dres

jak waga w dniu zawodów to te zbijanie wagi drugą metodą odpada.po prostu dres na trening,sauna.ograniczasz węgle w ostatni dzień bo one ciągną wodę.wiadomo że jak się napijesz to waga idzie w górę dlatego trzeba się męczyć i nie pić.po ważeniu zbilansowany posiłek i izotoniki.w Twoim wypadku tylko zbijanie z wody.2kg to nie jest dużo.

a jesli mogę cie PUsh jeszcze pomęczyć ,to zapytam :jak w taka pogodę sie ubrać? leginsy czy grubszy dres i ile warstw u góry zakłądasz .Mysle o bieganiu rano.ok 6....

[...] /SFD/Images/2015/4/5/f667ff509ebb4a4e899e318e2d1d274b.jpg z racji świąt, od niepamiętnych czasów ubrałam coś innego niż dres %-) ale torba oczywiście sportowa, hehe, jakby inaczej %-) /SFD/Images/2015/4/5/d6708e70c48c46d6a2fd6d2276d9eaef.jpg Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-04-05 [...]

Ilomi, w dres :-D

o kufa, gdzie mój dres???

[...] zamiar chodzić na FMA, ale tego nie ma w moim mieście, a szkoda, refleks do groni białej by się przydał. Ciekawe tylko, co by powiedział prokurator na sytuację, gdy jakiś dres wymach**e po prostu nożem, a my wyciągamy własny Spyderco i patroszymy go, przecinamy tętnicę? Jeśli obronimy się zgodnie z zasadami ćwiczonej sztuki? Ilu Twoich uczniów [...]

Witam. od miesiaca uzywam tego dresu na siłowni, górę, w spodnie si e nie mieściłem. zrzuciłem kilka kilogramów i mogę wejsc rownież w spodnie. pytanie: ten dres coś daje? spalam tylko wodę? nie ma sensu tego nosić na siłownie? lepiej kupic jakąś koszulkę termoaktywną? obrazek

Mnie tam nic nie bolało. Ale jak bije przez dres, może dlatego.

a przez dres nawet bulk nie boli

a dres ? nie to nie jest dres zamszyk !!! Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-01 23:42:51

Poj**any dres jakiś... jeszcze jakaś blond panna go uspokaja a on mówi coś na znak: spooko nic mi nie zrobi... Naj**ałbym go pod automatem do soków po wywiadzie XD

[...] Kościan TERMINY I MIEJSCE 1.Termin 07 czerwca 2015roku podczas Dni Kościana godz.13,00 2.Miejsce:Rynek miasta Kościana 3.Termin zgłoszeń: zgłoszenia można przesyłać na adres e-mail : [email protected] oraz można zgłaszać się w dniu zawodów . 4.Zawody odbędą się bez względu na warunki atmosferyczne OGÓLNE WARUNKI UCZESTNICTWA 1.W zawodach [...]

Shadow78 czytałeś mój wpis o pierwszym biegu? Październik 2014? :-D Zimno, ubrany w dres wybiegam, po dwóch minutach wpadam do domu - kaszlę 30 minut (ex palacz) trzęsie mnie, nie mogę nic powiedzieć, żona zwija się ze śmiechu, a ja zrobiłem swój pierwszy krok, swoje pierwsze 300 metrów ;-) dokładałem codziennie po jednej lampie na ulicy dalej ;-) [...]

.fajnego ma tego psa...koszulkę polo w za duży dres wpuszczoną tez mozna mu darować, ch...je i k.rwy przez telefon tez puszczane spoko, ale te tatuaże to chyba sam naj**any sobie dziargał po ciemku

chcesz pogadać o pierdołach a się nie da, bo przyjdą leszcze i wiecznie próbują zrobić z Ciebie tępego dresa koksa Lubię koks, lubię dres 8-)

Seba z Twoją nogą to napewno jesteś skazany na dres:) Laura u mnie zdrowie oraz samopoczucie ok:) Fajnie że pytasz:) gratuluje zdanych egzaminów:P Ten tydzień zaliczam do udanych nic nie podjadłem, treningi również zrobione w 100% :) Dziś moge zjeśc cheta ale nic mi nie chodzi po głowie wiec nie wiem czy cos wpadnie. Zaraz uciekam skatowac barki [...]

[...] nie pozwoli zginąć. 18.05. Dzisiejszy dzień mogę opisać dwoma słowami - usnęła i zamarzła. Cały dzień mnie telepie, zasypiam na siedząco, więc po pracy ubrałam się w gruby dres, szlafrok i weszłam do łóżka pod koc i kołdrę. I już nie wyłażę od 16:00 %-) Dieta (110/160/55): 1 411,3 kcal 92,2 g B 138,3 g W 54,4 g T - owsiane, jaja, chia, [...]

łyzwa dres nie zakładam uniforma xD

Nie biec, ani nie iść szybciej. To daje znak napastnikowi, ze się boisz. Lepiej się odwrócić i poczekać aż wyminie, albo nie - to loteria. Wprawiony uliczny dres może poczuć zagrożenie, spanikować, że się go nie boisz i zaatakować. Jeśli będzie chciał coś zrobić to i tak to zrobi, ale jest szansa na zminimalizowanie a nawet odparcie napadu kwestią [...]

Nie sezonowcy bija przez dres W miedzyczasie jedza jedna reka sernik Druga golonke ;-)