duze

skoro idzie ci siła a masa nie to znaczy że dostarczasz organizmowi duże ilości węglowodanów a białka za mało (dużo za mało) , następny i****** co sie bierze za saa..

hehe mialem gdzies dany post z takim czyms. Mam ten sam problem. Ale u mnie to kosci miednicy sa duze... Wiec bym musial barki moco wycwiczyc albo miesien ten gdzie jest to wciecie wycwiczyc...

lessi ma poprosty duze cohones...

NIe ma takiego treningu ktory dalby ci duze efekty wciagu miesiaca.A czemu tylko na miesiac??

dzięki za radę czyli tak: klata+tric, plecy+bic, Barki+nogi, łapy a co FBW to ja co drugi trening dokładałem 2,5kg łącznie na małe partie i 5kg na duże.I jechałem regresją - np.w pierwszej serii 8 powt. a w drugiej 10-12 powt. pozdro p.s.A ćwiczenia dobre dobrałem? Mam na myśli głównie serię łączoną Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-22 [...]

6-9 serii na male partie miesniowe 9-12 seri na duze partie miesniowe kazda partia miesni 1 raz w tygodniu

za duze dawki clomidu ja po mecie i propie bez problemu sie odblokowalem 50mg clomidu przez okolo 2 tygodnie... a co dopiero przy 7 strzalach prolo

saib - fota z profilu miażdzy:O ale też taki kiedyś będę póki co idzie do mnie 2x dym + duze Cp przeciągne cykl o 3 tyg i zarazem pobije rekord w dłuosci cyklu ciekawe czy wytrzymam to....

[...] to robi raczej dla celow medialnych hehe bo to sie dobrze w Japonii sprzedaje a co do tego super parteru Nastka...Ten Drago trenuje z wirtuozami parteru z BTT i na pewno ma duze umiejetnosci a jak radzil sobie Nastek z czlonkiem tego teamu bylo widac w walce z Mino . Choc to prawda ze to Mino mistrz parteru w MMA ale jak ten Drago trenuje z [...]

to cos co masz jest czerwone chyba bo to zdjecie takie lipne :) jak jest male to jest nie grozne (chyba) ale jak sie robi duze to wycinaja/odmrazaja, wiem bo kolezanka miala cos takiego i tak jej zrobili. Tylko nie mysl ze jak pisze duzo to ze zrobi sie to ogromne, poprostu troche wieksze niz te Twoje :) Najlepiej idz do lekarza, rodzinny nawet [...]

nie nie, za 70 moge miec duze, więc ta cena mnie nie zadowala

Przynajmniej po NAGu cokolwiek czułem jeśli chodzi o regeneracje a po Glutabolic lepiej się wysypiałem ale w każdym razie efekty nie za duże wsumie na granicy Placebo ale i tak jak będe kupował nastepnym razem to tylko te

nom wiem że duże hehe rożnica jest mała.ale i tak lajtowo cwicze przedramiona

zakura za duże dawki jak na pierwszy cykl , i poco odrazu dwa środki , ja proponuje 50mg propa e2d przez 6 tygodni, będziesz bardzo zadowolony, a za drugim razem mozesz zrorobić 1-6 prop 50mg(75mg) 1-5 metka 15mg i będzie cacy

[...] mafią w Rosji, "Solncewą". Razem PRuszków i Rosjanie robili przekręty na kwoty nie milionów, a milardy dolarów. Byly lata ze pieniądze z przemytu byly tak duze ze zagrazały goscpodarce Polskiej i Rosyjskiej. Polska i Rosyjska mafia w 90tych latach sięgała niemal kazdego zakątka swiata, Cypr,USA, Kolumbia, stamtąd sprowadzali [...]

Arbeiter po tych ćwiczeniach są bardzo dobre efekty co prawda ja ich jeszcze nie mam bo ćwicze dopiero 10 dzień ale wystarczy spojrzeć na komentarze na różnych forach. Nikt nie napisał że po tych 42 tygodniach nie ma żadnych efektów. Jak ktoś jest szczupły to ma duże szanse na kaloryfer ale jak ktos ma troche tłuszczu to najpierw musi go spalić [...]

Wiem że w diecie są duże braki i dzieki za podpowiedzi 6roove i chwilowy SOG dla ciebie jak wykupie abonament;) Dieta wyszła mi dosyc chuda, ale chciałbym zeby to była dieta na mase, wiec postaram sie dodac cos;) i dam do ponownej obróbki;) pozdro

Pewnie tak, emocje są duże i udzieliło sie to w treści;)

klatka, plecy. barki nogi, ręce. spróbuj takiego rozkładu pamiętając że robisz mniej serii bo trenujesz te grupy dość często- np na duże grupy 7 serii, na małe 5- ale dość intensywnie je traktujesz.

myślałem, że już ci wszystko wyjaśniono, dużo masz w tych krótkich wypowiedziach info. ja np. napisałem ci żebyś nie przeplatał ćwiczeń na różne grupy, odniosłem się jak masz trenować brzuch. napisano ci że najpierw duże a potem małe grupy, analogicznie z ćwiczeniami. jeśli to mało to musisz jeszcze przetrząsnąć całe forum w poszukiwaniu czegoś [...]