CREA SHOT Smak: 9 Rozpuszczalność: 9 Działanie :8 Dodatkowe uwagi : Ciekawy Matrix Kreatyn napewno warty polecenia. MASTER MEAL: Smak: 8 Rozpuszczalność: 8 Działanie : - Dodatkowe uwagi : Wolalbym pomidorowa ale napewno 100 razy zdrowsza od innych zupek w proszku na szybko. RECOVERY DRINK Smak: (8) Rozpuszczalność: (9) Działanie :(8) Dodatkowe [...]
CREA SHOT Smak: 9 Rozpuszczalność: 9 Działanie :7 Dodatkowe uwagi: Ogólnie smakowała fajnie, rozpuściło się dobrze, chociaż troszeczke proszku czułem. Co do działania - szału nie było, ale może przez to, że niedawno skonczylem cykl na XP... MASTER MEAL: Smak: 8 Rozpuszczalność: 8 Działanie ? ;] Dodatkowe uwagi : Troche słonawa, ale tak to [...]
[...] bardzo sympatyczny, tak jak odczucia na treningu- ale wiadomo, po 1 porcji trudno ocenic dokładnie Smak też si(ale na dłuższą metę nie widzę kwestia gustu) 9/10 Recorvery drink- skład ładny,węgle,antykataboliki,arginina czyli wszystko co trzeba 8.5/10 () MasterMeal grzybowa- hmmm 10/10 to mało wspaniała alternatywa dla monotonnych odżywek, [...]
[...] to duużo bcaa. Do tego zestaw konieczny- zincas forde + filomgag b6 - jako domowe zma - na regeneracje szeroko pojętą. Izotoniki i carbo...ablo może z tego co pamiętam to recovery drink z activity jest chyba połączeniem obu tych rzeczy. Ja bym jeszcze wziął jakiegoś bulka- ale nie wiem, czy bedziesz miał czas i warunki do przygotowywania go.
[...] tutaj link do mojej diety napisanej w excelu. Proszę nie sugerować się niektórymi stwierdzeniami w pliku typu "20-30 minut odstepu" lub "ionto Vitamin drink podczas treningu" nie będę tego stosował lecz w pliku jest zabezpieczenie i nie moglem tego usunąć. Jeżeli miałby ktoś chwilkę czasu proszę o ściągniecie pliku i [...]
Moim zdaniem będzie to coś typu: - kisiel/budyń fit - eaa drink - odżywka białkowa (mix) z dużą zawartością soi - paski do MC - preparat pobudzający z guaraną, kofeiną itp. - aakg + cytrulina w proszku - magnez w kilku formach (chelat itd.) - batony białkowe (30% białka z tego połowa soi) - olej mct w butelce 500ml (czerwony kolor butelki) - mix [...]
Kaizen - Xtreme STACK - juznie to samo co kiedys mono 10 g dziennie wystarczy jesli masz kase na takie ******lki to mozesz kupic Ionto Drink Light bialek jest teraz b duzy wybor zapewne chodzi o bialko na caly dzien tak?
1. VITALMAX Complex CARBO 3X 4.5 kg - lemon 2.2.3KG UNIVERSAL NUTRITION WHEY PROTEIN - POWDER DRINK oba według braków w diecie schock- porcja przed treningiem i tylko w dt storm - dt: rano lub po treningu ,dnt: rano i w porze treningu OLIMP Omega 3 HEART FRIENDLY FISH OIL - do posiłku gdzie masz mało tłuszczy Daily Formula Vitamin 100 tabs [...]
Czyli 2x Dragon epi, flexit drink(lub glukozamina olimpa), witaminy multiple sport, omega 3, esseliv A w ostatnim tygodniu cyklu booster Olimp T-100 (lub Activlab DAA) oraz kreatyna Może być ? O czymś zapomniałem ?
Czyli 2x Dragon epi, flexit drink(lub glukozamina olimpa), witaminy multiple sport, omega 3, esseliv A w ostatnim tygodniu cyklu booster Olimp T-100 (lub Activlab DAA) oraz kreatyna Może być ? O czymś zapomniałem ? wszystko ok, flexit lepszy wybór niż glukozamina
06.08.2012 http://img201.imageshack.us/img201/9463/dietaz.jpg I Płatki Owsiane (100g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy laskowe(20g) II Chleb Sałatka (jajko,warzywa,mięso) III Makaron (100g) Pierś z kurczaka Oliwa z oliwek IV Makaron (100g) Pierś z kurczaka V Twaróg półtłusty Oliwa z oliwek [...]