Prawda jest taka że wystarczy tylko trochę niejasności i wszystko zależy na kogo się trafi. Przykład? Mój kolega kiedyś miał zabrany dowód za.. "zbyt duże zużycie gumy okładziny pedału hamulca nożnego" Czy jakoś tak, czyli guma na pedale hamulca była wytarta... %-) No ale się kłócił z nimi to mu na złość zrobili. Mi łatwo mówić bo i tak nie mogę [...]
Ja osobiście nie spotkałem się z takimi testami. Można natomiast znaleźć testy, gdzie porównywane są rowery aero do "wspinaczkowych". Mniej więcej wychodzi tam, że do nachylenia w granicach 3-4% aero mimo trochę większej wagi zdecydowanie wygrywa. Poza tym rower, to jakieś 25% wpływu na poziom aerodynamiczności całego układu. Duże znaczenie ma [...]
Bardzo dobre! Ciasto jakby takie trochę francuskiego. Ogólnie mega duże i pełne nadzienia. Ja wziąłem: - wołowina, jajko, papryka, szczypior i cebula; - kurczak, jajko, oliwki, cebula, piri piri; - szynka, boczek, mozarella i gouda; - krem z kukurydzy, mozarella i cebula. Wołowina najlepsza, ale reszta też super. A Ty widziałem dzisiaj Chude [...]
Pięknie Ja dziś tylko FBW ma siłowni Ale już miska czysta i chęci duże. Jutro 20 stopni i słońce Rozruch 25 km w góry lece z dziewczyną Kręci zs mną od kilku miesięcy
No dokładnie. Mój się zrobił k****sko silny :-D Damian bo o to chodzi żeby był silny bo to się przełożyły na wynik w sporcie. I pewnie wygląda też dobrze. Ale jakbyś stanął na scenie pośród kulturystów to jakbyś na ich tle wypadł? O to mi właśnie chodzi. Ja mam trochę inne podejście, dla mnie ta idealna sylwetka to właśnie ta na scenie, ta w [...]
Gratuluję wyścigu dla Was! Gosia pomimo tego że faktycznie nie lubi płaskiego zrobiła 1 w kategorii, super!! I jeszcze taka przewaga. Odnośnie tego co napisałeś, rzeczywiście zdrowie najważniejsze, ale ochrona sprzętu też ma duże znaczenie - mając już coś lepszego człowiek bardziej dba i szanuje. Nie warto wydać kilkaset albo i więcej złotych w [...]
Talerze były naprawdę duże, więc kwestia skali. Co nie zmienia faktu, że porcje nie były ogromne. W przeciwieństwie do cen %-). Ale za to widok i klimat bajka. Restauracja jest na dachu 5-ciogwiazdkowego hotelu w centrum Wrocławia. /SFD/2021/9/3/f1f3c737302d40ba99c0986bf4e3d147.jpg
A propos okularów Mam chyba 6 par bo kupować metoda prób i błędów. W końcu dobrałem takie jak mi pasują. Troszkę większe Ale super się w nich plywa. Nie parują, nie przeciekają i idealnie dopasowują się do mojej twarzy :-) Pole widzenia duże co ważne na otwartym akwenie w tłumie. /SFD/2021/10/29/b06aa761d0184226bd86378c1c987eda.jpg
No ten rok poświęcę na podszkolenie się w pływaniu i może w bieganiu, jak w końcu zacznę %-) A co do zębów, to tak liczę, że z 10k pewnie lekko pójdzie %-). Ale bardziej niż koszt przerażają mnie same wizyt :-D Jak ma sie duze kopyto to kraul bywa trudny ;-)
[...] to wlasnie wynik wypicia gainera i wegli o rzekomo niskim ig.nic w postaci pysznego napoju/szejka nie bedzie mialo wegli o niskim ig bo one z racji na postac podania i duze rozdrobnienie zawsze szybka sie wchlona.producenci mocno nacigaja prawde na swoja korzysc.wiele form wegli duze czasteczki niskie ig a w rzeczywistosci jest odwrotnie co [...]
2. Kiedy zacząć treningi siłowe? Przeciwskazania. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek treningu najlepiej wykonać badania lekarskie: ogólne- wykrywające np. wady serca oraz mierzenie ciśnienia, tętna oraz specjalistyczne okulistyczne - astygmatyzm, krótkowzroczność/długowzroczność. Nie ma większych przeciwskazań -dla zdrowych osób - jednak w [...]
u mnie jest podobnie ze spodniami ponad połowę spodni już wywaliłem bo były ewidentnie za duże (było tego z kilkanaście par), zostawiłem sobie kilka par "najmniejszych" ze starych czasów ostatnio kupiłem sobie 2 pary, obecnie nosze rozmiar 32 lub 33 w pasie, nogawka 32 - tylko muszą być szerokie na wysokości 4'ek dziś do pracy próbowałem ubrać [...]
Czas na podsumowanie ostatnich tygodni:-) czyli przygotowania do debiutu w zawodach bikini fitness. Dziękuję bardzo Iron Horse Series za możliwość testowania suplementów:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1065f27ba3ca44a2a996778456a34ddc.jpg Jestem zadowolona z tego cyklu, jeszcze nigdy w życiu tak ciężko nie pracowałam ale efekty są proporcjonalne - [...]
Dzięki koles08. Przyda się. P.S.: Ta cizia z Twoje avatara jest nieziemska. Ale bym ją... ----------------------------------------------------------------- 27 września 2011 - wtorek Trening 1h:30min. Dłuższy, ale niezły. 1. SQ: - 8 x 50kg - 8 x 60kg - 8 x 70kg - 8 x 80kg - 4 x 90kg 2. Wiosło sztangą: - 10 x 40kg - 8 x 45kg - 8 x 50kg - 8 x 55kg - [...]
HI-TEC Amino Anabol i HI-TEC Amino Anabol Professional W swoim składzie zawierają aminokwasy które są podstawowym składnikiem białek. Organizm może wytworzyć samodzielnie 13 z 21 aminokwasów ważnych dla człowieka. Warunkiem jest wystarczające spożycie białka. Pozostałe osiem aminokwasów trzeba dostarczyć wraz z pożywieniem. Te tzw. aminokwasy [...]
AMINOKWASY Aminokwasy są podstawowymi elementami białek. Składają się z: grupy aminowej, grupy karboksylowej, atomu wodoru oraz specyficznej dla każdego aminokwasu grupy R. Wszystkie te elementy skupione są wokół węgla Konkurs „Napisz do czego służą te suplementy oraz podaj i opisz różnicę miedzy Suplementami - AMINO ANABOL a AMINO [...]
z tymi jajkami to śmieszna sprawa od wielu lat już było wiadomo, że klatki będą musiały być większe a tymczasem 99% rolników nie zrobiło dosłownie NIC a teraz narzekają, że za szybko, że koszty duże i w ogóle Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-03-30 16:03:05
Trochę spóźnione odpowiedzi do dyskusji, ale nie miałem czasu i możliwości by wcześniej to wrzucić---> --------------- Jeśli chodzi o Tomka Malarza, to zajeżył się, że ktoś mu tu na forum robi złą robotę! Poza tym chłopak przyjechał bez trenera, z kolegą klubowym, który startował w tym samym czasie. Jest to zresztą niekonsekwencja ze strony [...]
Jazda, dołożyłem w dwóch pierwszych treningach szrugsy i wspięcia na palce - bo wyszło strasznie krótko, ale nie wiem, czy będę to kontynuował przy większej ilości serii. Trening jest mega wyczerpujący, nie spodziewałem się, że aż tak. Brak przyzwyczajenia do tak dużego zakresu powtórzeń robi swoje, jeszcze po przerwie... Polecam, bardzo fajnie [...]
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk
