kurcze, pytałam (ale bez odzewu) o moje nocne drętwienie nóg, właściwie to co noc się pojawia, co powinnam robić? magnez czy coś innego brać?Marta, po pomiarach jestem-czy wszystko ok?
[...] Niestety sama mam ich początki (mam nadzije, że cwiczenia poprawia krążenie i stan nie bedzie sie pogarszał). Mnie z kolei łapały kurcze, bo nieswiadomie napinałam nogi (nie mogłam rowniez robic niektórych cwiczeń). Biorę teraz magnez+wit.B6 i jak na razie mam spokój. Ale poczekaj co doradzi Ci Marta, bo kurcze to chyba nie to samo co drętwienie.
[...] łapy zmęczone, ostatnie obwody na raty. Bieg w terenie fajny, szkoda że tak duszno. Plecy i szyja ok, ale ręka nadal boli :-( Nie boli podczas treningu, ale zazwyczaj ból i drętwienie pojawia się jak trzymam ręke w jednej pozycji @@-) MISKA 1632kcal 152/48/149 - owies, banan, whey, jajko, olej kokosowy, żelatyna - indyk, jajko, owies, mąka [...]
[...] A później zamiast raz w miesiącu miałam je już raz na 2 tygodnie, żeby ostatecznie skończyć z dwu/trzydniowymi napadami raz na tydzień. Pojawiała się nawet aura (mroczki, drętwienie ręki) i wymioty. Nie pomagało mi nic. Czułam się jak zombie. I o dziwo, od kiedy pilnuję aby jeść odpowiednie ilości białka, migreny przeszły w bóle głowy o [...]
Treningi totalnie odpuszczone, jednak nadal objawy są. Drętwienie większości kończyn, nie mogę wyprostować stawów, czy to nóg, czy rąk. GH już odrzucone. Kalorie około 3000 kcal. Wyniki badań nie napawają optymizmem. Wiadomo CK u większości będzie wywalone, ale aż tyle to nie miałem. Martwi będzie bardziej tak lekka neutropemia, czekam, aż [...]
Niestety nie moge Ci pomóc. Za ciasne rekawy moga spowodować dretwienie rąk, ale z drugiej strony Janek Węgiera ma doświadczenie. Nie dowiesz się dopóki nie spróbujesz . Power comes from God, if you believe...
B przeciez widziales moj cykl to nie rozumiem po co Twoje pytanie? opcje sa 3 a) masz problemy z pamiecia ktora moze byc zawodna b)masz problem ze zrozumieniem czytanego tekstu co tez jest mozliwe c) chcesz mnie zlapac na jakims przeklamaniu (najbardziej prawdopodobne) Rozwiazanie na kazdy punkt jest proste u lekarza A na powaznie szkoda [...]
[...] suple:vitamin olimp, tran picie: woda, kawa, pokrzywa warzywa: rzodkiewka, kalafior, kapusta kiszona z dodatkiem marchewki (jakies 50g) Wciągnęłam prawie całego kalafiora to i głodu nie czuć póki co ;p a obiad miałam gazotwórczy i jakoś bez echa że tak powiem przeszedł - nasypałam majeranku do soczewicy :-D Pytanie o drętwienie nadal aktualne.
No więc tak. Póki, co nie chodzę na siłownię, bo się boję, że sobie zaszkodzę - ale mam nadzieję że na nią wrócę. Byłam u innego neurologa, który dokładnie obejżał moje MRI jedno, drugie i generalnie - nie widzi przyczyn AŻ TAKICH objawów typu zawroty i dretwienie rak. Faktycznie mam na wielu poziomach niewielkie wpuklinki kregow nachodzace na [...]
/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 265 W 670 t 60t 1. Kawa z wpc, orzechy laskowe. 2-3. Sphagetti z kurczakiem. 4.manna z owocami i wpc Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 5.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 6. Tosty z wołowiną i ogórkiem. [...]
[...] wyboru. WL do dopracowania więc zostawiam ciężary. W drugiej serii pompek już po pierwszej miałam ochotę skończyć bo myślałam, że kolejną padnę na twarz. Znowu zaczyna się drętwienie rąk w nocy @@-)#-P Alfa żadna impreza ;-) Wino do filmu a kaczka dosyć często u mnie gości bo lubię :-)) Co do ćwiczenia to ja chyba coś nie tak robię bo jakoś nie [...]
[...] Nie wiem - domyślam się, wieczorem poczytam artykuły, które wkleiłeś wyżej. Co do ręki, to trochę ustąpiło, ale u lewej nogi, po lewej stronie mam mrowienie, i takie jakby drętwienie. No ni ch** nie wiem co to może być. PS. Czy dwa dni przerwy od siłowni to dużo? Bo kurde chyba dziś nie dam rady skoczyć na trening. Rodzice prosili, żebym coś [...]
[...] Smak Lemon całkiem znośny do ok 35 miarki, potem coraz gorzej... Na koniec cyklu płakałem pijąc to. Po 15 minutach od wypicia po ciele zapieprzały mrówki (tak jak by drętwienie, albo jakbym założył wełniany sweter na gołe ciało). Gdy zacząłem się drapać albo pocierać, było jeszcze gorzej. Ale gdy zaczynałem ćwiczyć wszystko znikało, a [...]
[...] dzień ostatnie 10dzien minicuta nr1 WAGA: ~100kg -3,5kg Woda spuszczona, pewnie i gliko i flaki, trochę fatu. Skarpetki już tak się nie wcinają,z ciśnieniem lepiej, a i drętwienie rąk słabsze. O dziwo siła ładnie idzie nadal w górę Jutro już powrót do makro, minimalnie niższe niż przed cutem. Lecimy dalej :). W sob, przy raporcie wrzucę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W piątek robiłem pierwszy raz podciaganie negatywne łączone z wyciągiem górnym. W sobote zakwas i ogolnie luzik a w niedziele obudziłem się ze strasznym bólem łopatki promieniującym przez całą prawą ręke i ból tej ręki. Ktoś miał cos podobnego ? Drętwienie możliwe naciągnieciem jakimś czy to raczej sprawa od kręgosłupa?
Spoko. moge dostac te cwiczenia? Czy jak nie mam dyskopatii to mi moga zaszkodzic? Z kad mam sie dowiedziec co naprawde mi jest skoro lekarz i nie powiedzial tlyko dal leki i zasugerowal ze to faktycznie moze byc dyskopatia i trzeba zrobic tomografie. Jak spytalme gdzie, powiedizal Lublin, Siedlce, cena nie wiadomo okolo 150-200 zl, pytalem czy [...]
dzisiaj bylo 40 min na orbim a potem zdazylam tylko z przysznicem i reszta dnia w szpitalu zaczelo sie od zaburzen widzenia w lewym oku, a po godz dretwienie lewej reki i ust, ogolne oslabienie na granicy omdlenia i nie wiem co to moglo byc? ekg, RR i bad krwi lekarz ocenil jako ,,perfect", neurologicznie tez bez zastrzezen, nic mnie nie bolalo [...]
Pięknie wariacie! Masz predyspozycje to możesz sporo z tego wyciągnąć ;-) Ja też sobie przedłużam suplementację trenem bo z sajdów to jedynie pocenie się ostre, drętwienie rąk i czasem delikatne problemy ze snem. A tak poza tym to środek jest zaj**isty (mówię o trenie)