duze

Zen, za***ista żeś dupe wkliel, tylko cycki ma za duze

Trening siłowy to podstawa .Druga sprawa to przez lata zwykło polecać się każdemu, na każdą okazję trening aerobowy (marsze, bieganie, pływanie itd.). Niestety, z badań wynika, że klasyczne aeroby to duże marnotrawstwo czasu i mniejsze efekty osiągane w treningu. Badania naukowe są jednoznaczne. Trening interwałowe to m.in. HIIT, crossfit, [...]

Na początku zmieniłbym podział partii np na push/pull/nogi albo zrobił fbw bo 3 dni na spit to trochę mało. Przy takim sprzęcie jaki masz ja zrobiłbym tak: Pn Klata barki tric Wyciskanie na plaskiej Wyciskanie na skosie ( jeśli ławka regulowana, a jeśli nie to pompki z nogami wyżej) Pompki na poręczach(mogą być dwa solidne krzesła) Wyciskanie [...]

a 4 x tydzien to bedzie za duze przeciazenie :/?

Zasięgnij porady u psychiatry/psychoterapeuty, anaboliki to nie żadne leki na depresję/stany lękowe, mi saa tylko to nasiliło i doprowadziło do na prawdę kiepskiego stanu gdzie miałem okrutne skoki ciśnienia/tachykardie/objawy zawału/kłucie w klatce/duże stany lękowe, za dużo miałem stresu w tym czasie a saa na pewno w tym nic nie pomogły, dopiero [...]

[...] tluszcze tj. jednonienasycone, wielonienasycone i nasycone kwasy tluszczowe(oliwa z oliwek, olej lniany, tran, ryby, jajka cale), ale z tluszczami bez przesady, max 0,5g/kg -duze ilosci wody -mineraly i witaminy -proteiny czerpane z bialek jaj i zoltek, ryb, piersi kukrczat, piersi indyka itp -wegle czerpane z platek owsianych gorskich, [...]

daj troche wiecej ćwiczeń... na duże grupy żebyś robił od 16 serii czyli gdzieś taki 4 ćwiczenia po 4 serie a na małe np 3 ćwiczenia po 4 serie czyli 12 serii minimum... Pozdrawiam

Na LeBannera bym zagrał. 3,50 kurs, a szanse duże. Do tego warto dodać Petera Aertsa, zawsze to podbije kurs ogólny. Zmieniony przez - Tony Scarf w dniu 2006-12-01 16:44:31

Mono Olimp - 6tyg CM3 - 6tyg Cell Pump - 6tyg Nitro Pack - 6tyg NOZ IV + Mono Fitmax - 8tyg Nitrobolon II + Mono Vitalmax - 8tyg No-xplode + mono Universal - 8tyg Z tych wszystkich odżywek poczułem nieznacznie no - xplode oraz CP. Reszty w ogóle nie odczułem. Co prawda w te 20 miesięcy zyskałem dużo, bo np. w samej łapce 12cm ( dla niektórych może [...]

duze vit b6 600 mg mysle ze wiekszego kalibru nie ma co wyciagac na ginekomastie tym srodkiem

ja też ; D jestem na LG i laduje tylko duze porcje ;D

Niektórzy maja taką budowe bioder że nigdy nie zrobia szpagatu , a moga swobodnie kopać na duże wyskości.

Paparapa dzięki za uwagi. Sądzę, że winko pomoże także ograniczyć trochę tę wodę. A tak poza tym, to jak Ci się rozwiązał problem z dziewczyną? ;-) Gochan nie chodzi tutaj o ginekomastię jaką powoduje testosteron, ale o progesteronową jaką może spowodować DECA. Ja mam DUŻE predyspozyjce do ginekomastii od testa, już po drugim strzale sutki bardzo [...]

Artykul czytalem. Nie wiem ile mam stopni tej kifozy Po prostu lekarz zauwazyl te plecy przypadkowo, zrobiono mi zdjecia i nic wiecej. Nie jest jednak jakies strasznie duze skrzywienie, przez bluzke tego nie widac, efekt jedynie troche pogarszaja lopatki :/ Za plywanie wzialem sie od tego tygodnia i jak na razie nie widze zadnej poprawy. Albo [...]

Papużki faliste wolą fluoryzujących partnerów Czy odblaskowe kamizelki służb miejskich mogą wzbudzać pożądanie? Może, ale na pewno jest to upodobanie dość wyjątkowe. Przynajmniej u ludzi. Tymczasem w świecie papug nie ma szans na znalezienie partnera, jeśli piórka nie fluoryzują, jak należy. Sklonowane świnki w sam raz na przeszczepy Być może już [...]

"Ćwiczenia w okresie przed dojrzewaniem są korzystne dla kości Nawet 30 intensywnych ćwiczeń w tygodniu przez dwa lata tuż przed okresem dojrzewania niezwykle wzmacnia układ kostny. O badaniach naukowców kanadyjskich informuje pismo "New Scientist". Największy przyrost zawartości minerałów w kościach następuje tuż przed [...]

Gdzie wy tam ginko/lipo widzicie to ja nie wiem... Prawdą, jest, że mam stosunkowo duże sutki ale bez przesady. Filmiki, zdjęcia porobię i wrzucę na forum dopiero za jakiś czas bo wyjeżdżam do Anglii, więc na początku nie będę miał neta itp. I prawdę mówiąc zastanawiam się czy niektórzy z wypowiadających się tutaj widzieli ginko/lipo . Co do fot [...]

[...] zrób zdjęcie całej sylwetki i nogi przodem i bokiem to będzie można cokolwiek zobaczyć, ja ci mogę pokazać okład swoich nog tak ze raz będą wyglądać jak patyki a raz duze. IMO nie masz dużych nóg, ale masz je większe od części koleżanek z grubszymi brzuchami i to tobie przeszkadza, nie realnie ich wielkość, ktora jest zupełnie normalna. A [...]

U zdrowych osób nie ma problemu w przypadku zachowania rozsądnych ilości. Choć regularne nadużywanie może doprowadzić do problemów w dłuższej perspektywie. A u osób z z rewolucjami to wszystko zależy od przyczyny. Jeśli problemem były zbyt duże ilości jednorazowego spożycia, to tak. Jeśli jest to efekt np. kolonizacji odcinka jelita za zastawką [...]

[...] zaczynajacy sie od skosu. Tak bedzie ciagniete przez 8 tygodni pozniej tydzien regeneracji po czym wprowadze swoja wersje treningu z roznymi skosami poczawszy od 45 stopni pozniej zejde na 30 a naztepnie skos w dol. Zbyt duze dysporopocje spowodowane cwiczeniem klatki na plaskiej lawie. Pozniej zapisze obserwacje dotyczace konskiej dawki no