duze

Koktajl chyba dobry ci wyszedł. Według mnie ciężary zbyt duże. Jak patrzę na CM i serie to niezbyt ładnie mi to wygląda. Mógłbyś zdjąć kilka kg i przyłożyć technikę. Wydaje mi się, że nie ma rewelacji. Przyznaj się jak to jest?

No no fotki wpożo Na + oceniam Najszersze wporzo zdjęcie od przodu , ja tak nie umiem napinac ich zwłaszcza prawego bo jest porażkowy . na - oceniam łapki ale ja też mam nie za duże 33-34 Jeśli chodzi o plecki to proponowałbym podciągać się szerzej . No a w jedzonku było rzeczywiście za słabo , ale poprawiłeś i to sie liczy . Aaa to twoje te [...]

Witam serdecznie Dopiero teraz zauważyłam całą tą dyskusję, a skoro, podobnie jak Kaniola, wraz z którą prowadzę test sponsorowany przez Nature's Best, zostałam zacytowana, chciałabym i od siebie dodać kilka słów. Otóż jestem zwykłą, walczącą o lepszą sylwetkę kobietą, dla której sport i zdrowe odżywianie stały się naprawdę ważną częścią życia I [...]

ok a co myslicie o ewie sonnet? nie chce mio sie szukac zdjec dla mnie spoko tylko ze cyce za duze w hui

sonnet dobra, tylko troche za duze cycki ale wyruchalby ja

no wlaśnie a arnold walił duże dawki więc jakby mialo zachamować to by zachamowalo... chyba że miał mieć 210 cm

nooo tez słyszałem, ze zbyt duze rozciągnięcie nie dobrze działa na sprintera... ale chyba warto być dosyć rozciągniętym w sprincie... Chłopacy od wczoraj mam brązowy wojewódzki na 200m i srebrny 4x400 Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-05-16 07:02:32

[...] swoj sposob racje i kwestia jest tylko w tym co na kogo dziala Dziekuje panom za uwage i o przemyslenie tego co napisalismy Arnold jeszcze co do ilosci powt i ciezru to jest tak jak z tymi metodami. Na niektorych dzialaja duze ciezary i male ilosci powtorzen, a na innego wrecz przeciwnie. DLATEGO PANOWIE NIE MIERZCIE INNYCH SWOJA MIARA. zdr.

15 lat i jak piszesz duże doświadczenie ...aha... nie wnikam kiedy zaczynałeś przygodę z ciężarami, a ze swojej strony polecam Ci trening ACT 3xw tygodniu. Przed treningiem rozgrzewka, po treningu streching. pzdr

Niechodzi mi o to że duże doświadzenie tylko że chodziłem już na siłownie i wiem mniej wiecej o co chodzi.Bo niektorzy to niewieza jak co podnosic. A mógłbyś mi powiedziec co to jest ten streching ??

Wnioski.: Małe porcje a czesto(moj problem to ze za duze porcje) dziś było tak: acha tran juz mam ale strasznie smierdzi!!! Sniadanie mleko z płatkami owsianymi i musli 2 sniadanie kanapka z pomidorem masłem i sałąta Obiad 2 jajka z gasza jaglana Potem zjadałm jeszcze mleko z rodzynkami (garsc) i płatkami owsianymi. NIe wime czy dobrze to [...]

[...] isc nawet postawic klocka a pozniej skoczyc z dywanu na podloge na głowke moj guru!! jak czytam te Twoje fachowe porady to wymieka nawet Men's Health i Logo !! Efekty ?? Wszystko czego oczekiwalem to poprawiona regeneracja nocna potreningowa i brak zakwasów - dała rade !! Mialem za 159zł dwie duze sztuki wiec jestem jak najbardziej zadowolony

1 .WIEK:21lat 2 .WAGA:91 kg 3 .WZROST:185 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:42 cm -Klata:120 cm -Udo:62 cm -Talia:90 cm 5 .STAZ NA SILOWNI:2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:powiększenie masy mięśniowej 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie stosowalem żadnych suplementów 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)- 9 .TENDENCJA DO [...]

meta za duze ilosci. gdzie na ta bramke sie wbijasz?

skad wiecie ze za duze ilosci jak zescie sami niebrali tyle ale mniejsza z tym. troche wyjasnien. bilem juz ome 1g przez ok 4tyg teraz bylo 2tyg luzu i dlatego teraz 3tyg. no i dlatego tez 3tyg bo chce to wbic w polsce bo za granica bedzie jzu tylko wino hcg clen prop. a przez ok 2miesiace chce chociaz czuc sie pewnie

Sorry za duże opóźnienie ale nie miałem ostatnio dostępu do netu... Rion 10 - dzięki za wszystko. Ten skos ławki jakoś sobie rozkminię. Sposób który zasugerowałeś chyba nie zadziała ale wymyślę coś innego. Poniżej wstawiam poprawiony plan: Sesja A (siłka ) Plecy - podciąganie na drążku 4s - przyciąganie linki w siadzie 3s Nogi - przysiady z [...]

user... nie ma takiej stony dobra pany a ja mam pytanko bo generalnie mieszkam na wsi jestem terz troche misiek ale chooj ćwicze w domu 4 lata generalnie kupuje tylko ph bo saa nie mają w sklepach powiedzcie mi czy na tych stronach netowych gdzie mozna kupic koks to czy jest duże prawdopodobieństwo kupna faka

porcja crea shota to 2x20-25 g w paczce jest kilogram niestety troche za mało duze i małe cp styknie

Lepiej dla zdrowia(stawów, ścięgien i mięśni) jeśli ruch jest płynny a nie dzielony, z zatrzymaniami pod dużym napięciem mięśni i w momencie przyspieszania występują chwilowe i miejscowe duże przeciążenia i o kontuzje nie trudno... Poza tym mięsień w seriach ma pracować, a od napinań i spinań są inne lepsze treningi. Tylko właśnie na zawodach [...]

I rowerek duzo lepszy od bieganie moim zdaniem, tylko uwazac z pigulami na mase bo niekiedy wyglada smiesznie jak ktos cwiczy tylko doly i z gory maly a dupsko takie duze miesiste - a tego juz sie nie bozbedziesz latwo