duze

podawaj cene.Te duże to są?

[...] Rano: 10g Storm/9,5g Cell Pump Przed Treningiem: 20 gram Shock'a Po Treningu: 10g Storm/9,5g Cell Pump Dzień Nietreningowy: Rano: 10g Storm/9,5g Cell Pump Popołudniu: 10g Storm/9,5g Cell Pump Ogólnie Wystarczy dodac Shocka i mozna zrobic z tego 2 cykle o ile CP i Storm to duze puszki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-09 16:07:27

a czy jest jakas roznica jak np wysypie prosze z tablet i je rozpuszcze w wodzie ? bo bardzo zle mi sie je polyka , gdyz sa duze :/ . No tak ale przy robieniu Masy ciezka jest uzyskac Beztluszczowa.Po to jest Rzezba pozniej aby sie spalac itp .

Poprostu wydawało mi sie,ze 3 kapsy to wystarczajaca dawka... Jeszcze takie pytanie ile to jest 40 g białka? 4 duze łyzki stołowe?

Witam! mam takie pytanko na temat winstrolu? czy mogłbym zastoswac cykl na samym winku? Glownie chodzi mi o siłe...mase bede w stanie wycianac z diety. czy winko mocno mnie wyrzezbi?? Ostatnio przebyty cykl to 15omki + 10KG lecz zachorowałem i niestety były duze spadki. Dzieki za pomoc

na silownie tam gdzie chodze tez sa kolesie co zakladaja duze ciezary , no ale podczas robienia bicepsa całe ciało pracuje doslownie :D wiec nie ma roznicy czy robią łydki czy barki , i tak pracuja wszelkie miesnie i niektore ruchy po prostu trzeba nagrac hahah

sniadanie 100g płatkow owsianych z mlekiem gotowanym 500ml do tego rodzynki 50g..plaseter twarogu.. 2 sniadanie jogurt 500ml 2 duze banany obiad przed treningiem...100g makaronu + 200g twarogu dzem 50g pol l mleka gotowanego...20g oliwa z oliwek obiad po treningu..100g ryzu 200 g miesa piers kura..warzywa oliwa z oliwek kolacja jajecznica 4 jajka [...]

Witam ćwicze już 5 miesięcy no i stacki kreatynowe i gainerki .Są duże efekty siłowe a mięśnie się wogóle nie powiększyły .Co zrobić żeby coś było widać ?

To jest porostu strata kasy na kreatyne i tak bedziesz miał duze przyrosty na sucho , dopiero jak poczujesz ze słąbo idzie wtedy kreatyna. Skup się na treningu i porządnym jedzeniu!!!

Mam jeszcze jedno pytanie? Jak chodzę 2 razy w tygodniu na siłkę to zawrzeć w tym 9 seri na duże grupy mięśniowe i 6 seri na małe grupy mięśniowe w ciągu tygodnia czy tylko to co jest założone w dwóch sesjach??

zalezy tu pod jakim katem kto cwiczy bo zeby dobrze wyglądać to duze ciezary nie sa niezbędne i można małymi ładną sylwetke zrobić-kwestia wyczucia i poznania ciała ja mam wachania ciągłe, miesiac temu w ostatniej seri na sztandze było 65X8(sporo bujania-ale tak miało byc/zaplanowane) a dzisiaj sobie 50 kgx 10 robiłem i było całkiem si

[...] tylko efekty troche mniejsze, no i zmiana dawek wedlug mnie jest calkiem ok i spoko. zmiana dawek nie jest zlym pomyslem, tak samo podchodzenie do duzych dawek(wedlug mnie duze zaczynaja sie powyzej albo 40mg) bo pryszcze musza doslownie zniknac i z zewnatrz i wewnatrz i dopiero mozna wrzucic na lajtowe dawki(30 i ponizej), musi sie wszystko [...]

Witam, mam zamiar urządzić swoją własną siłke i chciałbym poznać waszą opinię na temat sprzętu, który planuje zakupić. Ławeczka: http://www.allegro.pl/item290559499_nowa_lawka_regulowana_stojaki_modlitewnik_marbo.html I tu pytanie czy dokupić do niej przyrząd do ćwiczenia nóg, czy obejdzie się bez takowego ? [...]

samo winko jak najbardziej! jak umiesz odpowiednio wykorzystac to mozesz miec duze i trwale przyrosty. ja prze 2 lata zrobilem na winku prawie 15 kg miecha - waze 15 kg wiecej przy nizszym bf

Jakies dziwne macie porownania , jak slysze jakas dziewczyna w wieku 1-16 lat ze sie szczyci szpagatem to mnie skreca . Po 1. Wiek ma strasznie duze znaczenie 2. Wzrost ma znaczenie 3. Płeć -.- 4. Uwarunkowania genetyczne 5. Wielkosc miesni . I prosze " go away " osoby ktore maja po 13 lat i pisza " Ej !! ja nauczylem sie [...]

biorąc pod uwagę ze cykl treningowy to ok 8 tyg więc powinieneś zacząc ok kwietnia żeby na czerwiec był jakis spadek bf Co do treningu to zostałbym przy zakresie 10-14 duże partie 7-10 małe partie Do tego w dni nietreningowe mozna dodac aeroby I oczywiście dieta na ujemnym bilansie Klatka np dwa złożone jedno nazwijmy je rozciągające 1) [...]

Witam, ostatnio przegladajac znany portal aukcyjny napotkalem sie na aukcje z przepisem na "bardzo dobrego gainerka" (jak zapewnial sprzedawca). Przepis kosztowal 3zł wiec mowie a choooj niech strace. Otrzymalem takie cos na maila: "Aby zrobić tuczącego gainera potrzebujesz 2 składników Pierwszy składnik to maltodekstryna, która jest podstawą [...]

bedę jechał taką kuracja na Jelfie clomid od 1 dnia po cyklu po 1 tab ED przez 6 dni styka spokojnie ogólnie to polecają mi ludzie odblokować sie nolva samą no i właśnie myśle czy by tej nolvy nie użyć na odblok- mniej toksyczna niż clom a dawki w sumie nie duże + tak czy tak kupiłem już nolve na wszelki wypadek mój post [...]

[...] diete praktycznie sie nie odzywala, teraz znow zaczalem stsosowac ,diete ,odzywki( bialko, shock ,storm ) i zauwazylem ze po bardziej obfitych posilkach w bialko watroba mnie pobolewa,jest to lekki bol ale dobrze wyczuwalny,mozecie mi powiedziec dlaczego tak sie dzieje? powodem moze byc zbyt duze obciazenie watroby praktycznie z dnia na dzien ?

napisz ike masz lat i jaki staż chociaz. uwazam ze to czy jestes w stanie robic siłe przy redukcji zalezy od kilku apsektow. po pierwsze nie moze to byc redukcja zbyt gwaltowna, po drugie trening musi byc ustwaiony pod kontem rozwijania sily, po trzecie - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na [...]