duze

nie ja nie chce takich miesni... za duze... dzieki za odp. moze sie ktos jeszcze wypowie???

[...] tym ujemnym stronom można zapobiec, stosując dietę quasi tłuszczową, to znaczy tłuszczową z wyjątkiem okresu przed i potreningowego, w którym spożywa sie relatywnie duze jak na diete tłuszczową ilości węgli - czyli dietę TKD. Ze wszystkich diet tłuszczowych ta najlepiej sprawdza sie w robieniu masy. Z CKD jest już gorzej bo wszystko [...]

tak myslałem ze małym ciezarem nie darady zbudowac duzej masy,nie ma to jak duze ciężary i mało powtórzen hehe

marzenia no chyba że z koksami - wtedy to wszystko możliwe myśle że przy dobyrm treningu, właściwej diecie i suplementacji to tak ok 100kg może dałoby się zrobić, no chyba że masz zaje...fajną genetykę i duże predyspozycje do sportów siłowych to może 105kg. (Są to wszystko wartości wygórowane) Może nie jestem odpowiednią osobą która mogłaby Ci [...]

Gościowi chodzi o kulturystykę, nie o siłę(wszak ja powinienem wykonywać MC w ten sposób). Twierdzi, że taki uchwyt ma mieć bardzo dobry wpływ na nadgarstek, między innymi. Tu mi się nie zgadza, bo podchwyt w martwym ciągu to chyba niezbyt naturalna pozycja ramienia. Jak myślicie? Gościowi się może siła z kulturystyką poplątała, bo twierdził, że [...]

<<tu się zdublowałem z wypowiedzią do Michaiła>> Suchy Spoko, teraz już chociaż wiem, że taka technika istnieje I problem jest tylko w tym, że kolega nie wie, że nie jest to technika konieczna, chociażby wtedy, gdy ciężary nie są za duże. Pozdrawiam, Jaronir Zmieniony przez - Jaronir w dniu 2004-11-19 14:31:31

duze dawki ww moga powodowac sennosc :D jestem dzis na ladowaniu wiec wiem cos o tym :D im wiecej prostych ww tym gorzej :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2004-11-19 14:45:30

a i jeszcze co z czym łącze ?? klata z czymś?? czy jak to się robi bo czytałem ale nigdzie nie pisało wszystkie te cwiczenia wykonujesz na 1 treningu , najpierw powinno cwiczyc sie duze partie takiej jak klata ,nogi ,plecy w drugiej kolejnosci małe nogi będe ćwiczył , tylko za jakiś czas. ---------O.K Sprawdz teraz Z Sogiem :D teraz doleciał

[...] ze jestesmy harmonijnie i proporcjonalnie zbudowani. Grupy priorytetowe cwiczymy na poczatku treningu. Gdy nie mamy rzucajacych sie w oczy "słabych stron" to trenujemy wg układu: nogi, klatka, plecy, barki, biceps, triceps, brzuch. Najpierw cwiczymy duze partie i cwiczenia złożone(podstawowe) nastepnie izolowane jesli takowe występują.

...dokładnie, hamując w połowie ruchu tworzą się ponoć duże napięcia w kolanach, do tego przez krótszy ruch trzeba użyć większego ciężaru aby zmęczyć mięśnie, no po prostu nonsens ;) Przysiady do samego dołu rules :D

Mam jeszcze jedną sprawę,temat w sumie podobny, tylko teraz chodzi o pomoc dla mojego ojca. Sytuacja jest taka: 1 ma 48 lat 2 jest po operacji dolnego odcinka kręgosłupa 3 ma "ogromny" mięsień piwny; waży ok 85 kg ma 185 cm wzrostu. Chce się pozbyć tego brzucha, ale przede wszystkim wzmocnić mięśnie pleców(te ćwiczenia które dosał po [...]

Wg Ciebie ktos kto sie podkłada pod duze ciezary jest głupcem - hyhy smieszna teoria /

[...] przycisnie kregoslup i zahamuje wzrost. Musicie rosnac, cwiczcie tak jeszcze do 16 lat i mozecie zaczynac ciezej. A z drugiej strony uprawianie roznych sportow, ma rowniez duze korzysci, wiec wybierzcie co bardziej wam odpowiada i co wieksza przyjemnosc sprawia. A jesli chodzi o kreatyne to jeszcze nie teraz, dopiero po 16-tce, jak bedziecie [...]

emr brałem 50mg propa ED, działanie testa odczułem ale nie duże. Można powiedzieć że masa zaczęła lekko rosnąć ale siła raczej niewiele się zmieniła. Może to być związane właśnie z ograniczeniem dht, które wpływa także pozytywnie na neuroprzekaźniki, a więc poczęści na siłę nerwów.. Branie ari i fina na cyklu testa faktycznie przy małych dawkach [...]

Nie ma lepszych srodkow niz wlasne siki heheh to jest naturalne czlowieku, podobno za***iscie dziala ale mi sie nie chcialo stosowac. Jak ktos ma duze syfy to niech proboje a mowie odrazy ze syfy szybko zejda!!!! Jak nie wierzysz to do dziela.

i ja nig nie cwicze i tak mam za duze...

mogę chodzić albo na stadion, albo na górkę - jest tam dośc fajnie - jedno takie duże kółeczko ma ok 1km, a na stadionie to wiadomo jak jest - rok temu prawie całą zimę na górce trenowałem i na siłowni

Mi się wydaje, że cały ten problem wziął się z nieporozumienia, co zresztą sugeruja autorzy tekstu w posumowaniu. Ziarno sojowe zawiera nie do końca zidentyfikowane czynniki goitrogenne (wolotwórcze), które hamuja wbudowywanie jodu w hormony tarczycy. Problem ten może dotyczyc więc głównie osób, spożywającyh duże ilości niskoprzetworzonych [...]

[...] chcesz walic ome to lepiej kup suste Co do kucja jak kazdy dlugo lancuchowy tesc, kujesz sie zadko. 1-2 na tydz. Co do omy: tania latwo dostepna duzo wyje.b.ek zadko kujesz duze przyrosty duzo spada po cyklu (wody ) duzo ciagnie wody skutki uboczne wieksze niz przy innych tesciach kazdy ją chyba bral masa sredniej jakosci.... niezle zasyfia (to [...]

jeżeli nie są to duże głębokie rozstępy to nawet zaleca sie chodzenie na solarium bo te powierzchniowe są wtedy mniej widocznie pozdr---->