duze

ja jak na swieta jade do rodziny to tez jajkami sypna.. duze, zolte jak cholera i poprostu naturalne, Ci co jedli wiedza o czym mowie

Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]

Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]

Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]

Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]

Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]

Npp i propa z jakiego labu warto teraz ogarnąć? Tak żeby działało i nie okazało się wyj**ką... Primus Ray, Platinium Labs, BM, Bioniche, BD new, Malay, DB Pharma, Eurochem np... Tańsze, droższe laby. Małe/duże viale, różne stężenia. Malay Tiger ma też blendy z tych substancji co pytasz. Duże butle, wszystko oddzielnie - żadne mixy. Tańsze, [...]

Strefa lekarza - Program edukacyjny - Zapraszamy do sekcji Doniesienia Naukowe Znajdą tu Państwo omówienia doniesień medycznych, wyniki badań klinicznych oraz sprawozdania z kongresów poświęconych zagadnieniom dermatologii oraz dermatologii estetycznej publikowane w tak prestiżowych periodykach, jak: JAMA, Archives of Dermatology, Cosmetic [...]

gdy przestaniesz trenować to naturalna reakcja organizmu- jesli nie zmuszasz go do tego by potrzebne mu były duże i silne mięsnie. to podobnie ja z ludżmi jest często- nie robą tego co nie muszą, nie chodza tam gdzie nie muszą itp... podobnie jest i w tej sytuacji.

Czegoś tu nie rozumiem - proszę o wyjaśnienie. Piszesz: "Wielu uważa, że żeby mieć duże nogi to trzeba dużo wstawać - nie jest to prawda, na podtwierdzenie kilka przykładów. Czysta praca układu nerwowego, widać dość wyraźnie, że te osoby raczej nie posiadają wielkich ud i w porównaniu z kulturystami ze swojej kat. wagowej by zniknęli - niestety. " [...]

Madnes -za dużo tych węglowodanów jak na mój nawet gust, spróbuj może dostarczać wszystkiego co potrzebne z diety/jesli stwierdzisz b. duże niedobory to wtedy pomyslimy o gainerze/. jednakże w tej chwili zostałbym przy kreatynie i małym dodatku dextro/nie przekraczającym 30-50g. na porcję- wyższy wskaźnik tylko po treningu/ Hippy -oczywiście że [...]

sory bo sie nie znam ale moze być "CREATINE MEGA CAPS 1250 Producent: Olimp Labs" bo akurat znalazłem za nie duże pieniądze?? z góry dzięki

Tomaq - o to juz powinienes pytać w >>Treningu<<. zasadniczo przerwa - na mase- powinna trwac -na małe grupy 60-90 sekund, a na duże 2-3 minuty. jednak ustalasz to indywidualnie- w oparciu o spadki siły/jesli sa radykalne to wydlużasz przerwy/, ustalasz to także po oddechu, który powinien powrócic do wzglednej stabilizacji.

możesztak robic jedynie przez kilka pierwszych dni cyklu/tzw. nasycenie/ jednak nie każdy preferują ta metodę. gdybys tak brał non stop to straty/wydalanie/ bedzie b. duże. 10g. dziennie piowinno zupełnie wystarczyć, jednak jeżeli chcesz możesz spróbowac ww. metody.

Dzieki za odpowiedzi jestem nowy na forum i zapomnialem dodac ze waże 70 kg i te dawki nie będą zbyt duże jak na moją wagę? chodzi o 10 g

To duże uproszczenie powiedzieć "pierw spala sie tłuszcz później mięśnie" Organizm jest w stanie przerabiać na energie, węglowodany białko i tłuszcz. Z jakich zapasów i w jakich proporcjach będzie korzystał zależy od składu i kaloryczności diety, czasu jej trwania i rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Do pewnego stopnia daje sie budować [...]

[...] DO SPLITA: --------- Widze ze pojawiaja sie problemy z napisaniem planu na splita a wiec najbardziej lopatologicznie jak sie da: przypominam: male partie :biceps, triceps duze: klatke ,plecy, nogi srednie barki laczymy duze+ z malymi - w tej kolejnosci dni wg tabeli jak juz wspomnialem mozna trenowac pon/wtorek/czwarte/piatek Wiedzac to [...]

Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]

[...] glowna przyczyna powstawania tradziku (wiemy tyle ze jest to proces zlozony). Chcialbym abysmy po woli wyjasnili kazdy etap zaczynajac np od tego ze jemy obiad zlozony z duzej ilosc ziemniakow i ogromnego schaba. I tu jak wiadomo pierwsze co sie nasuwa to duze IG i mozemy dalej analizowac co za tym idzie, inna sprawa to trawienie tego [...]

[...] oraz układ krążenia i stosowany jest jako środek oczyszczający krew. Wiele osob może nawet o tym nie wiedzieć, a ma w sobie grzyby a mianowicie grzybice układu pokarmowego (duze spozycie mleka,odzywek białkowych.itg.)gdyz mleko,białka zwierzeca są zywicielami grzybów. Tak wiec środki jakie ja proponuje to: Citrosept,Witamina C,czosnek (garlic [...]