikro). Czy fruktoza jest zla? Nie, jej zbyt duze spozycie - tak. Inna sprawa, ze fruktoze demonizuje sie za cukier fruktozowy, ktory jest w przetworzonej zywnosci typowym zapychaczem. Moze nie u nas, ale w USA jako [...]

widać rękę mistrza, nie? Ostry dzisiaj trening był, duże ciężary, najważniejsze że technicznie poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia

olej z orzeszkami jesz w trakcie pobytu na kompie - ponoć przy TV itp. więcej zjadamy :) 1) a - wiosłowanie, martwy i przysiady - na początek - jako ćwiczenia na duże grupy mięśniowe b - C&P c - SWING WINDMILL - może na sam początek?? 2) a - TGU b - MC, przysiady c - swing 3) trening tak jak ten pierwszy WINDMILL 2H - nasz większe obciążenie [...]

Waga - w górę! Pas/oponka - constans (nie licząc kilkudniowych skoków +/- 1cm) Na poprzedniej stronce są mniej więcej zmiany obwodów.. Trochę tłuszczu spaliłem - bo np. obwód klatki piersiowej spadł (mięśnie nie spadły, bo dawno klaty nie robiłem - więc nie miałoby co spadać); Ramiona, przedramiona i uda - trochę w górę poszły.. Opona [...]

A... ostatnio jakoś kiepsko, prawdę mówiąc. Jeszcze tylko tydzień sesji i może się poprawi, ale ogólnie obawiam się, że przeholowałem z ćwiczeniami. Jednak, jako początkujący, powinienem się słuchać towarzysza Pawła Ts. ;] Mój "instynktowny" program z variety days jest chyba zbyt obciążający przy obecnej diecie. Nie chcę jej łamać, więc [...]

[...] chcialem tylko sie podzielic paroma doswiadczeniami. Podpowiem ci, ze yorkow lepiej nie kupowac, jak zaczynasz c&j to jest problem z rack position- odwazniki sa za duze i sie nie mieszcza. jak chcesz robic 200 snatchy 16 to (o ile posiadasz) rob snatche ciezszymi ketlami, powiedzmy 20-24, skup sie na technice i wykonuj powiedzmy okolo [...]

Nie podobaja mi sie te zmiany! Spokojnie kondzio siłka jest ważną częścią mojego życia ale nie najważniejszą. Żyję w szczęśliwym związku, a moja 2 połówka pracuje zmianowo. I to pod nią układam sobie treningi. Jak ma wolne to staram się tak zrobić, żeby się z nią spotkać czyli właśnie przekładam trening z tego dnia na inny dzień. Są to zmiany [...]

HemaTestosteron według mnie problem jest taki że zaczynałeś po0 treningu kulturystycznym za wysoko poporstu za duże obciążenie

Kiedyś ćwiczyłem z kumplem barki i następnego dnia duże zakwasy nas złapały i mój kumpel łapiąc się za bark i masując go mówi że go strasznie nerki bolą po wczorajszym treningu

siedzę sobie, własnie odpoczynek miedzy seriami ichłopaczek, góra 60 kg robi łydki, nagle wpada kumpel koks waga ze 110 kg i mial b.duze łydki i mówi do tego co 60 kg ,, nie cwicz łydek i tak nie będziesz miał takich jak moje '' a chucherko 60 kg mówi do 110 kg ,, stul pysk kurfa'' myślałem ze umre ze śmiechu, ludzie sie pokładali ze smiechu, a [...]

Taka oto historyjka : Wczoraj, ćwiczymy sobie z bratem i tatą już godzinę na siłce. Nagle wpada taki jeden ziomek. Chudy, mały, a w ręku trzyma duże pudełko z lodami i wbitą w to łyżką (wiecie coraz cieple na dworze ). Wszedł, podał wszystkim rękę, przywitał się, porozglądał się po wszystkich kątach i zbiera się do wyjścia. Wtedy taki jeden [...]

[...] 15:48:00 no, teoretycznie nie powinnismy w ogole na rowerze jezdzic i biegać Xxx 15:48:05 pożygam sie predzej Xxx 15:48:22 ale masz racje, czytalem, ze trzeba jesc duze nadwyzki tluszczu KZK 15:48:31 wiesz jakie za***iste jest z taką posypką do kurczaka Xxx 15:48:44 a jak dam 25zł za siłke to ile mam godzin wykupionych ? [...]