duze

Jesli jest to duze wiadro>3kg, poszedlbym wymienic, po co masz pozniej rozkminiac ze gainer jest zly czy cos. Jak to jakas mala pucha to bym jadl smialo,najwyzej pzdr

jakis czas przed swiętami wystosowałam takową propozycję: "a może by tak wprowadzić specjalnego bana, który blokowałby dostęp do wszystkich działów za wyjątkiem "oczytalni" z elemantarną wiedzą na temat treningu, odżywiania, czy supli? rodzaj takiego kąta edukacyjnego do którego stawiany byłby delikwent zadający pytanie w stylu [...]

[...] po mojej mysli jezli bedzie cos nie tak to po konsultacji z wami ustalimy inne system aerobow Co do thermala rano poszed 1 kaps po poludniu wezme drugiego. Kapsy nie sa duze latwo przelknac (pamietam stare HMB olimpowskie to byla bryla nie wiem jka teraz) w weekend wrzuce galerie zdjec wiec bedzie sie dzialo tym czasem posiek przerwa i na [...]

Nie wiem czy ja dobrze robie, ale tłuszcze jak juz ktos napisal, najlepiej uzupelniac z jajek i oliwy z oliwek ( tym uzupelniam ja ) kupiłem jeszcze olej mct olimpa, dwa razy dziennie po dwie lyzki stołowe -20gram wychodzi, do tego dodasz ze dwa duze jajka i masz 40g :)

Duże chłopaki potrzebują dużych aut.Proste.

Mi tez ZDECYDOWANIE wersja light. Nie podobaja mi sie duze miesnie zwlaszcza na gornych partiach ciala u kobiety.

kopt - dzięki wielkie. Sog dla Ciebie poleciał (jeśli moge przyznawać :)), świetny tekst, nie wiem jak to się ma do rzeczywistości ale warto wpierw zaznać i sprawdzić to niż wpaść w problemy (duże mniejsze, ale zawsze jakieś problemsy) :)

przykladowo podalem... jakbys nie zauwazyl jeszcze jest tam takie magiczne slowo KOMBINUJ.. chodzilo mi zasugerowanie.. zeby na treningu polaczyl duze partie z malymi.. wtedy i bedzie czas na regeneracje w dni wolne od silowni.. logiczne

Posluchaj. Chodzi o to, ze nie mozesz sie przetrenowywac. Z tego co napisales wnioskuje ze robisz na kazda partie wszystkie cwiczenia po koleji ktore sa w atlasie. ogolnie przyjmuje sie ze powinno sie robic 8-9 serii na male partie miesniowe takie jak biceps/triceps/lydki i 9-12 serii na duze grupy miesniowe tj. nogi/klata/plecy.

Sprobuj ze stabilizatorami na nadgarstki, moze za duze obciazenie zastosowales.

W tym przypadku zależy od dawki enana, jeżeli bedą duże "wypalisz" receptory i prop w takiej dawce nic nie da.

BooS555: sprawdziłem. Napisz mi maila ze swoim problemem. demien: dziękuję. Co do pleców, to tylko szerokością się mogę pochwalić (choć i tak imponująca nie jest). Teraz pracuję nad grubością, wykonując ciężkie martwe ciągi i wiosłowania jednorącz półsztangą. BTW Twoja sylwetka też robiła na mnie duże wrażenie. Pozdr.

z tym brązowieniem to sama nie wiem, bo ja mam akurat w odwrotna stronę. Mam bialy ślad jak juz strup odpadnie nawet do roku mimo iż rana byla nieduza. Chociaz duze blizny sa raczej ciemniejsze (widze po mamie jak miala szytą skórę na głowie) czyli mozna po prostu przyjąć ze skora jest przebarwiona, niewazne czy kolor przebarwienia ciemniejszy czy [...]

chcesz robić 4xtydz siłę. teoretycznie nawet jakbyś ułożył plan na siłę ,to taka częstotliwość jest duża. poza tym nie znam Twojego stażu ,bo nic o sobie nie napisałeś ,a profil jest pusty. w przypadku kształtowania siły 6 powtórzeń ,to już bardziej kształtuję wytrzymałość na dużych ciężarach. jeżeli jesteś pocz. to objętość nie powinna [...]

Wszystko ladnie rozpisane. Zdjecia moze troszke za duze. Ale tak czy inaczej powodzenia bro

E-lite nie bedę się konfrontował z Tobą, bo inne szkoły jesteśmy. Komuś ostatnio poleciłeś 500mg enana/week. Moim zdaniem to dwukrotnie za duże dawki na pierwszą styczność z testosteronem. Ty będziesz swoje, ja swoje i do consensusu nie dojdziemy. Aleks jaka herezja? To że są utarte stereotypy na forum, nie znaczy wcale, że robiąc inaczej jest [...]

ryz bialy- tutaj by mozna bylo lepiej tunczyk- nie jadam, ale pewnie sa tez w wodzie za taka cene ale na tym bym nie oszczedzal, zeby nie jesc pomielonych smieci w oleju, tylko kawałki duze z wody

Aleks nadużywanie Provironu powiadasz? Weź mnie nie rozśmieszaj. Akurat jeżeli chodzi o Provi to w większości nie przekraczamy dawki leczniczej, która wynosi do 75mg dziennie do 3 miesięcy. A dla kolegi Trola to 2 butelki (50 tab) wystarczą i jeszcze zostanie tabletek zapewne. Nadużywamy to właśnie niepotrzebnie dawek sterydów, których w [...]

Witamy Mam na wstępie kilka pytań: kiedy trenowałeś u Marcina? Jak dawno temu i przez jak długo? To dość istotne. Co do podejścia Krzyśka do pieniędzy - wskaż post, w którym coś takiego mu jednoznacznie zarzucałem. Od początku twierdzę, że to sprawa o wiele bardziej prestiżu i ambicji, niż pieniędzy. Taka jest przynajmniej moja opinia. Co [...]

[...] wrzuca 1 raz to moze byc sporo tez zalezy z jakiego poziomu startuje ale na dawce np 300mg przez 8-10 tyg tez moze wrzucic pare dobrych kg niewiadomo jak to odbywa sie przy duzej dawce czy proporcjonalnie masa sie zwieksza i sila idzie lepiej wraz ze wzrostem dawek czy gdzies ten towar sie marnuje i duzo wiekszej roznicy niema. Ja osobiscie [...]