drazek

czym sie rozni podciaganie na drazku z nadchwytem szerokim a takim normalnym?

Witam chce zakupic sobie drążek Ale nie wiem jaki Macie jakies oferty :D

tak jak w temacie. w gre wchodzi tylko mocowany do sciany najprostszy i najtanszy :)

Kupie drążek rozporowy. Pisać !!

Tak jak w temacie!

Jakimi ćwiczeniami można zastąpić drążek bo nie posiadam a kupować też nie chcę :P

j/w da się na takich ćwiczeniach zrobić z 2 kg masy albo więcej ?

Zaczynam plan Amstronga. Powiedzcie mi jak się porządnie rozgrzać do drążka?

jaką metodę treningową njabradziej polecacie do zwiększenia powtórzeń podciąganięć?

Solidny , prosze o oferty ze zdjeciami pozdro.

Cześć mam pytanko co może zastąpić drążek w domu lub na podwórku ?

jak połączyć pływanie z pompkami i podciąganiem

Witam ;) Szukam dobrego drązka mam do wydania 130zl macie jakieś propozycje ;) ?

kupie drazek rozporowy zeby w drzwiach zawiesic ;) tanio

Przy podciąganiu czuję biceps niż plecy, co zrobić żeby czuć plecy?

Czy jak będę codziennie podciągał się na drążku to będą widoczne jakieś efekty?

W ofercie nie będzie już drążka rozporowego?

Na jak szeroki chwyt podciągacie sie na drazku, ja troche szerzej jak ramiona, czy to ok ?

Witam kupię drążek do sufitu oraz poręcze do ściany

jaka jest wysokość drążka do podciągania