MicrOn Wiek: 19 Staż: 3,5 miesiąca Cel: Masa (Najlepiej wysoka intensywność, ponieważ bardzo dokładnie przestrzegam diety) CZLOWIEKU, KTO POWIEDZIAL ZE TO TAK DZIALA? NA DIECIE KOKSOWEJ MUSIALBYS BYC! REGULE ZMIAN INTENSYWNOSCI PODALEM NA KONCU TRENINGU.. Wzrost: 180 cm Waga: 60 kg Sprzęt: Ławka(poziom, skok, dół),gryf(2xprosty, łamany), hantle, [...]
hehe, mam podobne...ograniczenia. powoli do przodu tak żeby nie trzeba było wymieniać garderoby...dresy mi się nie uśmiechają. Z uwagi na rodzaj mojej pracy...muszę wyglądać w miarę schludnie i elegancko, tylko piątki luźniejsze masa 80-85 w dobrej definicji styka. o właśnie: Rafał, jak to jest u Ciebie z ciuchami? XXX...XXL??
Coś sugeruję hrhrh.. $$$-D Jeszcze, co do spodni, to bardzo podobają mi się te: http://www.gasp.com.pl/index.php?page=2&im=5&id_prod=43 Niby zwykłe dresy, ale mają coś w sobie. Porcja białeczka i ZMA łyknięte. Lecę spać. Dobranoc! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-08 00:02:41
ja tam jestem za tym ze w bialymstoku teraz zaczynaja byc coraz bardziej poj3bani ludzie.tez wieczorem bez zaczepki nie przejdziesz.tam kozacza dresy i skini.pozdro
a co do dresow to podobno teraz panuje wsrod nich taka moda,ze podwijaja dresy do kolan i podciagaja skarpetke ile sie da obowiazkowo biale i to jest trendy serio
fightfear ale spójrz na to z innej strony U mnie w mieście jest tylko jeden klub mma więc jeśli nawet przyjdą jakieś dresy to jesteś bezpieczniejszy na ulicy bo jak cię zobaczą z ekipą to powiedzą: O idzie ziomek z mojego klubu I już cię nie okradną, nie pobiją itp
[...] wrecz przeciwnie nie uswiadamiac, nie puszczac w tv niech sie nie interesuja i nie wiedza co to jest i jak sie je. dlaczego? miedzy innymi dlatego ze zgadzam sie z tym ze dresy, kibole (nie wszyscy) i inne elementy zaczna sie tego uczyc i potem na ulicy bedzie zonk. wiekszosc nie kuma zadnych technik z mma (zwlaszcza dzwigni i duszen) i lepiej [...]
Raz na silownie wpadl organista ( od razu byla beka), tak z 30-40 lat, ciuchy- pelen oldschool, dresy trampki i przez poltora godz. uczyl sie pokory cwiczac na modlitewniku sztanga lamana 10kg + 2x 10kg ( typ bez stazu!) i jakies male gowienka i napie**** przez caly czas jedno cwiczenie... ciekawe jak pozniej gral na organach :)
Jest tak jak piszesz . Wszyscy dla równych szans startują bez koszulek . Jeżeli pojawią się wyczynowcy , robimy dla nich ukłon w ten sposób , że mogą w czwartym podejściu , które nie jest już zaliczane do klasyfikacji wykonać jedno podejście . Ten wynik może być tylko wpisany na dyplomie i nie ma wpływu na całą rywalizację . Jeżeli chodzi o [...]
"Hordy bezdomnych, dzieciate 13 latki, bandy dresów, przy których nasze dresy to szczyt szyku fasonu i inteligencji. Może ja taką pracę tu mam, i wiele nie widze poza nią ale jest tragicznie." A z ciekawosic jaka czesc Anglii? Bo w Londynie to jak to wielkie miasta sa faktycznie rejony gdzie jest zbieranina najgorszych. Co do bezdomnych [...]
[...] tokens" na mleko w proszku które łatwo ożenić. A to tylko wierzchołek całego tego burdelu. Hordy bezdomnych, dzieciate 13 latki, bandy dresów, przy których nasze dresy to szczyt szyku fasonu i inteligencji. Może ja taką pracę tu mam, i wiele nie widze poza nią ale jest tragicznie. Ja się wychowałem w Warszawie, po prawej stronie [...]
[...] G.G.: Po prostu zaciskałem zęby. W tamtym czasie miałem 10 klientów dziennie i każdemu musiałem ułożyć treningi, musiałem biegać wokół nich cały dzień. Zakładałem długie dresy i kuśtykałem w tę i spowrotem po siłowni, prawie jak dzwonnik z Notre Damme. Oczywiście ludzie pytali co się stało a ja ściemniałem że naciągnąłem łydkę lub ścięgna. [...]