duze

Skerx pozwolę sobie wyjaśnić twoje wątpliwości innym artykułem również z badaniami w Kanadzie lecz bardziej dogłębnymi. Rzeczą oczywistą jest, że w dzisiejszych czasach kulturyści biorą różne substancje wspomagające szybszy wzrost mięśni oraz poprawiające trening. Naukowcy jednak podejmują badania pojedynczych środków jak i różnego typu połączeń [...]

[...] "omke". Zamowilem 20 amp. bede bral 3x250ml w tygodniu pn-czw-ndz. Wczesniej nie stosowalem nic. Aktualnie jestem po 5 strzale. Cwiczenia robie typowo na mase -duze obciazenia na przemian klatka - triceps nastepny trening biceps- plecy. Prosze doradzcie mi co o tym myslicie.? Czy przegialem z "omka" na poczatek. Wczesniej [...]

Trudno powiedzieć dlaczego załamanie postępu miało u Ciebie nagły charakter, ale że zastój wystąpił niczym dziwnym nie jest. Po pierwsze nie można redukować non stop. Po drugie dla skutecznej redukcji tłuszczu przydałby się trening z obciązeniem, a codzienne krecenie aero to droga do szybkiego zastoju. Po trzecie, dieta powinna być oparta na [...]

Ta glutamina to jest duze pytanie. Osobiscie teez bym ja wywalił i kupił Cp i mono. szkoda kasy na nia aa działanie jej jest znikome tylko(katabolik)sama nic nie zdziała. Za glute kup jakies dodatki do diety lub kase wydaj na sama diete. POZDRO

plecy i barki duze :) widać kto cwiczy hehe :P

takie moze byc. Szkoda ze takie duze miasto , a nikt za bardzo nie garnie sie do kulturystyki, od ostanich startów Krzycha Dobka w 97r., nikt nie repreztował naszego miasta, jedynie jeden kolega w 2004r był na debiutach

dariusz - ja mam do ciebie takie pytanie: jak wygladał u ciebie trening przed "mocniejsza kreatyna" czytalem o treningu np. przedramion - trening codziennie - serii tez na inne partie robiles wiecej niz książkowe 9 na małe i ksiazkowe 12 na duze ? nie przetrenowales sie nigdy ? pzdr Zmieniony przez - dziku13376 w dniu 2009-01-10 13:09:15

duze postepy robisz dareczku powodzenia zycze w przyszlosci

[...] wystepuje katabolizm, diety rowniez mocno nie modyfikowalem zszedlem lekko z WW 5kg/mc B 2.5kg/mc T 1kg/mc w zwiazku z tym krótkim info o sobie mam do Ciebie pytanie, jak duze ma znaczenie w moim przypadku odzywienie miesni WWprostymi po skoczonych aerobach ? po bialku dojezdzam do domu okolo 30min i jem pelnowartosciowy posilek.Dzieki z gory [...]

Darku jak wygladaja te blizny po tej operacji? tzn jak sa duze? Bedziesz po zdjeciu opatrunkow chodzil na jakies zabiegi zeby blizny byly bardziej elastyczne? albo cos innego?

forma bomba, proporcje zachowane, ładna definicja tylko nogi za wielkie do reszty ale lepiej żeby były za duże niz za małe pozzdro

[...] się jednak ze Jennifer dla wielu jest najpiekniejszą kobietą.Kazdy ma swój gust a o gustach z tego co wiem sie nie dyskuruje dla tego proponuje ankiete."duze czy małe, jędrne czy pulchne, płaskie czy wypukłe obrośniete czy wydepilowane(heheh to zart) no bass no fun *****ZRÓBCIE SWOJĄ KARYKATURĘ***** [...]

Jakie to wszystko ciekawe! Chyba nie uda mi sie wyslac mojego zdjecia...jest za duze Dorota

[...] , ale to zabrzmiało mniej więcej w ten sposób...." jestem młodą,śliczną dziewczyną, mam piekne nogi,piersi , twarz, cudowne włosy .Wszyscy mówią ze jestem sliczna,mam duze powodzenie u płci przeciwnej, kazdy mężczyzna który mija mnie na ulicy nie moze oderwać ode mnie oczu, błagam pomózcie mi co mam zrobić, ja nie chce być taka [...]

62 cm mam teraz, przed spadkami(wakacjami) mialem 68 i przy moim wzroscie wygladaja na duze.. zreszta, dla mnie w udzie moge miec i 60 bo tak jak pisalem wyzej, nie przykladam sie do nóg bo naprawde nie chce miec ich za duzych, poza tym w udzie moge miec i 60cm i mi wystarczy.. bo tak jak podkreslilem nie jestem kulturysta tylko chce miec fajna [...]

Tak, trafił go 2 razy i to jeszcze takimi cepami śmiesznymi. Co do walki z Cunnem może być naprawdę ciężko, bo odkąd ten zmienił trenera, jest nie do poznania. Wygrał z Braithwaitem pewnie 119-109, 118-110 i 117-111 wczoraj, sam walki nie widziałem, ale podobno był w niesamowitym gazie. Szykuje się ciekawa walka, podobno duże stacje telewizyjne [...]

Jeśli masz serce powiększone genetycznie to nie radzę brać się ostro za siłownie, lekkie treningi mogą być, ale duże ciężary odpadają. Jak wiadomo pod wpływem ostrego treningu mięsień sercowy również się rozrasta.

5 mc tym samym planem ? pewnie nawet bez tygodnia regeneracji. Plan zmieniaj średnio co 6-8 tyg. Chyba musimy rozpocząć od początku Ułóż dięte, to 60% twojego sukcesu, dział "Odżywianie" Poczytaj o FBW w postach podwieszonych Po 1ćw na partie, 2 zestawy A/B składające się tylko z podstawowych ćw duże 3s, małe 2s Po takim planie po 2 mc [...]

rzeczywiscie jesli podejdziemy to tego w taki sposob że młody sportowiec zaczyna i od razu robi bardzo duze objetosciowo treningi bezsensu wiekrzego niewie co do czego , odzywianie - to czarna magia, snu niewiele, to przyznam racje tobie że tydzien ten mógłby mu pomoc tylko cała spirala jest bezsensu wtedy. Jezeli ten sam człowiek najpierw siadzie [...]

Tak jak pisałem spróbuj systemu FBW Poczytaj ten art http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Potem ułóż plan który ma się składać z podstawowych ćw Duże partie - nogi,plecy,klata po 3s Małe partie - barki,bic,tric, po 2s + brzuch i łydki Po 1 ćw na partie 2 zestawy A/B