flexodon i duze dawki wit C ... tak to jest ze jak szybko zwiekszasz ciezary to stawy nienadazaja ... musisz zwrocic uwage na pozadne rozgrzewki ... a nie dretwieja Ci rece?
[...] tygodnie wszystko zweryfikuja. Staram sie teraz zostawiac 1 powturzenie w zapasie jak widze ze juz zwalnia ruch robie jeszcze z 1 powturzeniev i wiem ze 1 bym zroibl ale bym sie wyginal jak d**** to odkladam. Ogulnie mam cos takiego ze mi lopatka dretwieje czasami i jak dlugo rece w gorze trzymam tez mi dretwieja ale tylko w lewym barku.
[...] i wiem ze 1 bym zroibl ale bym sie wyginal jak d**** to odkladam. Ogulnie mam cos takiego ze mi lopatka dretwieje czasami i jak dlugo rece w gorze trzymam tez mi dretwieja ale tylko w lewym barku. Nie dojedziesz, spokojnie. Może na początku wpada szybko te 5-6kg wody, ale potem zaczyna się stabilizować i musisz dokładać obciążenia by [...]
mysle ze jest to sprawa ulozenia rak gdy zasypiasz polozysz gdzies reke np pod glowe i Ci dretwieja palce zawsze przed spaniem mozesz rozmasowac sobie rece na lapsze krazenie ja mam to samo co Ty i sie tym w ogole nie przejmuje
tez drętwieją mi ręce, szcególnie w nocy, ciśnienie mam niskie ~105-115/50-60 magnez u mnie nie pomaga :-( acardu chyba nie ma co dawać przy takim ciśnieniu?
tez drętwieją mi ręce, szcególnie w nocy, ciśnienie mam niskie ~105-115/50-60 magnez u mnie nie pomaga :-( acardu chyba nie ma co dawać przy takim ciśnieniu? acard nie jest na cisnienie
no wlasnie cos mi rece dretwieja w nocy wiecie cos na ten temat cos dzieki wyynik poszly lekko wdol ale nie duzo wiem ze z sila zostane tak samo narazie mi nei zalezy na sile bo mam ttroch ei mi wystarczy tylko lekko sie wyrzezbic teraz to co dla mnie wazne ale dzieki panowie za odpowiedzi niedlugo wrzuce pare fotek przed i po
pewnie nie ma znaczenia ,ale takie przyzwyczajenie , zludzenie ze w nocy organism jest wyciszony I to tak lepiej I wolniej sie wchlania ,no I nie mam w nocy zadnych skurczy I rece nie dretwieja ,pewnie nie bylo by roznicy gdybym bral rano ale wole na noc a co jestem szefem ;-)
Ja mysle ze cos przeciazyles w tych rekach, moze napiete miesnie podraznily nerwy albo cos z przeplywem krwi utrudniaja, od kregoslupa to rzadko tak nagle od razu 2 rece dretwieja jednoczesnie, zwykle jedna.
[...] jedno i ruszac nogami nie bede mogl, czulem sie jak po .5 litra wodki. Przyszlem do domu, polozylem sie do lozka i myslalem juz ze zdechne, lezac na brzuchu dostawalem drgawek, a lezac na plecach czulem jak mi nogi i rece dretwieja. Ogolnie nie chcialbym tego drugi raz przezyc. Nikt tu za ciebie nie podejmie decyzji....ja bym sobie odpuscil.
mam tez dylemat z hgh bo miałem predzej hygetropin 8iu w ampułce z zielonym kapslem a teraz mam 10iu z zołtym kapslem pisza ze trefny jest ten drugi ale wziołem z ciekawosci i tak mi rece drętwieja w nocy że szok sam juz nie wiem co myśleć nie mam go za dużo a nie moge nigdzie indziej załatwić innego
Generalnie jak robię rozpiętki to ręce dretwieja a jak brzuszki to jest gorzej cwiczylem normalnie rok czasu tylko że bez robienia brzucha. A chce go robić i nie wiem jak. może na drążku .? Do lekarzy nie chodzę.
Generalnie jak robię rozpiętki to ręce dretwieja a jak brzuszki to jest gorzej cwiczylem normalnie rok czasu tylko że bez robienia brzucha. A chce go robić i nie wiem jak. może na drążku .? Do lekarzy nie chodzę. Szyjny albo piersiowy Ci pewnie siadł, raczej pierwszy. Musisz się przebadać albo z tym żyć. Kwestia przyzwyczajenia, ale z czasem [...]
masz racje bo jak nawet zona masoje mi kregosłup to jak najedzie mi na te kreg ta jakby mi szpile wbijali a rece dretwieja mi cały czas nawet jak autem jade i trzymam kierownice powiem wiecej jadłem obiad i wypadł mi widelec pozdrawiam
idz jak najszybciej do lekarza to moze byc cos powaznego pocisz sie w nocy dretwieja ci rece stopy masz dusznosc wysilkowa bol gdzies promienuje czy nasila sie po wysilku i glebszych wdechach ?
ja to mam nie zmiennie czy jestem on czy off pytałem 2 lekarzy co z tym jak i dlaczego odpowiedz jednego była taka,rozpostarł ręce i powiedział"ja nie wiem" a następny próbował inteligentnie się wypowiedzieć i ***ną tezę ze mięśnie uciskają mi na nerwy i dlatego tak mam a jak jest na prawdę to sam już nie wnikam raz drętwieją łapy raz nie