drazek rozporowy allegro

Drążek w zależności od warunków lokalowych. Rozporowy to koszt +- 30 zł. Na allegro pełno. 20kg, żebyś miał szansę coś nimi zrobić.

Drążek do tego dokup (nawet taki rozporowy do futryny) do 20 zł widziałem na allegro i zrobisz już trening konkretny na tym

Co będzie lepsze? na pewno nie te hantle, bo obciążenia są z plastiku i z czasem zacznie się piasek sypać/beton. Po 1, poręcze do pompek http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=por%C4%99cze+do+pompek na tym solidnie popracujesz nad partiami takimi jak: kLAta / triceps / barki czy brzuch / 2 rzecz, drążek do podciągania, jest to istotny [...]

czeknij na ten https://allegro.pl/oferta/drazek-do-podciagania-regulowany-stalowy-rozporowy-12563579291

Bardzo ważne jest abyś zaopatrzył się w drążek. Jeżeli nie jesteś w stanie zamontować stałego, to świetnym wyjściem może okazać się rozporowy (około 30 zł na allegro z tego co pamiętam). Jeżeli chodzi Ci tylko o dobre samopoczucie i zahartowanie ciała, to możesz sobie robić np. 4-6 serii pompek klasycznych, podciągania nachwytem, przysiadów, [...]

5 kg starczą Ci moze na 1-szy tydzień.Widzialem na allegro takie 15-20 kg ( z mozliwoscia regulacji oczywiscie) po około 100-120 zł za 2 sztuki.Zakup sobie taki sprzęcik , do tego drążek np. rozporowy w cenie około 30 zł i zbieraj na ławkę i gryf + nakład... albo idz na silownie :)

Znalazłem coś na allegro . Niby 10 zł... I pisze , że oryginalny drążek bla bla bla.. Rozporowy bla bla bla... Kupić? Sprawdź sobie sam bo taki jest tylko 1 i tak ... I mi powiedz... bo ja się tam nie znam na sprzęcie za bardzo

tylko czy mi nie siądzie futryna ;d, i jaki bys drążek polecił? Bez przesadzania z ceną :) Tak jak pisałem ja kupiłem rozporowy z allegro za 40 zł i wymiata. Futryna będzie się trochę wgniatać a stopień wgniecenia zależny jest od tego czy futryna jest z drewna czy z jakiegoś żelaza. Taki drążek trzeba porządnie przykręcić bo ja już 2 razy spadłem, [...]

Unosznie nóg do pionu (brzuch) Przysiady (czwrogłowe ud) Żuraw (dwugłowe ud) Pompki (klata) Unosznie hantli na boki stojąc (barki) Wyciskanie hantli (barki) Babka (plecy) Skłony w tył w leżeniu na brzuchu (prostowniki pleców) Uginanie ramion z hantlami (biceps) Pompki w podporze tyłem (tricpes) Uginanie nadgarstków z hantlami (przedramiona) [...]

Musisz się przełamać ! Drążek to podstawa !!! Tylko po ćwiczeniach na nim poczujesz tak naprawdę jak to jest mieć skrzydła ! Na allegro nie są drogie. Proste w montażu. Ja miałem długo czas taki rozporowy, aż pewnego dnia urwał się i najpierw w locie pier.olnąłem sobie nim w łeb a następnie upadłem na kolana na beton. Nikomu tego nie życzę. Cała [...]

http://www.youtube.com/watch?v=EIFPQyeTBuI http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-rozporowy-63-95cm-gratis-i1810451990.html Zmieniony przez - gimnastyk w dniu 2011-09-16 07:04:02

Drążek jest rozporowy w drzwiach ;] I kupiłem ostatnio coś takiego ale jeszcze nie przyszło:

No tak rozporowy drążek, A czemu wam się ten nie podoba ? http://allegro.pl/twoja-przenosna-mini-silownia-drazek-iron-gym-u6-i1577667907.html ?? A Co do rozporowego przy wkręcaniu i wykręcaniu, nie będą później problemy ?

drazek jest najlepszy a nie drogi rozporowy mozna kupic na allegro za tanioche :) A na brzuch drazek jest swietny !!!!!

hmm no jeżeli naprawde chcesz cwiczyc w domu (siłownia wyjdzie dużo taniej) to wyciąg chyba ok, hantle byleby obciążenia Ci starczyło mogą byc z supermarketu (nie polecam tamtejszych gumowych obciążeń bo po tygodniu strasznie śmierdzą), co do tych uchwytów pod drążek to nie jestem przekonany... nie lepiej rozporowy w futrynę? I tak go zawsze [...]

[...] ilość miejsca, tylko że taboretu możesz potrzebować żeby skorzystać ;-) ja używam rozporowego i też od biedy daje radę ;-) U mnie rozporowy nie zdał egzaminu, taki zamówiłam: https://allegro.pl/oferta/profesionalny-drazek-cwiczen-podciagania-prosty-xl-6839191718?utm_medium=app_share&utm_source=facebook Do sufitu też można go zamontować chyba..

[...] mądrego". Każdy byle nie rozporowy. Rozporowy troche ogranicza możliwości, np. szerokość chwytu jeśli chciałbyś ćwiczyć plecy. Od jakiegoś czasu dostępne są takie drążki : http://allegro.pl/ft2-wielofunkcyjny-drazek-na-futryne-drzwi-hit-i2862782295.html. Jest szansa, że nie musiałbyś wiercić dziur w ścianach, jeśli masz odpowiednie futryny

[...] :-) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj i ułóż coś na plecy... i kup ten drążek kwestia 20-30zł to rozporowy do futryny... Osobiście mi bardziej pasuje z Marbo http://allegro.pl/marbo-home-prosty-drazek-szeroki-do-sciany-i2003172036.html do ściany bądź / do sufitu http://allegro.pl/marbo-home-drazek-szeroki-do-sufitu-120cm-i2003172026.html

To teraz pytanie z innej beczki ;p jaki drążek lepiej kupić? http://allegro.pl/ft2-wielofunkcyjny-drazek-do-podciagania-z-tv-i2513601479.html taki czy http://allegro.pl/rozporowy-drazek-do-podciagania-63-95-cm-403-i2476664215.html taki ;p

Dobra to teraz moja wycena na poszczególne rzeczy, wasza opinia i lece z tym na allegro Rack + Smith - 800zł Wyciag + przystawka na nogi + modlitewnik 700zł Maszynka na łydki 150zł Ławeczka regulowana kelton 200zł Ławeczka do brzucha regulowana 100zł Ławka kombo + nogi (kombo to ławaczka ze stojakami) 200zł Drazek mocowany do sufitu + rozporowy [...]