[...] anaboliki, po cichu polecił hgh, że może pomóc, a nie zaszkodzi. Więc jestem mega ciekawy czy wspomogło odbudowę. 3-7uj testowałem, 4-5 najbardziej optymalne, powyżej drętwieją ręce i wspomnienia wracają z zawalu ^^ Zmieniony przez - anczej w dniu 2023-06-09 00:24:51 Daj znać, jestem ciekawy czy 3 miesiace coś poprawiły. W jakim wieku [...]
Dziekuje Tetiszerii,dziekuje Aga za odpowiedz . Dziewczyny mam powazny problem ...kiedy chodze na silownie ,podnosze duzy ciezar i robie np 12 powtorzen to dretwieja mi stopy,jakby krew nie dochodzi.Szczegolnie kiedy robie cwiczenie prostowanie nog w siedzeniu.Trener mi kazal robic to cwiczenie szybciej.Nie umialam szybko bo stopy zaczely mi [...]
też mi problem. Ja w sezonie na biegówki mam zawsze takie przykurcze w odcinku piersiowym, że ręce mi drętwieją całkowicie i budzę się w nocy i nie mogę ruszać rękoma %-)
Arphiel trzymaj sie };-) Ja nawet w weekend robie silowy wieczorem, bo jestem tak padnieta po nim ze na nic juz nie mam sily. Rece tez mi ostatnio dretwieja, ale koniec coraz blizej :-D};-)
[...] - wszystkiego spróbowałam, najadłam się a nie przeżarłam i jest git :-) Za to nogi mnie tak bolą po moich poniedziałkowych wymysłach i wczorajszym biegu, że nawet jak siedzę i niczym nie ruszam to czuję jak pieką. I ciągle drętwieją. Jak dłużej posiedzę to potem odstawiam pingwino-kaczy chód %-) jednak spodziewałam się tego, więc nie narzekam.
Co może pomóc w poprawie kondycji (chodzi głównie o bieganie)? Beta alanina? Czytałem też skład Pure Power i część składników ma na celu poprawe wydolności, ale kreatyna jest mi troche niepotrzebna, a od AAKG nogi mi dretwieją :(
[...] 8X14 4. Wchodzenie na podwyższenie ze sztangielkami 10X6kg 10X6 10X6 5. wznosy tułowia z opadu 3X15 6.plank maks czas nieliczony krótko nie szarżowałam, bo od tygodnia drętwieją mi palce prawej reki . nie chciałam nadwyrężać nadgrastka do miski dodaję kawałek maminego sernika i śliwki z sadu [...]
a nie jest to spowodowane prostym nie dopływaniem krwi do konczyc? przy tłuszczy w granicach 1,5g/kgmc tez rece dretwieja podczas snu wiec to raczej przyczyna nie jest (przynajmniej mi) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-17 13:57:03
cos mi zamulilo forum, keystone bijesz? tak lece juz 3 miesiac soma + ostatnio na próbe 1 amp nutropiq do tego podbijam co 3 dzien TADka ( 4 za mna ) i paluchy dretwieja masakra
[...] ;) Jeśli chodzi o te stawy to teraz mi się przypomniało, że mnie też często kolana bolą jak ćwiczę i po ćwiczeniach. Jak np. jadę na orbitreku to raz na jakiś czas tak mi kolano przeskakuje, tak jakby się załamywało i muszę złapać się poręczy... poza tym też czasami podczas aerobów drętwieją mi stopy... też mam nadzieję, że to normalne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
idźta w ch** z takimi wakacjami. Poszedłbym na jaką imprezę, ale po całym dniu w polu to mi nogi drętwieją i mam siłę tylko trzymać nogi w gorącej wodzie i oglądać seriale
Ręce drętwieją mi od wielu lat.Ostatnie nasilenie drętwienia i silnego bólu rak miałam w grudniu ub.roku.Ale rehabilitacja,masaże i chyba najbardziej pływanie pomogło i drętwienie prawie ustapiło .A dzisiaj w nocy budziłam sie wiele razy bo zdrętwaiłe ręce bolały i musiałam zmienić pozycję i się porozciągać. Zaraz wybiore sie na basen i będzie [...]
elo. mam pytanie: jak rozbić, rozciągnąc adidas +f50.7 tunit? bo kupiłem rozm. 44 (w pred. absolutach gram w 43 i sa laightowe) a na kazdym treningu tak mi dretwieja palce, ze jak ich dotykam to wogóle nie czuje... próbowałęm grac w rozwiazanych, ale kurde nic praktycznie to nie dałol... no i prawidłą ma cały czas w bucikach.. ehhh, jak ktos ma [...]