duze

A jeśli wyżuciłbym deke i zostawił Prop 1-6 100mg e2d Winko 1-6 30mg ed Czy po takim cyklu będą duże spadki??

Czy po takim cyklu będą duże spadki?? Może ktoś sie wypowiedziec jakie efekty po takim cyklu?? z tym to do wróżki

Oki dzięki za tak szybka odpowiedz Jeszcze jedno pyt czy 24kap clomidu wystarczy an odblok po takim cyklu?? i wiesz moze czy po cyklu spadki będą duże czy po propie i winku raczej małe spadki??

duże brawa dla Organizatora zawody super jak zawsze ) w kat 82.5kg 1 miejsce 172.5kg 2 miejsce również 3 moje miejsce 170kg

Teraz pytam sie tylko teoretycznie czyrzy odpowiednim treningu bym mógł dojsc do mistrzostwa Szanse są. Jak duże? Niewiadomo, ale każdego roku treningi zaczynają dziesiątki tysięcy napaleńców. Może 50% trenuje dłużej niż kwartał. najszybciej odpadają Ci,którzy mają największe oczekiwania. Może 20% trenuje dłużej niż rok. Może 1% dochodzi po [...]

ja leciałem fbw po pierwszym cyklu saa, biorąc epithin e. Efekty były bardzo fajne - odrobiłem 2-3kg spadków z pct i wywaliłem wodę, wszystko było o wiele wyraźniejsze. Ale jakoś na prawdziwej bombie nigdy się nie odważyłem lecieć stricte FBW bojąc się o to, że dam za małą objętość i zmarnuję sok. Z kolei zwięksanie objętości na FBW powyżej 6 [...]

Ania ja mam takie duze i silne nóżki że możesz wskoczyć bez problemu

Ania ja mam takie duze i silne nóżki że możesz wskoczyć bez problemu Ty myslisz, ze my tutaj kazdemu tak na kolana wskakujemy? My wierne samcom alfa jestesmy

[...] z treningami wytrzymałościowymi, po prostu nie wyrobisz. Generalnie treningi interwalowe mozesz laczyc z silowymi. Podejrzewam tez ze trzeba będzie dorzucić spalacz. Nie uwazasz ze jestes troche za chudy na "rzezbe" ? POdzial tez dobrze dziala na redukcji, ale nie moze to byc podzial na male miesnie ale na duze grupy miesniowe.

Powiem ci że duże:D Co dwie godziny odczuwam silną potrzebe aby zjeść:) Wiek 15 Lat Waga 82 KG Tłuszcz: Nie za duzo nie za malo..normalnie..w sam raz Cwicze od ponad roku :) Od wrzesnia jak mowilem zamierzam wziasc kreatyne:D Uzywane Suple jak narazie do Gainer:D od kwietnia:D Mass XXL

golf 4 dobra furka duze szkody?

U mnie akurat jakosc bialka ma bardzo duze znaczenie. Po bialkach z nizszej polki mam notoryczne problemy ze strony ukladu trawiennego. Natomiast problemow takich nie mam od czasu, kiedy przerzucialam sie na bialka wysokiej jakosci, np. syntha-6 czy Lean Dessert BSN, chociazby dlatego, ze nie sa "slodzone" aspartamem Jesli masz problem [...]

Witam. Z uwagi na to, ze mam malo czasu na silownie i wyczerupaca psychicznie prace postanowlem robic cos takiego P Przysiady 10x5 podciagania do brody 10x5 Ś wyciskanie plasko 10x5 uginanie hantlami 10x5 PT martwy ciag 10x5 wyciskanie wasko/porecze 10x5 przerwy miedzy seriami 1min. staly ciezar, jesli zalicze 10x5 danym ciezarem na nastepnej [...]

Witam Mam pytanko po kilku treningach wydaje mi się, że przedział 12/10/8 na duże partie to trochę mało np. czy w przysiadzie było by błędem robić 12/10/8/8i progres z serii na serie a np. na miejsze partie np. biceps czy triceps 3x10 stałym ciężarem i wtedy progres z treningu na trening. Czekam na szybką odpowiedz Z góry dziekuje i PZDR [...]

za duże w pasie. ma ktoś jeszcze jakieś inne propozycje?

10.06.2010r. sprawdziłem listę rzeczy co zabrać na zawody,zaplanowałem trasę jazdy. 11.06.2010r. podróż trwała od 5 rano do 13 od mojego domku do susza jest 470km.masakra,za daleko!!! na miejscu załatwiliśmy sobie nocleg i odebrałem pakiet startowy oczywiście z małymi przygodami okazało się,że na miejscu nie było lekarza i nie można startować na [...]

DZIEŃ 63 - PODSUMOWANIE TYGODNIA NR 9 WAGA: 85.9 kg KLATKA: 95 cm BICEPS (PRAWY / LEWY): 35.5 cm / 35 cm PAS: 79.5 cm BIODRA: -- cm UDO (PRAWE / LEWE): 55.5 cm / 55.5 cm ŁYDKA (PRAWA / LEWA): 42 cm / 41 cm BMI: --- BF%: --- # DIETA: Waga poszła o 1.3 kg w górę . Czego to wina ? Ano tych pierdovlonych cheatów kurva mać kurva mać kurva mać [...]

poniedziałek: 1. klatka wyciskanie 5 serii (ciężko), 2. przysiad ze sztangą 5 serii (lekko), 3. wiosłowanie sztangą 5 serii (ciężko), 4. biceps 3 serie (lekko), 5. wspięcia na palce 2 serie (lekko), środa: 1. martwy ciąg 5 serii, 2. podciąganie na drążku 4-5 serii, 3. wyciskanie francuskie 3-4 serie, 4. wyciskanie na skosie (barki) 5 serii, [...]

[...] potrenowalbym ogolnorozwojowy,przez 4 tygodnie 1.nogi,plecy,klatka,barki,tricpes,biceps 3xtydzien po jednym cwiczeniu na dana partie miesniowa 4xseriach po 12-10 powt na duze partie<plus rozgrzewka> i 2 seriach na mniejsze<triceps i biceps>... ps Dzieki Panie qwerty6996,bo przynajmniej ktos tu sie odezwal:D,moge sam sie mylic,sa [...]

witam, jestem na redukcji 12 tydzień, wszystko do tej pory szolo zgodnie z zalożeniami. Redukowalem z poziomou 28% fatu, w tej chwili mam ok. 13%. Dieta ustalona -600 + od 2 tyg. spalacz MAN SCORCH. Celem byla szybka redukcja bez kompromisów. Trening: 3xFBW/tydz. + 3xAero/tydz. 45min (po treningu) + 1xbieg/tydz. 45min (w dzień nietreningowy) + [...]