duze

Ja pije drożdze ale coś nie pomagają zbytnio Druga sprawa jeżeli oo fermentacje chodzi to ci tego nie polecam ponieważ przy niej duże ilosc CO2 się wydzielają możesz "wybuchnać" Zalewasz je wrzatkiem rozmieszając je dobrze i pijesz Jeżeli dorożdze przeżyja w ukladzie pokarmowym zrobią niezly raban bo w sumie gdzies czyalem wjakims [...]

dokładnie tak jak faft pisze węgle i białko ja zawsze po treningu pije WPC i zjadam ryż. Trzeba pamiętac ze po treningu mamy okno anaboliczne więc białka tez są dobrze przyswajane. Co do autora tematu to trochę go rozumiem bo mi ciężko sie zmusic do jedzenia świeżo po treningu szczególnie gdy zdaża mi sie pic duże ilosci wody dodatkowo proszek [...]

[...] dopinac ciezarow:) przysiad 3 serie 5powt 100kg mlotki 3serie 5x21kg Cale HST cwiczylem jednym planem, jednak oostani tydzien zdecydowalem sie go rozlozyc ze wzgledu na duze (jak na mnie) ciezary. Jutro powtorze trening z poniedzialku po czym zrobie tygodniowe roztrenowanie. Jednym slowem HST znowu nie zawiodlo:) Zmieniony przez - [...]

noo czasami jest problem z wybraniem rozmiaru butów, wszystkie marki butów różnią się od siebie, ja mam bardzo często dylemat czy nie biorę złego rozmiaru jak przez neta kupuję, nawet mogę powiedzieć że za każdym razem jak kupuje buty przez neta mam taki problem. Ostatnio kupowałem 2 pary na raz przez neta 2 różnych marek buty i niby wziełem takie [...]

[...] BZDURY PISZESZ ma ćwiczyć plecy czy biceps!nie dość że ćwiczy biceps 2 razy w tygodniu to ty mu każesz jeszcze podciągać się podchwytem?!" Podciaganie podchwytem to akurat bardzo dobre cwiczenie na plecy, jesli robimy je w wersji na plecy. Ogólnie, angazuje bardoz dobrze łancuch funkcjonalny, daje duze efekty, w polaczeniu z asystami, itp.

Podciaganie podchwytem to akurat bardzo dobre cwiczenie na plecy, jesli robimy je w wersji na plecy. Ogólnie, angazuje bardoz dobrze łancuch funkcjonalny, daje duze efekty, w polaczeniu z asystami, itp. Tak Jodełko:) tylko, że jest paradoksalnie trudniejsze niż nachwytem czy neutralem. Bo o ile podciągasz się łatwiej to pozycja i sposób pracy [...]

ie ktos moze ile jest g migdalow w jednej szklance? albo mozna tez na sztuki bo sa duze.. pomoze ktos?

Wiecie co:) bez obrazy, ale nie wiem w sumie po co się spieramy:) Ogólnie- moim zdaniem- podciąganie powinny z racji swj wysokiej wielostawowości być ćwiczeniami raczej na duże grupy- czyli bardziej pasują na plecy. Nie wiem czy mając czas jest sens próbować zbijać treningi tak by katować jeszcze podciąganiem bica. Lepiej zrobić podciąganie [...]

Zdaje sobie z tego sprawę, przez to biodra wyglądają na duże. Myślicie, że LOW CARB na Masę byłoby lepszy rozwiązaniem?

Heh, nie rozumiem co niektórych. Ma to dosc specyficzny smak, ale żeby od razy na żygi zbierało. Co wy francuskie pudelki? Poza tym rozpuszczalnosc jest wg mnie dobra i nie potrzeba nic lyzeczką wcierac. Fakt, ze po otwarciu w opakowaniu są grudki czy tam duze grudy ale mozna je spokojnie widelcem przemielic.

Hehe szalone! :D falusia ja też właśnie mam ta płytę :) ćwiczyłas już to? Eh mam dziś dola. Dzień w sumie był fajny. Byłam na tej jodze i widzę duże postępy w gietkosci :) nawet na zajęciach mnie chwalili :) z tego jestem zadowolona :) ale i tak mam dola bo stoję przed ważna decyzja związana z moja redukcja i nie wiem co zrobić a nawet nie mam z [...]

a dlaczego ud nie cwiczysz? nie robi sie bica dzien po treningu pleców..to samo tyczy sie trica którego katujesz w treningu klatki.. połacz duże grupy z małymi np klatka+tric plecy+bic barki+nogi i co to są przetwory białkowe? skup się również na diecie Zmieniony przez - kenzoo w dniu 2010-03-04 16:42:48

Wyglad troche odstrasza jak i etykieta ktora pewnie sam bym lepiej w fotoshopie zrobil. Czyzby nie bylo juz zdolnej mlodziezy? Wyglad tez ma bardzo duze znaczenie bo by sok dzialal to podstawa i co do tego nie ma co dyskutowac. Ale wyglada to lipnie jak dla mnie.

Dziś chłopaki u mnie na siłce ćwiczyli pozy pod okiem, pewnego kulturysty . To wbrew pozorom nie jest tak prosta sprawa. Detale mają duże znaczenie.

Ral1n dobrze że wziąłeś sobie rady scorpio do serca. Zabawa clenem jest zabawą noradrenalinową. O ile małe dawki celem antyastmatycznym są ok to duże dawki ryją ciśnienie serce, mogą i głowę o samopoczuciu lekkiej depreszce lęku (bezosobowa forma strachu) nie wspominając. Dopóki na początku nie ma skutków ubocznych to ok można lecieć ale jak już [...]

Ja jestem wlascicielem adipurow II trx fg, biale z czerwonymi wstawkami, wczesniej gralem w nike mercurial talaria V, wiec na temat porownania pierwszych adiporow i drugich nie mam zdania, ale moge Ci zagwarantowac, ze adipure II to naprawde konkretny but, za stosunkowo nie duze pieniadze - ok 320zl.

Musze przyznać że ta piramidka robi swoje. Już widzę duze postępy

[...] spalacz, zajmuje wysokie miejsca w rankingach. Termo jak najbardziej, hamuje apetyt, ale nie tak ze na jedzenie spojrzec sie nie da, diete stosujesz ujemna, trenujesz sa duze efekty. Na treningu masz powera na maksa, pocisz sie, i temp. podwyzszona. Przemiana materii przyspieszona. Minus : przez pierwsze 2 noce mialem problemy z zasnieciem. [...]

Co do diety - w spampoście użył Pan tylko określenia "Poliquin" (odpowiadając moderatorowi BodyLine) - nie jestem ekspertem, myślałam że to pseudonim jednego z moderatorów. Zwracam honor za ten punkt i przepraszam za ignoranctwo. A co do bycia szalonym - zacytowałam Panu na wstępie Pańskie dwie wypowiedzi, gdzie używa Pan określenia [...]

[...] czesto chodzisz oddawac mocz 4. W moczu jest wyczuwalny zapach amoniaku 5. Zmierz sobie cisnienie krwi jezeli jest podwyzszone to rowniez jest to sygnla alrmowy 6. Spuchnięte okolice oczu 7. No i ogolne brak apetytu, goraczka Jesli wystepuja u Ciebie takie dolegliwosci to zglos sie do lekarza, poniewaz jest duze prawdopodobienstwo ze to nerki.