Dieta zbilansowana by ellis - do sprawdzenia. - Forum SFD

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6291 Napisanych postów 76145 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755491

MAsz slabo rozbudowana gore ciala. Na to trzeba czasu.

Moderator działu Odżywianie

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Zdaje sobie z tego sprawę, przez to biodra wyglądają na duże. Myślicie, że LOW CARB na Masę byłoby lepszy rozwiązaniem?

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie ma bata żeby przy takim rozkładzie btw nie leciało Ci nic więc albo się zmobilizujesz albo nic z tego nie bedzie i nie oczekuj cudów przy podjadaniu. Bo szkoda pisać co chwilę i zmieniać coś jak nie ma samodyscypliny.
myslę że lepszym rozwiązaniem było by zacząć trenować porządnie i jeść zgodnie z tym co ząłożyliśmy

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-02-28 15:20:37

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Ech, masz racje. Zgubiłem trochę ciałka i teraz już nie mam tej mobilizacji co kiedyś. Najwyższa pora wziąć się w garść. Napisz jeszcze co myślisz o LOW CARBna masę w moim przypadku. Na pewno zdałoby się więcej mięsa na ciele, bo górna część ciała jest tragiczna.

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Dobra smpa, od jutra trzymam michę. Zero podjadania syfu.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

najpierw zrzuć tłuszcz a potem myśl o masie !!!!!!!!!!!!

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Spokojnie, nie denerwuj się.

Będę postępował tak jak mówisz. Mam nadzieję, że następnym razem jak wrzucę fotki to będzie widać dość dużą różnice.

Pozdrawiam i miłego dzionka.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

jedynie co możesz zrobić ww ogranicz do ok 130 g
pozdr
denerwuje się bo sam siebie oszukujesz

pozdr

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Wiesz co? Czasami taki virtualny kopniak potrafi człowieka zmotywować! Zaraz mykam pobiegać! Będziesz jeszcze zadowolony z moich rezultatów, obiecuję! :)