duze

Duże psy mają różne potrzeby - akity to straszne lenie są. Daj balkon albo kanapę i będzie lezec cały dzień… Na spacer to tylko Sami się cieszy, Ojce się nie chce…

Też kiedyś doszedłem do momentu w którym jadłem solo słodzik. Ale to było już chore i nienormalne - tak samo jak duże ilości słodzika do innych rzeczy. Kiedyś to ogromne ilości pochłaniałem. To co zauważyłem, przy tak ogromnej ilosci słodzika to retencja wody i generalnie więcej gazów itp, pogorszone trawienie. Dlatego rzuciłem to w p.izdu, choć [...]

Na niektórych fotach nawet są duże. Nie ogromne ale duże. Kwestia ustawienia. Co nie zmienia faktu że odstaja a wiem jaki tam.potencjał siedzi i wiem jak je zaniedbalem. A 1 + 1 = 2 .Więc liczę na to że robiąc jakieś prior lub specKE to rusza. Plecy z resztą też.

Sol takie pytanko mam do ciebie U ciebie zawsze koncowka redukcja leci na dużej ilości powtórzeń próbowałeś kiedyś redukcji na zakresie 5 powtórzeń ale za to duże ciężary ? Ma to sens ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-01-29 17:22:19 A ma sens jechanie jechanie z nad morza w góry na oparach paliwa i b3z pieniędzy? Dźwigać trzeba ciężko ale [...]

no ale mięśnie przecież nie rosną powyżej 12 powtórzeń, to już tylko w wytrzymałość idzie Nie wiem kto ci takich głupot nagadał, ale ja np nogi często atakuje 15 repów i powyżej, biceps i triceps też fajnie reaguje na dużą ilość powtórzeń, barki jako że jest to bardzo mocno ukrwiony mięsień też lubi być dowalony dużą ilością repów. Klatkę [...]

Miało być ładowanie dziś. Lecz we wtorek postanowiłem trochę przyspieszyć/ lub nie opóźnić już na wstępie redukcji- i nie robić ładowania węglowodanów już w pierwszym tygodniu. Ale nie wiedziwlem że bedsie taki skok. Bo chyba jest ? Jeśli nawet nie ma to i tak lepiej dla późniejszych efektów ( Tudiez lepszej "kalibracji" odczekać) # o tym też [...]

Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...]

[...] nisko, nie? teraz mam 50g za 2 tygodnie będzie 75g po kolejnych 4, 100 po kolejnych 4 już 125g wiem,że niekoniecznie to musi byc przyczyna, pomimo tego że dobrze toleruje duze ilosci fatu tj. moj uklad pokarmowy to nie moge go miec za duzo w diecie taki fat nite gdzie wpada 400g fatu raz na 14dni przejdzie spokojnie ale juz nie moge miec 150g [...]

zayebiscie tak jak miało pójść od 3 serii paw na wylocie,ale chyba dlatego że od razu za duze tempo zarzuciłem,w sumie na 95% możliwości miało być mniej,ale jakoś dobrze weszło,potem żałowałem że za dobrze po treningu hiit 4x10/30 po wszystkiemu rozciąganie + wall slide i do domu

Nie. Będzie CBL liczony. ~70/30 ('clean/dirty') Mini Vlcd (to co mam teraz) w dnt. W Dt HC (CBL). Duży minus. Duży plus. Duże pole manewru. Najsampierw będę dodawał ww w Dt. Myślę że 500-600 to będzie maks. Potem fat w dnt. Zbliżyć się do zera/lekki plus. Później posiłek przedtreningowy. Ww w dnt nie więcej niż 50g cały czas (choć może [...]

zyebałem teraz płacę za swoją pazerność musze przeanalizować wczorajsze menu i zobaczyć gdzie może leżeć problem celuje w banany,po poszło chyba z 10 przez poł dnia zawsze tak miałem po winogronie,lodach i bananach minęło juz sporo czasu o flaki mało co nie wybuchną pierwszy raz w tym roku miałem robić 36h,ale dzieki Bogu stwierdziłem że kolejny [...]

Doprecyzuję sytuację: http://www.sfd.pl/Wszczepienie_implantu%2C_a_aktywno%C5%9B%C4%87_fizyczna.-t1105247.html Chodzi mi o to czy przed CN może być trening z większą liczbą powtórzeń, małym ciężarem, tak by nie był obciążeniem dla organizmu (niby dentysta odpowiedział, że to tak na wyrost, tak to zrozumiałem), a żeby to było kolejne dobre [...]

Ciężar w martwym spory i technika już kuleje, robisz też za duże przeprosty na końcu - nie jest to za fajne.

Oooo dzieki WIELKIE !! Kurde sol ty to jestes jednak no, jak wygram przesle male co nie co :). Hehe. Pjona przez duze J.

Ufam to może za duże słowo. Po prostu mam nadzieję że jest w środku to co na etykiecie.A brałem od nich tylko 11andro i obol i nie mam porównania do innych firm.

[...] nie rozumie - o czym napisalem temat - ze po obzarstwie,bedac wczesniej na sporym minusie kcal - male sa sznase ze w ciagu 24-72h jedzenia bedzie cofka. Male sznase. Za to duze sznase ze podejdzie woda. Efekt wizualnie podobny - ale po wodzie nie ma sladu zwykle do 48h. Ta roznica. Dzis - wtorek - znowu mega suchosc i plaskosc wrocila. 24h! I [...]

lordknaga ma racje, jakies dziwne wynoszenie na piedestal, wiadomo ze to co zrobil to duze osiagniecie, ale jest podaz jest popyt, wiec jest skoro wlasciciele strony zamieszczaja art o waflach, to maja do tego prawo, zaloz swoja i udostepniaj to co chcesz na froncie, dziwne podejscie, bo jesli wiekszosc woli czytac o waflach to wiadomo co z [...]

[...] faktycznie moze powodować retencje. Bo z kim nie gadam to kazdy mowi ze na ten tydzien 2 odstawia nabial dla swietego spokoju. Na debiutach miałem goscia to jadl nabiał i to duze iloscu do samego konca. Do finalu się nie dostał ale formę miał swietna i byl mega suchy. Tak samo z fruktoza zeby nie bylo ja dla spokoju i fruktoze i nabiał odstawiam [...]

Zmiana przy tego typu jedzenia jak np Sol to przede wszystkim: - nauka czerpania energii bez ubytku w samopoczuciu niezależne od długości postu. - wyczulenie na smaki, nieskończony apetyt, ale dopiero w oknie. - aktywowany "KAPRYS" - jeśli możesz jeść co chcesz (jeśli głowa pogodziła się z tym raz na zawsze) jeśli te ramy są naprawdę szerokie - [...]

Ja podjadałem do testu. Czasem miałem lekkie wzdęcia, może przez duże porcje, bo intra to az 30g