drązek

witam. Czy podciąganie na drążku jak najdynamiczniej może przyczynić sie do zwiększenia dynamiki ciosu itp?

Zaczynając zabawę z drążkiem mogę podciągać się na szerokości ramion czy muszę od początku ręce dawać szerzej...?

Sprzedam drążek nowy kupiłem lecz okazało się że jest za duży wymiar na 90cm....... dałem 30zł chcę 25zł

mam pytanie na jakie miesnie daje podciaganie sie na drazku ? i czy mozna sie codzinnie podciagac czy lepiej dac dla miesni odpczac ?

chce xwiczyc tylko troche pompki oraz drazek 50 papek zrobie 15 padciagniec ile serii i po ile razy robic i czego:P

witam mam pytanko gdzie moge kupic drazek taki ktory bede mogl umiescic np nad drzwiami? jakie sa koszta?

Witam mam 15 lat i zamierzam się podciągać na drążku .Bardzo prosiłbym ,aby ktoś kto jest w temacie rozpisał mi trening aby uzyskać jak największa ilość podciągnięć.

witam mam pytanie ćwicze domatorem klatke 3 razy w tyg brzuch i mam pytanie czy moge ćwiczyc na drązku codziennie raz nad chwytem szeroko raz pod chwytem wąsko zalezy mi na masie

przy rozciaganiu w zwisie na drazku lopatki maja byc sciagniete? bo spotkalem sie z taka opinia a gdy mam je sciagniete nie czuje rozciagniecia

Witam. Poszukuje Drążek do pompek szwedzkich

Mam zamiar kupić sobie drażek domowy i pytanie brzmi, czy jeżeli będę regularnie i intensywnie ćwiczył na nim z dobra dieta to dużo na nim osiągnę i zbuduje ?

Witam! Planuję zakupić drążek na allegro i chciałem prosić o pomoc przy wyborze odpowiedniego.Jeśli ktoś może to niech podeślę link :) Dziękuję:)

Witam,mam pytanie odnośnie drążka długiego do atlasu z pełnego pręta. Jest możliwość kupienia go u was lub wprowadzenia do sprzedaży?

siema chcialem sie zapytac jak najefektywniej cwiczyc podciagnie na drazku?? nachwyt podchwyt?? jaki rozsttaw?

Jak w temacie kupie drążek coś w stylu keltona hd12 może być kelton tylko żeby istniała możliwość wysyłki poczta bo z kurierem nigdy nie mogę się zgrać pozdro

Witam zamontowałem drążek na ścianę trochę krzywo czy będzie to miało jakiś negatywny wpływ na rozrost mięśni?

Witam! Czy moglby mi ktos dac wymiary drazka do podciagania i jakis schemat?, ale nie takiego do futryny.

drążek

Planuje zakupić drązek i nie wiem co wybrać, potrzebuje porady ktory wybrać dodam że mój budżet wynosi 100zł.

Witam, zastanawiam się nad kupnem drążka, ale nie wiem jaki wybrać. Co polecacie?