ławka- lipa straszna, wybierz coś z marbo lub keltona obciążenie- tez lipne, beton lub piasek oblany śmierdzącym plastikiem, kup żeliwne, poszukaj na złomie ewentualnie samemu można zrobić lub u tokarza. Drążek lepszy mocowany do ściany lub sufitu by był.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wybaczcie za post pod postem, ale... co sądzicie o tej diecie wyżej? Jakieś sugestie? Sprawdźcie również plan FBW niżej. Dodam, że na razie w domu posiadam tylko: http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-hs1070b-z-modlitewnikiem-hop-sport-p-13294.html i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miałem podobny problem zakupiłem drążek firmy Marbo model MH-D004 zamontowałem go 35cm od sufitu . podczas podciągania wystarczy lekko podkurczyć nogi i elegancko jest git
ja mam do sufitu z Marbo i jestem bardzo zadowolony, drążek to nie takie drogie sprawy, ale jak chcesz się na poważnie popodciągać to nie warto się bawić w te montowane do futryny. Pozdro. Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-10-26 20:43:26