duze

W ogóle cała ta opowieść o przetrenowaniu jest trochę wg mnie przesadzona.,Nie którzy ćwiczą ciężko 6 razy w tygodniu i w niczym im to nie przeszkadza,nie przeciążając organizmu,robiąc postępy.,no oczywiście tacy ludzie to już wiedzą jak to robić, w każdym razie jest to możliwe bez żadnych komplikacji i utrudnień. Twój trening siłowy to 3 dni w [...]

ACT wchodziło świetnie zobaczymy jak to FBW jeżeli trening całościowy był dla Ciebie odpowiedni to po cholere pchasz się do dzielonego? Co do martwego i przysiadów , jak mam robić żeby nie było kontuzji , jakie ciężary ? Odpowiednia technika oraz ciężar dopasowany tak by wykonać min 10 powtórzeń. Jeżeli chodzi o te małe skrzywienie kręgosłupa to [...]

sam juz nie wiem druga sprawa to rozmiarowka :/ mam 193cm wzrostu gram w kosza i dłonie sa dosc duze i nie wiem jak kupic zeby byl rozmiar ok a nie chce mi sie posklepach latac skoro na allegro jest najwiekszy wybór

Tez mam duże dłonie ale 10z spokojnie na mnie pasują najlepiej to skocz do pierwszego lepszego sklepu i po przymierzaj kilka rozmiarów a potem kup sobie na allegro

mam 23 lata 162cm i waze 68 kg mam rozmiar 80D i jednej rzeczy zazdroszcze dziewczynom z malym biustem, malych brodawek. moje sa duze i jak mam duzy dekolt (bardzo je lubie) to czasami mi sie odchyli kawalek i widac brazowe :(

ja aktualnie cwicze superserie biceps + triceps w treningu FBW i bardzo sobie chwale takie polaczenie, triceps + biceps rowniez czasami robie i tez jest ok, pompa i napiecie duze. serie laczone rowniez czasami stosuje ale akurat nie na ramiona wiec sie niewypowiem ,mozesz co jakis czas zmieniac te warianty , przetestuj i zobacz co najbardziej [...]

mam 23 lata 162cm i waze 68 kg mam rozmiar 80D i jednej rzeczy zazdroszcze dziewczynom z malym biustem, malych brodawek. moje sa duze i jak mam duzy dekolt (bardzo je lubie) czasami odchyli sie kawalek i widac brazowe :(

spróbuj może teraz jakieś kombo buzer teścia + duże dawki b6 zrobisz za dwa miechy badanie i zobaczysz

Ty miales bardzo duze problemy z naczynkami? Po pierwszym zabiegu duza byla roznica? Tam sie zapisujesz i odrazu jest ten zabieg?

Duze partie miesni laczy sie z mniejszymi, rob tak: klata +tric, plecy+bic+pzedramie, barki+nogi. I po co plecy robic 2 razy w tygodniu?

ja mam w przedramieniu 35 wiec cos tam wiem;P Robie 2 cwiczenia i robie 3 serie do kazdego z nich;) Za duze przedramie w stosunku do ramienia wyglada slabo;)

duze przedramie jest oznaka duzego ramienia

w FBW nie musisz osobno ćwiczyć np. przedramion, a nawet bicepsów czy tricepsów, ponieważ pracują one mocno przy bazowych ćwiczeniach Rób najlepiej 3 serie na duże grupy zakres powtórzeń zależy od Ciebie (ja preferuję 12 i więcej) 1.przysiad ze sztangą 2.wiosłowanie sztangą w opadzie/podciąganie na drążku [...]

[...] zabandazowane dlonie, nie bylo szans na ponowny walek. Trener dobrze wiedzial co robi, nic nie dzieje sie przypadkiem w takim sporcie jak boks zawodowy. W gre wchodza zbyt duze pieniadze, by mowic o "bledzie". Antonio tez byl tego swiadom, nie wierze ze bylo inaczej. Wstyd i zal, ze taki utytulowany zawodnik robil takie podchody.

masz dopiero 16 lat, Moze sobie snujesz za duze wyobrazenia co do tego jak masa szybko powinna wchodzic

[...] poleci na ma klatencje Molder, sherry od zawsze lubilem hardkor 800mg kofeiny wymiata z papci, a serce czuje jak obija mi sie o klatke piersiowa pobudzenie bardzo bardzo duze, dzieki czemu moge zwiekszac intensywnosc skracajac przerwy miedzy seriami minusem jest rozkojarzenie oraz nadmierna potliwosc na calym ciele - na wskutek tego mam [...]

Bo to fitesska od fitness gimnastycznego no teraz jest jurorka, ale mnie sie jej nogi podobaja, takie akuratne nie za duze nie za male Tez pojde cos zjesc

ogólnie ideą sportu (jakiegokolwiek) jest zdrowa rywalizacja, pokonanie przeciwnika w wyrównanej walce. Właśnie tym wszyscy kibice się ekscytują - wynik meczu/walki/wyścigu itd. nie jest znany. A jeżeli mecz/walka/wyścig itd. jest kupiony to po zawodach... :(( to bez sensu. no bez sensu. ale tam gdzie wchodzą w gre duże pieniądze kończy sie sport. [...]

Ja to na treningu w bluzie staram się ćwiczyć bo na siłce mamy cztery duże lustra

"2.3. Podmioty współpracujące z Organizatorem w zakresie zakupu produktów celem ich dalszej odsprzedaży nie mogą uczestniczyć w konkursie "Z OLIMPEM PO ZDROWIE I NAGRODY"." Coś mi się wydaje, że sklepy odpadną... na te duże opakowania z blisterami, batonami i saszetkami trzeba mieć teraz fakturę...sklepy będą ją miały od [...]